Ģimene aug, un mēs beidzot esam bērniņa mājās. Iet uz priekšu, ka mēs būsim noguruši. Dzemdību izsīkumam tiek pievienota adaptācija jaunajam ģimenes loceklim, kurš, šķiet, nesaprot grafikus. Neēst, ne gulēt, ne raudāt, ne mainīt autiņbiksītes ... Katrs bērniņš ir pasaule, un mums nav burvju metožu, kā gulēt, bet mēs varam mēģināt 11 "triki", kas palīdzēs jums saldus sapņus.
Iespējams, ka mazulim nav vajadzīgas vairākas stundas miega (vismaz naktī vai vismaz), bet tas, kas viņam vienmēr vajadzīgs, ir justies pasargātam, justies tuvu, sajust, ka viņš nav viens un mamma un tētis ir pavadīt viņu katru dienu. un naktī Ņemot vērā šo pieņēmumu, ir daži padomi, kas varētu palīdzēt mazulim mierīgi un atpūsties. Un kopā ar viņu mēs.
Un, lai arī jūs vēlēsities zināt šos "trikus", vēl viens jautājums, kas jāapsver pirms plīvuriem, ir tas, ka mazulis nemieg visu nakti. Visu nakti ir jāpamodina vairākas reizes, tas ir veselīgi un nepieciešami barošanai ar krūti, jo jābaro, neatstājot daudz laika starp uzņemšanu un uzņemšanu.
Padomi, kā mazulim labi gulēt
Gulēt vienā istabā ar mazuli. Tas ļaus jums apzināties pazīmes, ka esat izsalcis (pirms raudāt, kad ir jau par vēlu), un gandrīz bez piepūles pielieciet to pie krūtīm, praktiski kamēr mēs turpinām gulēt. Arī tad, ja jums ir jāmaina autiņš, mums tas būs tuvāk: pirms gulētiešanas atstājiet visu gatavu ar rokām. Šis padoms ir paredzēts arī zīdaiņa pēkšņas nāves sindroma novēršanai.
Vienmēr ievērojiet mazuļa raudu. Tam ir daudz iemeslu: nomierināt viņu, mazināt bailes, badu, sāpes, dot viņam pārliecību ... un tādā veidā bērns var nomierināties un aizmigt. Lai arī ne uzreiz, mēs nekādā gadījumā nedrīkstam ļauties raudāšanas spirālei, kas palielinātu mūsu nervozitāti, un attīstība ir nodrošināta.
Baro bērnu ar krūti, kā iesaka PVO, pēc pieprasījuma, bez grafikiem, nenosakot trauksmi dienas vai nakts laikā, pārāk tālu neizdalot šāvienu vai nepagarinot tos līdz galam, lai mazulis naktī nesalktu, lai gan atcerieties, ka pirmie mēneši ir jābaro ik pēc dažām stundām. Gadījumā, ja bērniņš pudeles barību, dodiet to arī pēc pieprasījuma un atstājiet tos sagatavotus naktī pirms gulētiešanas.
Iepirkums kluss pirms gulētiešanas. Apkārtiniet istabu ar ļoti mīkstu gaismu vai tumsā, ja mazulis ir mierīgs. Mēs varam veikt masāžu, spēlēt klusu, mīkstu mūziku ... Šis padoms darbojas arī tad, kad viņi izaugs: tad pirms gulētiešanas jums papildus jāizvairās no televizora, datora vai planšetdatoriem.
Gulēt ar savu mazuli: Pediatru ieteikums ir gulēt mazulim vienā telpā ar vecākiem, bet viņu gultiņā, lai izvairītos no nosmakšanas. Tam piemērotas ir bērnu gultiņas, kas piestiprinātas pie vecāku gultas. Kas ir lielāks miers mazulim, nekā justies tuvu mammai un tētim!
Šūpiniet bērnu, šūpiniet to vai pagrieziet to klēpī ar vienmērīgu un monotonu kustību, nepārtraukti. Ieņemiet ērtu stāvokli (jo šādā veidā varam labi pavadīt laiku), un pēc dažām minūtēm jūs redzēsit, ka bērns nomierinās (un, iespējams, jūs arī iekrītat Morfeja rokās).
Auklītēm vai šūpuļdziesmām ir pārsteidzošs spēks nomierināt zīdaiņus ar savu vienmuļo un maigo ritmu, ar atskaņām ... Šī skaļums maziem mierina.
Iepirkums ka mazulim ir ērti, tas, ka nav ne auksts, ne karsts, ka nav pārāk daudz gultasveļas vai ir par maz, ka autiņš ir tīrs, tāpēc jums tas nav nekavējoties jāmaina, jo jūs mosties no mitruma ... Un, protams, jūs gulējat telpā, kas nesmēķē. Pēkšņas nāves risku samazina arī tas, ka mazulim nav pārāk karsts, ka nav vaļīgu gultasvietu vai tas atrodas prom no tabakas.
Relaksējoša vanna pirms miega. Ja jūsu mazulim patīk vannas laiks, viņš atpūšas, un pirms gulētiešanas tas var būt labs laiks. Visu sagatavojiet šim īpašajam brīdim. Tieši pretēji, ja jūsu mazulim nepatīk peldēties vai tas, ko viņš dara, ir viņu pamodināt, tas jāatstāj dienas laikā, kad viņš ir labi nomodā.
Mamma, tētis vai abi apgulties. Ja mazuļa sapnis ir kļuvis neiespējams, nepazaudējiet pacietību, mēģinot veikt pārmaiņas. Kad vienam šķiet, ka idejas ir beigušās, otrs var nākt "palīgā". Tādā veidā mazulis pierod arī pie tā, ka abi ir tuvu gulētiešanai un apmeklē viņu.
Izpildiet parasto kārtību. Katrs bērniņš ir pasaule, bet, ja kādu dienu šķiet, ka kaut kas no tā, ko esam paveikuši, darbojas kopā ar mazo, lai viņš gulētu mierīgāk, kāpēc gan to neturpināt darīt? Laiks, apgaismojums, dziesma, glāstīšana… viss pirms labota sapņa ir jāatkārto, kad vien iespējams.
Jums, kurš no šiem padomi, kā mazulim labi gulēt vai viņi strādā jūsu labā Daudz pacietības tiem, kuri vēl nav paspējuši atpūsties dažas stundas pēc kārtas. Viss nāk, un mums ir jāpielāgojas mazuļa ritmam neatkarīgi no tā, cik viņš ir noguris, par to pienācīgi rūpējoties. Nesenie tēti un mammas ir izgatavoti no citas pastas, kad, šķiet, viņi noģībs, spēki iznāk no nekurienes. Un tas ir tas, kas vajadzīgs mazulim, lai mūs tuvinātu.
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | Drošākais veids, kā gulēt zīdaiņiem, ir bērnu gultiņā, mugurā un netālu no vecāku gultas, pediatri iesaka, cik stundas miega ir vajadzīgas bērniem atbilstoši viņu vecumam?
