Pēcdzemdības

Bērna dzimšana neapšaubāmi ir viens no lielākajiem notikumiem, kurā varam dzīvot. Jaunumi un pieredze piepilda mūs ar entuziasmu kopš grūtniecības, un tas kļūst jūtams pēc dzemdībām, kad beidzot mums ir bērniņš rokās. Tomēr, kaut arī mazuļa ienākšana rada prieku, dažreiz mēs varam piedzīvot pretējo un pat ciest no depresijas.

Ir vecāki, kuri pieņem darbā jaundzimušo bērnu aprūpi, īpaši nakts stundās, lai dažas stundas atpūstos. Šie speciālisti ir pazīstami kā salus, un daudzi domā, kas ir salus un kādus pakalpojumus tas piedāvā. Vai salūts ir tāds pats kā auklei? Kāpēc pēdējos gados šis skaitlis ir sasniedzis tādu uzplaukumu?

Pirmās nedēļas vai mēneši ar mazuli mājās var būt ļoti sarežģīti. Kā mēs zinām, nevienai nesenai mātei nevajadzētu pavadīt daudz laika vienatnē, it īpaši pielāgojoties jaunajai mātes dzīvei, jo tas var būt ļoti smags viņas fiziskajai un emocionālajai veselībai. Un kas palīdzētu no tā izvairīties?

Kopš jaunumiem par grūtniecību un līdz dzemdību dienai sievietes ir apņemtas un koptas, un visi mūsu tuvinieki un medicīnas darbinieki ir uzmanīgi pret visu, kas mums varētu būt nepieciešams. Tomēr, kad beidzot piedzimst mūsu mazulis, visa uzmanība tiek vērsta uz viņu, atstājot mātes fonā.

Grūtniecības laikā mātes dodas uz tikšanos un papildu pārbaudēm, lai pārliecinātos, vai viss ir kārtībā un darbojas normāli. Tomēr pēc mazuļa piedzimšanas šīs vizītes pie ārsta, lai turpinātu māšu pārbaudi, ir krasi samazinātas un nepietiekamas.

Grūtniecības laikā ir normāla vēdera diastāze fizisku izmaiņu rezultātā, kas notiek pirms bērna augšanas dzemdē. Tomēr ir maz gadījumu, kad diastāze dabiski izzūd pēc dzemdībām, un tāpēc daudzām sievietēm ir šīs bojājuma sekas (gan estētiskas, gan fiziskas).

Placenta ir ļoti svarīgs orgāns, kas attīstās grūtniecības laikā, īpaši, lai veiktu dzīvībai svarīgo funkciju - barības vielu un skābekļa piegādi mazulim. Pēc dzemdībām placentu parasti izmet, tomēr pēdējos gados placentophagyija ir ieguvusi popularitāti: ēdot vai dzerot placentu.

Pēc grūtniecības divas no katrām trim sievietēm cieš no vēdera vai taisnās zarnas diastāzes - traumas ar kaitinošām sekām veselībai, kas ietekmē arī estētisko plakni. Tomēr daudziem cilvēkiem diastāze joprojām ir ļoti nezināma, un sievietes, kas no tā cieš, jūtas nesaprašanā un pat var izjust pašnovērtējumu.

Vēl salīdzinoši nesen iegurņa pamatne bija liela nezināmā. Par laimi, šodien sievietes sāk saprast, cik svarīgi ir noturēt šos muskuļus, īpaši pēcdzemdību periodā, kad tie kļūst vājāki. Eksperts mums izskaidro, kādi ir pieci biežākie traucējumi pēc dzemdībām, kas saistīti ar iegurņa pamatni, un kā tos apkarot.

Kad mēs tikko esam dzemdējuši un atveseļojamies slimnīcā, tās ir galvenās stundas, lai sāktu skaistu saikni ar mūsu bērniņu. Turiet to pēc iespējas ilgāk no ādas līdz zālēm, turiet to tuvu, lai justos smarža, karstums ... Bet daudzas reizes, it īpaši pirmās stundas pēc C iedaļas, piecelties, lai paņemtu bērnu uz savu gultiņu vai atstātu to, kļūst grūti. Līdz ar sagādātajām neērtībām.

