Pirms dažām dienām mēs runājām par dažādiem kolečo praktizēšanas veidiem, un šodien mēs to izskaidrosim kā tos veikt droši un izvairoties no iespējamiem riskiem.
Ģimenes gulta un citas virsmas, kur jūs gulējat ar bērniem, nav tām pielāgotas un rada nelaimes gadījuma draudus zīdaiņiem gan vietā, kur jūs gulējat, gan dalot gultu ar pieaugušajiem.
Šos riskus var novērst vai maksimāli samazināt, ja tiek veikti noteikti pasākumi. Pēc viņiem mēs varēsim gulēt ar saviem bērniem ar mieru praktizēt drošu skolu. Ieteikumi ir šādi:
- Virsmai, uz kuras guļ bērns, jābūt stingrai, bez spilveniem, spilveniem vai lellēm, kas varētu viņu nosmakt.
- Ideāls stāvoklis zīdainim ir uz muguras ar galvu pagrieztu uz sāniem, jo tas ir drošākais pirms pēkšņas zīdaiņa nāves sindroma.
- Mazulim nevajadzētu gulēt uz spilvena, segas, spilvena vai pūkainas virsmas.
- Matracim nekad nevajadzētu būt ūdenim, jo tie nav ļoti stingri.
- Segas vai dūnu segas vietā ieteicams izmantot palagus un segas.
- Ja jūs gulējat gultiņā, matracim jābūt labi ievietotam gultiņas iekšpusē. Ja jūs gulējat blakusvāģa gultiņā, tai vajadzētu būt tādā pašā augstumā kā ģimenes gultai, un, ja jūs to darāt mūsu gultā, matracim ir jāpieskaras sienai, lai novērstu vietas, kur mazulis var iesprūst un nosmakt.
- Zīdaiņi nekad nedrīkst gulēt atzveltnes krēslos vai dīvānos vai pieaugušā klēpī. Dīvāni ir mīksti un pilni ar caurumiem un dobumiem, kur viņi varētu iesprūst un gulēt pieaugušajiem, nozīmē riskēt ar mazuļa krišanu.
- Mazuļa galvu nedrīkst pārklāt ar kaut ko tādu, kas varētu apgrūtināt elpošanu.
- Telpas temperatūrai jābūt atbilstošai. Izvairieties no tā, lai tas būtu pārāk karsts, un izvairieties arī no mazuļa pārkaršanas.
- Ja tiek nolemts gulēt ar mazuli vienā gultā, gan tētim, gan mammai ir jāpiekrīt šim lēmumam un jābūt atbildīgiem par mazuļa klātbūtni un drošību.
- Mazuļa pirmajās dzīves nedēļās ir vēlams, ja viņš guļ starp sienu, blakusvāģa gultiņu vai drošu barjeru un māti, nevis starp tēvu un māti. Tēti, diemžēl, mums trūkst tās sestās sajūtas sākuma, kas ļauj māmiņām mierīgi gulēt, zinot, ka viņu bērniņš tur ir. Pēc brīža mēs kļūstam jutīgāki pret jūsu klātbūtni, un tad jūs varat gulēt starp viņiem.
- Smēķēšana grūtniecības laikā un smēķēšana pēc grūtniecības (un šeit ir iekļauti arī vecāki) palielina pēkšņas nāves risku. Viņiem abiem vajadzētu atmest smēķēšanu. Ja tas nav iespējams, smēķētājam vismaz pirmās 14 mazuļa dzīves nedēļas vajadzētu izvairīties no kopīgas gultas ar mazuli, jo palielinās pēkšņas nāves risks.
- Zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, nevajadzētu dalīties gultā ar jaunākiem brāļiem un māsām, jo viņi nepietiekami apzinās savu klātbūtni, gulējot. Ja vienā gultā ir kādi pieaugušie, mēs varam gulēt starp viņiem.
- Gadījumā, ja vecāki ir lietojuši alkoholu, lieto narkotikas, miega zāles vai ir ārkārtīgi noguruši, viņu reakcijas spējas un modrība var mazināties. Šajās situācijās gulēšana ar mazuļiem ir kontrindicēta.
- Ja mātei un / vai tēvam ir gari mati, tie jānoņem, lai izvairītos no iespējamas nožņaugšanās. Jāizvairās arī no naktskrekliem vai kleitām ar garām kaklasaitēm, kas var radīt tādu pašu efektu.
- Cilvēki ar ļoti aptaukošanos var neuztvert sava mazuļa fizisko stāvokli, tāpēc ir vēlams, lai viņš gulētu uz atsevišķām virsmām.
- Kad mazulis ir pieaudzis un spēj pagriezties vai pārvietoties pa gultu, ap jūsu apkārtni ir ērti uzlikt barjeras, lai neļautu viņiem izkrist no gultas. Atstarpei starp barjeru un matraci jābūt minimālai, lai mazulis nevarētu pieķerties.
Kā redzat, šos ieteikumus ir viegli ievērot, taču tie ir nepieciešami droši un droši praktizē colecho.
Ar labu nakti, ģimene!
