Pirms pāris dienām mēs paskaidrojām, kad viņi uzskata par piemērotu sākt piedāvāt papildu pārtiku augstākajām aģentūrām bērnu veselības ziņā. Kā mēs teicām, vairums to nosaka Ieteicams sākt no sešu mēnešu vecuma.
Šodien es gribu atbildēt uz dažiem iespējamiem jautājumiem, kas varētu rasties no tā, kas tika izskaidrots iepriekšējā ierakstā.
Ko darīt, ja māte sāk strādāt 16 nedēļas?
Diemžēl Spānijā (un citās valstīs) netiek ņemti vērā starptautiskie ieteikumi mazuļiem par veselību, un grūtniecības un dzemdību atvaļinājums tiek izbeigts, kad bērniņš ir trīsarpus mēnešus vecs.
Ieteikums šajos gadījumos paliek tāds pats, piens tikai līdz sešiem mēnešiem. Mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, ieteikums mazuļa veselībai ir piedāvāt ekstrahētu mātes pienu. Zīdaiņiem un vairāk mēs jau esam snieguši dažus ieteikumus, kā to izdarīt.
Dažas mātes šajā laikā nolemj bērna atšķiršanu, tomēr tas nozīmē divu “atdalījumu” pievienošanu. Pirmkārt, mātes, kas dodas uz darbu, atdalīšana, bet otra - krūšu atdalīšana, kas papildus ēdienam ir arī ērtības un pieķeršanās. Ideāli mazuļa emocionālajai veselībai (un, protams, arī fizikai) ir turpināt barot bērnu ar krūti.
Un, ja māte nevēlas vai nevar izteikt savu pienu, vai viņai tiek dots mākslīgais piens, kad viņa tur nav?
Ir mātes, kuras nevēlas izteikt pienu vai kurām nav materiāla laika to darīt.
Šajos gadījumos daudzi speciālisti iesaka mākslīgo pienu attēliem, kuros māte nav kopā ar bērnu, jo mākslīgais piens nāk no govs piena un tam ir augsts alerģiju potenciāls (piens ir pirmais alerģijas cēlonis) bērnos) vēlams līdz četriem mēnešiem turpināt lietot tikai ar mātes pienu un pēc tam piedāvāt citus ēdienus piemēram, augļus vai graudaugus, kas nesatur lipekli, un kurus var pagatavot ar ūdeni (tas var likties dīvaini, bet bezglutēna graudaugi ir rīsi un kukurūza, un, piemēram, rīsi tiek vārīti ar ūdeni).
Daudzi bērni, zinot, ka mamma atgriezīsies pēc dažām stundām, gaida ēst (noraidot piedāvāto ēdienu) līdz brīdim, kad māte atgriezīsies. Tajā brīdī viņi pieķeras pie krūtīm un atgūst visu zaudēto laiku - gan ēdienu, gan emocionālo līmeni.
Ko darīt, ja bērns dzer mākslīgo pienu?
Ieteikums ir tas pats: pienu līdz sešiem mēnešiem, tikai un pēc pieprasījuma, un pēc tam sāciet papildināt ar citiem pārtikas produktiem.
Ir literatūra un profesionāļi, kuri šajā gadījumā "atļauj" sākt dot viņiem augļus vai graudaugus. Personīgi es joprojām uzskatu, ka piens uzturvērtības ziņā ir pilnīgāks nekā šie pārtikas produkti, un tāpēc tas ilgst līdz sešiem mēnešiem, šajā laikā bērns būs vairāk gatavs sākt pieņemt karoti.
Vai mums vajadzētu samazināt kadrus, jo tiek piedāvāti jauni pārtikas produkti?
Kā mēs jau esam teikuši citos gadījumos, pienam ir jābūt galvenajam ēdienam līdz dzīves gadam. Tas nozīmē, ka Papildbarībai vajadzētu papildināt, bet nevis aizstāt.
