Picas, hamburgeri, karsti suņi, kečupu frī ... Tas var izklausīties garšīgi un ēstgribu, bet tikai reizēm. Un vai tas tā ir? regulārs ātrās ēdināšanas patēriņš pirms grūtniecības ir gestācijas diabēta riska faktors, liecina pētījums.
Mēs jau zinām, ka šāda veida pārtika nav ieteicama bērniem, kaut arī reizēm var veikt “papildus”. Arī tām sievietēm, kuras sagaida, ka bērniņš ātri dara ēšanas vai nevēlamus ēdienus, ir daudz laba. Aptaukošanās, ko veicina lielais piesātināto tauku un holesterīna saturs, ir šīs lietas pamatā.
Pētījums, ko veica Navarras Universitātes Medicīnas fakultātes Profilaktiskās medicīnas un sabiedrības veselības katedras pētnieki, ir publicēts specializētajā žurnālā "Plos One", un tas tika veikts, pateicoties vairāku cilvēku novērošanai no 3000 SUN projekta (Navarras Universitātes pēcpārbaudes) grūtniecēm, kurās ir apstiprināti 159 gestācijas diabēta gadījumi.
Liels ātrās ēdināšanas patēriņš veicina aptaukošanos, un tas ir saistīts ar gestācijas diabētu (Pat ja māte patērē šo ēdienu un pirms grūtniecības ir svara problēmas). Tieši pretēji, veselīgs uzturs, piemēram, Vidusjūras reģiona diēta, daudzos gadījumos to novērš.
Atgādiniet, ka gestācijas diabēts ir paaugstināta glikozes līmeņa asinīs (diabēts) klātbūtne, kas sākas vai pirmo reizi tiek diagnosticēta grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā tā ir ļoti izplatīta slimība, un tā var apdraudēt mātes un mazuļa veselību. Bērni vairāk pakļauti aptaukošanās riskam, un viņiem ir glikozes nepanesamība un diabēts visā bērnībā un pieaugušā vecumā.
Atcerieties arī, ka smēķēšana grūtniecības laikā palielina šīs slimības risku meitām un atkārto šo problēmu, tāpēc ir pietiekami daudz iemeslu to nedarīt.
Arī ātrās ēdināšanas laikā grūtniecības laikā jāatstāj ātrs ēdiens, lai novērstu gestācijas diabētu un citas veselības problēmas šajā posmā. Un kāpēc gan ne, pirms pat grūtniecības iestāšanās jāsāk ar veselīgiem ieradumiem.
