Grūtniecība

Atkārtoti aborti ir tie gestācijas zaudējumi, kas rodas periodiski un kas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Gadiem ilgi tika veikti pētījumi, lai mēģinātu saprast, kāpēc tie notiek un kā tos novērst. Tagad nesen veikts pētījums varētu palīdzēt būt to samazināšanās atslēgai, jo tika atklāts, ka progesterona lietošana grūtniecības laikā uzlaboja izredzes uz pilnvērtīgu grūtniecību sievietēm, kuras ir atkārtojušās abortus.

Daudzi pētījumi brīdina par briesmām, ko rada mazuļu un bērnu piesārņojums, un piesārņojumu saista pat ar mācīšanās problēmām. Turklāt negatīvā ietekme jau ir vērojama grūtniecības laikā. Bet līdz šim joprojām nebija skaidrs, kā gaisa piesārņojums ietekmē orgānu veidošanos dzemdē.

Mēs zinām, ka vingrošana grūtniecības laikā ir ļoti ieteicama visām sievietēm, kurām ir ārsta atļauja to darīt, jo tas sniedz dažādas priekšrocības, piemēram, izvairoties no pārāk liela svara pieauguma un palīdzot samazināt dzemdību ilgumu. Sievietēm, kuras cieš no aptaukošanās, vingrošana palīdz novērst tādas komplikācijas kā diabēts vai hipertensija.

Šodien, 31. maijā, tiek atzīmēta Pasaules diena bez tabakas, tāpēc no “Zīdaiņiem un vairāk” mēs vēlamies likt mazo smilšu graudu, lai veicinātu izpratni par bezsmēķētāju grūtniecības nozīmi. Tā kā, ja jūs smēķējat, to dara arī jūsu mazulis. Diemžēl tabakas dūmi ietekmē 700 miljonus bērnu pasaulē, pusi no bērnu skaita, tāpēc šis fakts kļūst par nopietnu sabiedrības veselības problēmu, kas jāapzinās visiem.

Lai iegūtu labāku dzīves kvalitāti, mums ir jāsaglabā virkne veselīgu ieradumu, starp kuriem izceļas sabalansēts uzturs un aktīva uzturēšanās. Grūtniecības laikā ir svarīgi turpināt vai sākt ar šāda veida ieradumiem, lai būtu laba veselība. Grūtniecības laikā vingrošana ir viena no aktivitātēm, kas sniedz daudz ieguvumu, un viena no grūtniecēm vispiemērotākajām ir vingrinājums, kas tiek veikts ūdenī.

Vai esat grūtniece, iespējams, pēdējās nedēļās, un vai jums ir dots apgriezt māju otrādi? Kluss, tas ir ligzdas sindroms vai ligzdas instinkts, nekontrolējams impulss, lai māju sakārtotu bērniņa ierašanās brīdim. Esmu redzējis, kā sievietes dara neparastas lietas ar milzīgiem vēderiem, piemēram, slīpējot mājas grīdu vai kāpjot pa kāpnēm, lai notīrītu jumtus, citas tā vietā veic parastākus darbus, piemēram, mazgā veļu, pasūtot skapjus, krāso un rotā mazuļa istabu.

Mātes uzturs grūtniecības laikā ir ļoti svarīgs gan mazuļa attīstībai, gan arī pirms grūtniecības iestāšanās. To pierāda jauns Kvīnslendas (Austrālijas) Grifitas Universitātes pētījums, kurā tika pētīta diēta, kas bagāta ar Omega-6 vai linolskābi pirms grūtniecības.

Grūtniecības laikā ir svarīgi labāk rūpēties par noteiktiem mūsu veselības un dzīvesveida aspektiem. Viens no tiem ir mūsu uzturs, jo šajā posmā mums ir jālieto visi pārtikas produkti, kas palīdz mūsu mazulim veselīgi attīstīties. Viens no produktiem, ko ieteicams lietot sievietēm, kuras gaida bērniņu, ir piens, un saskaņā ar jaunu pētījumu, grūtniecības laikā katru dienu patērējot divas līdz trīs porcijas piena un piena produktus, tas pozitīvi ietekmē svaru un mazuļa garums.

Mēs bieži runājam par grūtniecības "hormoniem" un ievietojam tos visu grūtnieces fizisko un emocionālo izmaiņu epicentrā. Bet ir hormons, ko mēs īpaši zinām kā grūtniecības hormonu, un tas ir cilvēka horiona gonadotropīns (GCH). Tas ir hormons, kas parādās grūtnieču asinīs un urīnā apmēram 10 dienas pēc apaugļošanās.