Pēcdzemdību periods ir viens no grūtākajiem un mulsinošākajiem mātes posmiem. Tas ir periods pēc dzemdībām, kurā mēs pielāgojamies visām pārmaiņām, kas piedzīvotas pēc grūtniecības un mazuļa ierašanās. Pirmajās dienās mammai un mazulim būs vajadzīgs viss iespējamais atbalsts, lai kopā varētu sākt šo jauno piedzīvojumu, un galvenā figūra, kas arī ir šī jaunā ceļa sastāvdaļa, ir tēvs.

Droši vien lielākā daļa no mums vēlētos labi sagatavoties bērnu audzināšanas piedzīvojumiem, taču patiesība ir tāda, ka neviens nedzimst, zinot, kā būt tēvam vai mātei. Man patīk teikt, ka mātes stāvoklis ir virkne panākumu un kļūdu, ko mēs pieļaujam, ejot pa šo ceļu, kas, bez šaubām, mums atstāj lielas mācības.

FDA, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde. pirmo reizi tika apstiprinātas zāles, kas īpaši paredzētas pēcdzemdību depresijas ārstēšanai, kas ir veselības komplikācija numur viens grūtniecības laikā un pēc tās. Šī ir narkotika Brexanolone, kas šajā valstī tiks pārdota ar nosaukumu Zulresso.

“Ķermeņa lepnās māmiņas” ir nosaukums vīrusu kampaņai, ko Apvienotajā Karalistē ir sākusi Mothercare, un ar desmit attēlu starpniecību sieviešu apakšveļā ar mazuļiem parādīta ķermeņa realitāte mātēm pēc dzemdībām. Ir redzamas strijas, vēdera vēderi un pietūkušas krūtis, un jūs esat aicināti redzēt to sieviešu dabisko skaistumu, kuras ir bijušas mātes.

Pats nosaukums “karantīna” ir pirmais mīts. Sievietei vajadzīgs vismaz gads, nevis četrdesmit dienas, lai asimilētu savu jauno mātes lomu un atgūtu gan fiziski, gan emocionāli. Un tam mums jāpievieno visas šaubas, kas rodas saistībā ar zīdīšanu vai intīmo higiēnu. Un no turienes ... kurš teica, ka jums ir jāēd divi zīdīšanas laikā?

Dzemdību laikā sievietes dažu stundu laikā piedzīvo milzīgu pārvērtību, kuras laikā ne tikai šīs bēdīgi slavenās izmaiņas notiek mūsu ķermenī, bet arī mūsu prātā. Varbūt jūs pirmās dienas iztēlojāties kā māti savādāk vai pamanāt, ka sajūta, ka tagad iebrūk, nav tāda, kādu gaidījāt, kas liek aizdomāties, kāpēc man ir skumji?

Pateicoties vairākiem pētījumiem un pētījumiem, kas tiek veikti, šobrīd ir daudz datu, kas ir zināmi par pēcdzemdību depresiju. Piemēram, mēs zinām, ka tā ir galvenā veselības komplikācija grūtniecības laikā un pēc tās, un tāpēc katru dienu tiek strādāts vairāk, lai atrastu iemeslus, kas to izraisa.

Noteikumu atkārtota parādīšanās pēc dzemdībām ir ļoti atšķirīga no vienas sievietes uz otru. Pēc mazuļa dzimšanas sieviešu hormoniem ir nepieciešams laiks, lai stabilizētos un darbotos tāpat kā pirms dzimšanas. Tas ir neiro-endokrīnais mehānisms, kas sākas no jauna, kurā katrai sievietei ir savs ritms un kurā iejaucas ļoti svarīgs faktors, tas ir, vai jūs barojat bērnu ar krūti vai nē.

Kad mēs esam stāvoklī, mēs sākam rūpēties par visiem dzīves plāniem, lai pasargātu savu mazuli un justos fiziski labi: pārtika, sports, fiziskā un garīgā veselība ... Viss griežas ap mūsu mazo un gatavojoties, Labākais iespējamais pēc piegādes laika.

Kad mums ir bērniņš, mūsu ķermenis piedzīvo iespaidīgu pārvērtību procesu, kurā mēs esam liecinieki spējai to ieņemt un dzīvot jaunu dzīvi. Tikai deviņu mēnešu laikā mēs piedzīvojām daudzas fiziskas izmaiņas, un vairumā gadījumu pēc mazuļa piedzimšanas mums palika dažas papildu mārciņas.