Ja ir kāda svarīga joma, kurā Mēs varam rīkoties, lai novērstu mūsu bērnu, tas ir, ģimenes, aptaukošanos. Turklāt ģimene parasti tiek iesaistīta daudzās veiktajās intervencēs gan sabiedrībā, gan skolās un veselības centros.
Tā kā bērnu aptaukošanās profilaksei ir viens no lielākajiem ļaunumiem bērnu veselībai, visai sabiedrībai, ģimenei, skolai, veselībai ...
Dažādas Amerikas Savienotajās Valstīs veiktās intervences, kuru mērķis ir tēvi un mātes, lai uzlabotu uzturu un palielinātu fiziskās aktivitātes, parāda izmaiņas un uzlabojumus bērnu ķermeņa masas indeksā, kā arī visas ģimenes uzturā un fiziskās aktivitātēs.
Ieteikumi, kas izklāstīti "Bērnu aptaukošanās profilakses un ārstēšanas klīniskās prakses rokasgrāmata", kas ir daļa no Nacionālās veselības sistēmas rokasgrāmatas programmas un izriet no iepriekšējiem pētījumiem un praktiskajiem pielietojumiem, ir:
- Nepieciešamība iesaistīt tēvus programmās, kuru mērķis ir uzlabot uzturu un palielināt fiziskās aktivitātes, lai novērstu aptaukošanos.
- Lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu, kas ietekmē veselīgu uzturu, ir nepieciešamas ģimenei paredzētas izglītības programmas, apmācības, lai saprastu uzturvērtības informāciju par pārtikas marķējumu un aktīvās atpūtas veicināšana.
- Ēdienu iegādē un vienkāršu kulinārijas paņēmienu popularizēšanā ieteicams iesaistīt zēnus un meitenes. Padariet viņus par ēdienreizes dalībniekiem no plānošanas un sagatavošanas.
- Zēniem un meitenēm ieteicams regulāri ēst, uzturoties ģimenē un bez uzmanības novēršanas elementiem (piemēram, televīzijas).
Dažas vadlīnijas ir ļoti vienkārši izpildāmas, un par tām mēs bieži runājam Zīdaiņi un vairāk, par ēšanas kā ģimenes nozīmi. Un viņiem nepieciešama ikviena iesaistīšanās novērstu aptaukošanos no ģimenes un veido veselīgus ieradumus mūsu bērniem.
