Pirms biju māte, es absolūti neko nezināju par mātes stāvokli. Pat tagad ar savu četrgadīgo meitu es joprojām uzskatu sevi par nepieredzējušu jauniesācēju lielākajā daļā vecāku jautājumu un visu to, kas ar to saistīts. Bet ir viena lieta, ko es zinu: būt mātei ir vieglāk, ja jums ir cilts, turklāt es domāju, ka tas sniedz daudz labumu.
Bet, ja jūs man neticat, ļaujiet zinātnei to jums izskaidrot: to atklāja jauns pētījums Draugu iegūšana, kad esat māte, palīdz uzlabot jūsu bērnu izziņas attīstību. Mēs dalāmies jums kāpēc.
Kāpēc ir svarīgi iegūt draugus, kad esat mamma
Pirms dalīties ar pētījumu un tā rezultātiem es gribētu nedaudz paskaidrot kāpēc es uzskatu, ka mātēm ir ļoti svarīgi būt tuviem draugiem. Es zinu, ka mātes stāvoklis pārbauda daudzas lietas, un viena no tām ir draudzība, kas mums ir ar dažiem cilvēkiem.
Nav nekas neparasts, ka, kļūstot par māti, mēs pazaudējam dažus draugus, jo mainās mūsu dzīves temps un dažreiz šādas izmaiņas liek mums attālināties no cilvēkiem. Bet tas nenozīmē, ka mēs esam vieni vai ka mēs nevaram iegūt jaunus draugus.
Patiesībā es uzskatu, ka mātes stāvoklis ir lieliska iespēja mēģināt satikt jaunus cilvēkus, kuri varbūt nedaudz vairāk izprot mūsu jauno dzīves ritmu. Es paskaidroju, ka tas nenozīmē, ka, ja mums ir draugi bez bērniem, mēs neturpinām draudzību (patiesībā viņiem ir daudz priekšrocību!), bet, kad mums ir draugi, kuri ir arī mātes, mums ir daudz pozitīvu lietu.
Zīdaiņiem un vairāk Kāpēc ir vieglāk būt mammai, ja jums ir ciltsNo vienas puses, mums ir, ar kuriem dalīties visos šīs fantastiskās pieredzes, ko sauc par maternitāti, piedzīvojumos un neveiksmīgajos piedzīvojumos, sākot no mūsu šaubām un bailēm, līdz tiem nenoteiktības brīžiem, piemēram, kad mēs jūtamies, ka, kļūstot par mātēm, mēs nedaudz zaudējam savu identitāti.
Bet ne tikai lielisks emocionāls atbalsts, Draugu iegūšana, kad esat mamma, palīdz justies mazliet mazāk dīvaini, traki vai vienatnē. Viņiem, piemēram, neliksies dīvaini stāstīt viņiem par tām retajām lietām, kuras ar mums notiek tikai mātēm un kuras cilvēki bez bērniem nesaprot, kā arī nejutīs riebumu, kad jūs runājat par savu bērnu kaudzi, sārņiem vai vemšanu.
Kopumā ar draugiem, kad esat māte, viss ir vieglāk, ka emocionālā slodze ir vieglāka, ja jūtaties saprasta un ka jums ir kāds, kurš nedaudz atslogo to stresu, kuru saprot tikai māmiņas. Bet ar šo jauno pētījumu mēs to saprotam Draugu ieguvumi ir ne tikai mums, bet arī mūsu bērniem.
Pētījums
Žurnālā JAMA publicētajā pētījumā tika analizēta informācija par vairāk nekā 1000 ģimenēm, pārbaudot katras ģimenes sociālo loku. Saskaņā ar pētījumu katrai mātei ir vidēji 3,5 "sociālie atbalsti".
Tika konstatēts, ka jo lielāks draugu vai "sociālo atbalstu" skaits, jo labākus rezultātus agrīnās izziņas attīstības testos ieguva viņu bērni, savukārt, ja bija mazāk draugu vai nebija neviena, viņu bērni ieguva zemāku vērtējumu.
Intervijā Reuters pētnieks un līdzautors Kaja Lewinn skaidro, kāpēc tas notiek:
"Ārpus ģimenes konteksta mātēm ar plašākiem sociālajiem tīkliem ir iespēja izmantot dažus resursus, kas viņiem palīdz mazināt daļu no sloga, kas saistīts ar vecāku audzināšanu"viņš saka.
Viņa, piemēram, komentē, ka tas attiecas ne tikai uz fizisku atbalstu, veicot noteiktas aktivitātes vai uzdevumus, piemēram, rūpējoties par bērniem, kad viņi ir slimi, vai palīdzot viņus aizvest no vienas vietas uz otru automašīnā, bet arī emocionālam un garīgam atbalstam, kaut kas tāds, kas mātēm ir vajadzīgs ļoti daudz.
Un tas, kas ar kādu sarunājas, atlaiž tvaiku un pat saņem ķērienu, ir tas, kas var radīt lielas pārmaiņas mātēm. Ar emocionālu atbalstu Tas samazina stresu un uzlabo māšu garīgo veselību, kas ir pozitīvi saistīta ar bērnu izziņas attīstību.
Mana pieredze
Dažkārt es dalījos pieredzē, ka esmu vienīgā no draugu grupas, kas jau ir māte, un es runāju par priekšrocībām un trūkumiem, kādi šai situācijai bija man. No vienas puses, ir jauki būt pirmajiem, kam ir bērni, jo viss ir jauns un pārsteidzošs visiem, bet, no otras puses, dažreiz maksā nedaudz parunāt par noteiktiem jautājumiem, jo viņi tos nav dzīvojuši.
Zīdaiņiem un vairāk Kā atrast citas mammas, kad esat vienīgais draugu grupā ar bērniemUn, kaut arī varbūt mani draugi, kuri ir fiziski tuvi, nav mammas, man ir ļoti labi draugi ar bērniem citās pilsētās un ar kuriem esmu izveidojies savienojumu, pateicoties savam emuāram un sociālajiem tīkliem. Man jau ir bijusi laba laime satikt viņus klātienē un stiprināt mūsu draudzību, to atceļot, un man jāsaka, ka Pat atrodoties prom, jūsu uzņēmums un atbalsts pārsniedz attālumu.
Tātad, ar bērniem vai bez viņiem, draugu esamība ir kaut kas tāds, kas mani dara ļoti laimīgu, jo es zinu, ka man ir tuvu cilvēku cilvēki, kuriem rūp mana labklājība un kas man palīdz stresa un uzmanības novēršanas brīžos, kuros Uz dažām minūtēm aizmirstu rutīnu un izbaudu mirkli. Nu labi ja redzēšana un saruna ar draugiem arī palīdz manas meitas attīstībai, labi, kāds brīnums, vai ne?
Fotogrāfijas | iStock
Via | Biedējošā māmiņa
