Dažiem zīdaiņiem ir aizcietējumu problēmas, kad viņi sāk raudāt, tas ir diezgan bieži, bet parasti nav nopietns. Ja aizcietējums ir parādījies dažas dienas un nepāriet, mums jāuzdod sev jautājums, vai tas ir saistīts ar jebkādām izmaiņām jūsu uzturā.
Vienmēr ir aizdomas, ka tas ir govs piens vai ja jūsu uzturā netiek ieviesti jogurti, mums jāpārliecinās, ja šo ēdienu ieviešana sakrīt ar aizcietējumiem, no kā cieš, pārbaudījums būtu dažas dienas nomāc ēdiens, lai precīzi pārliecinātos. Bet ne visi bērni uz pārtiku reaģē vienādi, jogurts parasti palīdz novērst aizcietējumus, taču ir gadījumi, kad tas tā nav.
Ja gluži pretēji, nav aizdomas par izmaiņām uzturā, var veikt ļoti ieteicamu pasākumu virkni, lai bērns no tā neciestu. Vienu zīdaiņu diēta Tas ir bagāts ar šķiedrvielām, dzeriet daudz ūdens ... ir daži risinājumi, lai gan dažreiz ir nepieciešams ķerties pie glicerīna svecītēm, bet tikai kā pēdējo līdzekli un ļoti sporādiski. Jautājums par šķiedrvielām bagātu uzturu vai ūdens patēriņa palielināšanos ir tikai tad, ja bērns to labprāt pieņem, tāpēc jums ir jāpārliecina viņu, ka, ja viņš ēd un dzer, kā mēs sakām, tas nesāpēs . Maizes vai pilngraudu krekeri ir pārtikas produkti, kas satur šķiedrvielas un ir vairāk pieņemti nekā pākšaugi. Pēdējiem ir lielāka ietekme, jo tajos ir lielāks šķiedrvielu daudzums nekā dārzeņos vai augļos.
Atcerieties, ka daudz labāk ir ēst augļus, nevis košļāt sulā, un, ja jūs varat ēst ar ādu, nodrošinās vairāk šķiedrvielu. Augļi, kurus ļoti ieteicams aizcietējumiem, ir kivi.
Tam visam jāpiebilst, ka ir ļoti svarīgi vienmēr informēt bērnu, skaidri izskaidrojot un ar saprotamiem vārdiem izskaidrojot nepieciešamību ēst noteiktus ēdienus, lai viņš neciestu no sāpēm, piemēram, “Jums tas jāēd tā, lai Neveidojiet pakaļu kāpu. ” Tas būs mazs, taču ir svarīgi to izskaidrot un atgādināt, kad mēs jums piegādāsim kāda veida ēdienu, lai izvairītos no aizcietējumiem.