Tā ir viena no tām ļoti biežajām neskaidrībām, un mēs, iespējams, nezinām, kā ļoti labi atšķirties, līdz tā ir pieskārusies. Un, kaut arī tiem ir viena un tā pati izcelsme, tie ir termini, kas galu galā atšķīrās. Dvīņi un dvīņi, vai viņi ir vienādi? Lai arī tie neapšaubāmi ir līdzīgi, tie nav vieni un tie paši.

Asiņošana grūtniecības laikā ir normālāka, nekā mēs varētu domāt. Vienai no piecām sievietēm grūtniecības laikā ir asins zudums, kas nerada problēmas auglim vai mātei. Tomēr, protams, tie rada lielas bažas un vienmēr ir pelnījuši konsultāciju ar ārstu.

Grūtniecības laikā mums ir jārūpējas par savu uzturu un paradumiem, jo ​​papildus tam, ka tagad mūsu ķermenis prasa vairāk rūpes, mazulim jāsaņem noteiktas uzturvielas un vitamīni, kas nepieciešami veselīgai attīstībai. Viens no tiem ir folijskābe, kas ir būtiska grūtniecības laikā.

Mazuļa vārda izvēle ir viena no vissvarīgākajām lietām, par ko mums vajadzētu padomāt, kad zinām, ka esam stāvoklī. Dažām sievietēm ir skaidrs, kādi vārdi viņiem patīk, pat pirms bērna gaidīšanas, savukārt citām ir nedaudz vairāk darba, lai izlemtu par vienu.

Lai arī vienmēr ir svarīgi ievērot sabalansētu un veselīgu uzturu, grūtniecības laikā mums jāpievērš lielāka uzmanība un rūpēties par ēdamo pārtiku, pārliecinoties, ka mums šajā laikā netrūkst tādu, kas mūs vislabāk baro. Viens no šiem pārtikas produktiem ir rieksti, kas palīdz mums iegūt noteiktas nepieciešamās barības vielas grūtniecības laikā.

Katra grūtnieces vēders ir pasaule. Daži tiek pamanīti agrāk, citi vēlāk, dažos jūs pat nenojaušat, ka viņi gaida, kamēr grūtniecība ir ievērojami progresējusi, bet citi tūlīt iegūst savu trīskāršojumu. Pat tajā pašā sievietē katra grūtniecība ir atšķirīga. Tomēr visām sievietēm ir vairāk vai mazāk izplatīts modelis, tāpēc mēs apskatīsim katru ceturksni, izskaidrojot, kā vēders aug grūtniecības laikā.

Preeklampsija ir grūtniecības komplikācija, kurai raksturīgs augsts asinsspiediens un olbaltumvielas urīnā, un tā var izraisīt nopietnas sekas gan mātei, gan mazulim. Vairumā gadījumu šī komplikācija, kas parasti attīstās 20. grūtniecības nedēļā, tiek atklāta līdz pēdējam trimestrim.

Kopš vienpadsmit gadu vecuma svarcelšana ir daļa no Estefanía Juan Tello dzīves, un tagad, kad viņa ir astoņus mēnešus stāvoklī ar savu pirmo bērnu, viņa nav atstājusi novārtā savu aizraušanos. Jūsu attēla celšanas svars ar astoņu mēnešu grūtnieces vēderu atstāj iespaidu, bet tas ir nedaudz kontrolēts, neriskējot jūsu mazuli.

Iesaistīti urīna zudumi parasti ir bieži grūtniecības laikā, īpaši pēc trešā trimestra. Ikdienas darbības, piemēram, klepojot, šķaudot, skaļi smieties, nodarboties ar noteiktiem sporta veidiem vai vienkārši ejot labā tempā, var izraisīt urīna nesaturēšanas epizodi.

Grūtniecības laikā mēnešus pavadījām, iedomājoties, kāds būs mūsu bērniņš, glāstot vēderu, kas katru dienu aug, un gaidot lielo dzemdību brīdi, kurā beidzot to varēsim paņemt rokās. Bet ko tad, ja tā nav? Lai arī satikt bērnu vienmēr ir ilūzija, daudzas grūtnieces baidās no dzimšanas brīža.

Tas, ka tabaka ir kaitīga auglim, zīdainim un bērniem, ir fakts, kas apstiprināts jau sen. Patiesībā mēs uzstājam, cik svarīgi ir atmest tabakas ieradumu, pirms domājam par māti un nesmēķējam savu bērnu priekšā. Starp smēķēšanas negatīvajām sekām grūtniecības laikā ir pierādīts: mazs dzimšanas svars, intrauterīnās attīstības kavēšanās, priekšlaicīgas dzemdības, zīdaiņu mirstība un ilgtermiņa attīstības problēmas.