Pirms dažām dienām mēs pirmajā ierakstā komentējām dažus no Bieži uzdotie jautājumi, ko sievietes uzdod grūtniecības otrajā trimestrī. Mēs runājam par patīkamāko grūtniecības periodu, jo simptomi, kas ietekmē vispārējo stāvokli, mazinās, un mēs, cita starpā, izskaidrojam dažas izmaiņas, kas notiek šajā periodā. Šodien mēs turpinām ar šo ziņu, parādot vēl dažus jautājumus un viņu atbildes.
Šķiet, ka mana āda ir mainījusi krāsu un es pat redzu plankumus, vai tā ir normāla?
Jā, palielinot estrogēna līmeni, tiek ietekmētas arī melanīnu ražojošās šūnas, tas ir pigments, kas piešķir krāsu mūsu ādai. Tas var padarīt tumšākas jau esošās ādas vietas, piemēram, vasaras raibumi vai dzimumzīmes.
Ko darīt, ja plankumi atrodas uz sejas?
Cēlonis ir vienāds, melanocītu iesaistīšana. Dažām grūtniecēm tas notiek plankumi ietekmē pieri, degunu, muti un zodu. To sauc par hloazmu vai "grūtniecības masku", un, tāpat kā tas parādās grūtniecības laikā, tam pēc dzemdībām ir tendence pazust.
Kāpēc krūtis aug lielumā?
Tāpat kā gandrīz visās ķermeņa izmaiņās, ar hormonu darbību. Estrogēns, progesterons, placentas laktogēns, oksitocīns un prolaktīns sagatavo ķermeni mazuļa barošanai pēc piedzimšanas. Loģiski, ka tā ir krūts attīstība, izraisot pietūkums, maigums un dažreiz sāpes.
Kādas ir normālas izmaiņas krūtīs?
Papildus izmēra palielinājumam palielinās asins plūsma, un tādējādi vēnas kļūst redzamas. Ārola āda kļūst tumšāka un palielinās, areolā atrastie izciļņi, ko sauc par Montgomerija bumbuļiem, izplešas un sāk izdalīt šķidrumu, ar kuru tie ieziež sprauslas (tāpat kā bērns vienreiz turpinās darīt dzimis)
Varētu pat būt, ka krūtis pirms dzemdībām izdala jaunpienu, ir normālas.
Man joprojām ir aizcietējumi ... vai ir kaut kas, ko var darīt?
Aizcietējums ir vispārējās gremošanas palēnināšanās rezultāts, ko ķermenis cieš hormonālo izmaiņu dēļ. Dažreiz to pasliktina dzelzs piedevu patēriņš. Tā kā ir daži, kas rada vairāk aizcietējumu nekā citi, iespējams, ir laba ideja to apspriest ar ginekologu gadījumā, ja ārstēšanu var mainīt.
Vispārīgie ieteikumi ir tādi paši kā visiem, kas cieš no aizcietējumiem: ēst daudz augļu un dārzeņu, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām, un dzert daudz ūdens (Principā, jo vairāk ūdens, jo šķidrāka būs fekāliju bolus).
Es jūtos pietūkušas kājas, vai tas ir normāli?
Parasti jā. Kad dzemde ar savu svaru nokrīt uz iegurņa vēnām, spiediena palielināšanās rada varikozas vēnas. Turklāt progesterons palielina vēnu paplašināšanos un apgrūtina vēnu atgriešanos, Zūd pietūkums, it īpaši, ja sieviete daudz laika pavada stāvam. Parasti tas notiek pēc 24. nedēļas un biežāk tiek novērots vairāku grūtniecību gadījumos.
Ja pietūkums parādās ātri (pirms tam nebija pietūkušas un tagad pietiek), ieteicams apmeklēt ārstu, ja tas varētu liecināt par iespējamu preeklampsiju.
Un ko es varu darīt, lai novērstu varikozas vēnas un kāju pietūkumu?
Izvairieties no visa, kas izraisa, pirmkārt, daudz laika pavadīšanu stāvēšanai. Rezumējot, ieteicams valkāt zeķbikses vai elastīgas zeķes, kas veicina cirkulāciju, atpūsties ar kājām uz augšu, dzert maz sāls (vai nevienu), nekļūt pārāk trekniem un katru dienu veikt dažus maigus vingrinājumus.
Tagad, kad pirmais trimestris ir pagājis, vai es varu dzert alkoholu?
Alkohola ietekme uz grūtniecību dažādās sievietēs ir atšķirīga, un tieši tāpēc nevar noteikt drošu limitu daudzumam, ko sieviete var uzņemt. Zināms, ka alkohola lietošana var ietekmēt mazuļa garīgo un fizisko attīstību, šķiet Grūtniecības laikā vislabāk nelietot alkoholu.
Un zāles?
Līdzīgi, ir zāles, kuras var lietot pēc pirmā grūtniecības trimestra, un citas, kuras nevar lietot. Ideālā gadījumā, ja jums tas ir nepieciešams dodieties pie ārsta, lai izrakstītu vispiemērotāko.
Turpināsies ...
Pēc dažām dienām mēs jums piedāvāsim trešo un pēdējo ierakstu, kas saistīts ar jautājumiem otrajā grūtniecības trimestrī.
