Aizsardzības faktori samazina bērnības depresijas iespējamību ievainojamības faktoru klātbūtnē vai šo traucējumu aktivizēšanās. Atgādiniet, ka bērnības depresijai ir vairāki ģimenes un vides riska faktori, kā arī atsevišķi faktori.
Šo risku klātbūtnē ir noteikti aizsardzības faktori. Daži no tiem ir raksturīgi bērnam un nevar uz tiem rīkoties, taču lielākajai daļai vecāku un videi tie var būt izšķiroši un labvēlīgi ietekmē šādus faktorus:
- Laba humora izjūta Draudzīgā un laimīgā vidē bērns, visticamāk, dalās ar šīm izjūtām, un viņam ir sarežģītāk attīstīt depresiju.
Labas draudzības attiecības. Bērni pakāpeniski paplašina savas simpātijas, un mēs varam viņus pavadīt šajā attīstībā.
Ciešas attiecības ar vienu vai vairākiem ģimenes locekļiem jāturpina pilnveidot pozitīvās un stabilās emocionālās saites, kas veidojas no pirmajiem dzīves mirkļiem.
- Personiski sasniegumi sociāli novērtēti. Šajā sakarā mēs varam atbalstiet mūsu bērnus, novērtējot viņu mazos sasniegumus un mēģiniet panākt, lai tas notiktu visā apkārtnē (skolā, ģimenē ...).
- Atsevišķu sporta veidu vai fizisko aktivitāšu veikšana, kas ir ļoti svarīga skolas vidē, bet arī (un galvenokārt) ģimenē.
- Dalība skolā / sociālajos klubos vai brīvprātīgais darbs nedaudz vecākiem bērniem.
- Normāls-augsts intelekta līmenis.
Kā redzam, vairums punktu ir cieši saistīti ar mazo cilvēku pašnovērtējuma uzlabošanu, kuriem mēs esam veltījuši nozīmīgu vietu.
Katrā ziņā blakus šiem faktori, kas var aizsargāt pret bērnības depresiju atcerieties, cik svarīgi ir savlaicīgi atklāt visus simptomus, kas mums liek aizdomas par iespējamām problēmām, lai konsultētos ar speciālistu.
