Kā mēs esam izskaidrojuši iepriekšējās dienās, papildbarību vajadzētu sākt piedāvāt pēc sešu mēnešu vecuma. Šis brīdis sakrīt ar brīdi, kad bērni "kļūst mēmi".
Nav jau tā, ka viņi burtiski kļūst muļķīgi, bet gan tas, ka seši mēneši ir laiks, kad vecāki atņem bērniem autonomiju izlemt par patērējamo ēdienu daudzumu (un tad mēs sakām, ka mēs vēlamies autonomus bērnus), un tā vietā uzticoties viņiem, mēs sākam jautāt sev:Cik daudz manam bērnam ir jāēd?.
Mazuļi izlemj, cik daudz un kad vēlas, tāpēc tiek teikts, ka zīdīšanai ir jābūt pēc pieprasījuma un pudelei jābūt arī pēc pieprasījuma. Interesanti, ka šādi tiek iegūti labākie rezultāti izaugsmes un svara pieauguma ziņā.
Vienu labu dienu, kad viņiem aprit seši mēneši, viņi dodas uz kontroles vizīti pie sava pediatra, un uzticība mazulim tiek pilnībā atsaukta: "Puse banāna, puse bumbieru, puse ābolu un puse apelsīna sulas". "Trīs pupiņas, puse kartupeļu, tomāts un 30 grami vistas."
Šie ir tikai divi piemēri, kā bērni, kuri precīzi zināja, cik daudz un kad ēst, zaudē spēju izlemt, ko vajadzētu ēst.
ReklāmaParādot šāda veida izvēlnes zīdaiņa barošanas kontrole tiek nodota mātei, kas sagatavo to, ko viņi ieteica jūsu mazulim, gandrīz nekavējoties parādoties pirmajām bažām.
Ir ļoti bieži (es arī teiktu, ka) ieklausīties šaubīgajās māmiņās, lai pastāstītu izvēlnēm, kuras bērni uzņem, norādot grafikus un daudzumus, lai zinātu, vai viņiem veicas labi vai nevajadzētu ēst vairāk.
Fakts ir tāds, ka tipiski ieteikumi parasti ir augsti, tāpat kā māšu cerības. Tas daudziem bērniem liek izbeigt "sliktā ēdājiņa" sindromu, kaut arī viņš pieņemas svarā pareizi.
Kā es to izdarīju postā “Pudele tiek izsniegta arī pēc pieprasījuma”, es atdodu datus par bērnu enerģijas vajadzībām (Butte, 2000). Kā redzat, mainīgums ir milzīgs:
Kā ziņkārīgs fakts, ja mēs aplūkojam maksimālo enerģiju, kas nepieciešama sešus mēnešus vecam vīrieša vīrietim - 779 kcal / dienā, un minimālo dienas daudzumu, kas varētu būt nepieciešams 2 gadus vecam zēnam - 729 kcal / dienā, mēs redzam, ka bērns sešiem mēnešiem var būt nepieciešams vairāk pārtikas nekā 2 gadus vecs.
Iedomājieties hipotētisko situāciju, kad 2 gadus vecs zēns un viņa 6 mēnešus vecs brālēns sēž kopā, lai paēstu, un ka abi ēd praktiski vienādu daudzumu pārtikas. Visticamāk, 2 gadus vecais jaunietis saņem sprediķi, jo "viņš neko neēd" un tiek salīdzināts pat ar savu māsīcu: "Nāc, ēd ... Paskaties uz Aleksu, redzi?" Viņš ir tikai sešus mēnešus vecs un ēd tāpat kā jūs. Tiešām, Marija (māsa), rīt es viņu aizvedīšu, lai iegūtu vitamīnus vai ko citu. ”
Zinot ikdienas kcal daudzumu, kas nepieciešams mazulim, ir tiešām bezjēdzīgi. Pirmkārt, tāpēc, ka, kā redzat, variācijas ir iespaidīgas, un, otrkārt, tāpēc, ka viņu labajā prātā neviens negatavos ikdienas ēdienkarti, kontrolējot kcal, kas katram bērnam nodrošina ēdienu.
Tāpēc bērni, neskatoties uz to, ka viņiem ir pagājuši seši mēneši, joprojām ir spējīgi ēst to, kas viņiem vajadzīgs, kad vien tas nepieciešams. Šī prasme, ko sauca izsalkumsViņiem tas ir kopš dzimšanas, un viņi to zaudē dienā, kad mirst.
Vai kāds mums pasaka, cik daudz pārtikas mums jāēd?
