Zīdaiņi no 6 līdz 12 mēnešiem

Kad jau pirms divām dienām ir komentēts, ka bērni zina, cik daudz viņiem vajag ēst, es izskaidrošu ieteikumus, lai visi bērni ēd un normāli aug, ja joprojām ir mammas, kuras turpina šaubīties par bērnu spējām. Ir ļoti gudra frāze, kas saka: "Zemes virspusē nav neviena dzīvnieka, kurš mirtu no bada, ja viņam būtu barība."

Zīdaiņi pirms papildu barošanas un kaut arī viņi nekad nav ēduši neko citu kā pienu, viņiem ir tieksme pēc dažiem ēdieniem, īpaši tiem, ko ēd viņu māte. Šī garšu pārnešana notiek grūtniecības laikā (caur amnija šķidrumu) un zīdīšanas laikā, kad mātes uzturs nosaka tā garšu.

Pienāk laiks, kad mēs nolemjam sākt kaut ko barot savu bērnu, un parādās pirmās šaubas: “Ko es tam dodu?”, “Kā lai es viņam to dodu?”, “Cik es tam dodu?”,… Mēģināšu, maziņš pamazām atbildiet uz šiem jautājumiem ar ieteikumiem (nevis noteikumiem) par papildbarību pirmajās dienās.

Pirms pāris dienām mēs paskaidrojām, kad viņi uzskata par piemērotu sākt piedāvāt papildu pārtiku augstākajām aģentūrām bērnu veselības ziņā. Kā mēs teicām, lielākā daļa nosaka, ka ieteicams sākt no sešu mēnešu vecuma. Šodien es gribu atbildēt uz dažiem iespējamiem jautājumiem, kas varētu rasties no tā, kas tika izskaidrots iepriekšējā ierakstā.

Pirms dažām dienām mēs izskaidrojām, kas ir papildbarošana, un šodien mēs runāsim par to, kad sākt piedāvāt jaunus ēdienus mazuļiem. PVO un UNICEF savos ieteikumos paskaidro, ka līdz sešiem mēnešiem galvenajam un vienīgajam mazuļu ēdienam jābūt pienam. Kopš tā laika bērniem sāk būt vajadzīgas vairāk barības vielu, un piens vien var neatbilst šīm prasībām (zīdaiņiem bieži sāk būt nepieciešams dzelzs - bieži rezervju trūkuma dēļ, ko izraisa pārāk agrs nabassaites pārgriezums - un cinks).

Ar papildbarību saprot zīdaiņiem noteiktā vecumā piedāvātu barību, lai, kā norāda nosaukums, papildinātu galveno ēdienu, kas nav mātes vai mākslīgais piens. PVO un UNICEF uzsver, ka periods, kurā bērni sāk lietot šos pārtikas produktus, līdz 3 gadiem, ir īpaši jutīgs fiziskās, intelektuālās un emocionālās attīstības un imūnsistēmas attīstības ziņā.

Pediatrijas zobārstniecības speciālisti iesaka nebarot bērnu ar pārāk daudz sasmalcinātu un sagatavotu ēdienu, jo tas neļauj viņiem attīstīt galvaskausa muskuļus. Daudzi vecāki praktiskuma labad izmanto biezeņus, lai ēdienreizes būtu ātrākas un tāpēc bērni labāk pieņem pārtiku, tomēr ir svarīgi, lai bērni košļātos, jo viņi to jau sāk darīt.