Bērniem šajos vecumos vajadzētu dzert apmēram 500 ml piena. Gadījumā, ja mazulim tiek barots mātes piens pareizais pasūtījums vispirms ir mātes piens un pēc tam ēdiens, kas papildina. Tagad es paskaidroju, kāpēc:
Bērni, kas paņem pudeli, var iegūt šos 500 ml ar divām 250 ml pudelēm (vai ar trim no 170 ml, vai ar četrām no ...), bet tiem, kas dzer mātes pienu, dienā ir nepieciešami vairāki kadri, lai sasniegtu šo daudzumu.
Izlikties, ka bērns sūc 250 ml ar vienu šāvienu un 250 ml pēc divpadsmit stundām, ir neticami (nevis iespējamā daudzuma dēļ, bet gan tāpēc, ka mātei būtu acīmredzami nepatīkami būt 12 stundas bez zīdīšanas, nemaz nerunājot par risku saasināšanās un mastīts).
Arī mātes piens ir pilnvērtīgāks nekā jebkurš cits ēdiens. Ja kuņģis ir piepildīts, piemēram, ar dārzeņiem un gaļu, un tiek zaudēta piena uzņemšana, piens tiek aizstāts ar ēdienu, kurā ir mazāk kaloriju un zemākas kvalitātes.
Ja tas notiek arī vairākas reizes (vienu ņem ar dārzeņu, otru ar augļiem, vēl vienu ...), ir pārāk daudz dienas reizes bez zīdīšanas, un ir grūti sasniegt tos 500 ml, kas ir ieteicami.
Ja jūs dzerat formulu, “noteikums”, kā es jau teicu, ir tāds pats, ka katru dienu tiek piedāvāti 500 ml piena. Maltīte šiem bērniem var būt gan piens, gan piens, gan tikai ēdiens vai ēdiens.
Un sešos mēnešos, kad ekskluzīvā zīdīšana ir beigusies, vai to aizstāj ar turpmāko pienu?
Ir profesionāļi, kuri pēc sešiem mēnešiem saka: "Tagad jums ir seši mēneši, jo tā bija zīle un mēs sākām ar piena turpināšanu pudelē un labībai."
Šis ieteikums ir balstīts uz šo mītu, kurā teikts, ka pēc sešiem mēnešiem mātes piens netiek barots. Es jau komentēju šīs pārliecības nereālo, un veselības aģentūru ieteikums ir skaidrs: vislabākā, ilgstošā zīdīšana.
No otras puses, pudeļu barošana bērniem, kuri to nekad nav lietojuši, ir diezgan sarežģīta. Pudeļu barošanas veids atšķiras no krūšu nepieredzēšanas un daudziem aizrīties un nepieņem šo barošanas veidu.
Nav lielas problēmas, jo nav nepieciešams (patiesībā tam nav lielas jēgas) iemācīt bērnam lietot priekšmetu, kas tūlīt jānoņem. Pieaugušie dzer glāzē un ēd ar galda piederumiem - šie ir elementi, kas jums jāizmanto.
Vēl viena atšķirība ir piena garša. Bieži vien mazuļi, kuri pieņem pudeli, pieņem tikai to, ka tie ir piepildīti ar mātes pienu.
Pastāv arī mazāk drastiska situācija, ka māte turpina barot bērnu ar krūti, un ieteicams gatavot graudaugus, ja māte nolemj izmantot žāvētas labības pulverī, izmantot mākslīgo pienu.
Kā es jau komentēju, labību var pagatavot ar mātes pienu vai ar ūdeni un pat ar dārzeņu buljonu ja bērns to jau ir izmēģinājis, tāpēc nav nepieciešams dot mākslīgo pienu.
Turklāt nav jēgas, ka mātei, kura nolemj barot bērnu ar krūti, būtu jāiesaka mākslīgais piens labības pagatavošanai, jo nav jēgas, ka mātei, kura dod mākslīgo pienu, jāsaka, ka viņai graudaugi jāveido ar mātes pienu.
