Vēlams, ka mātes piens un tikai piena maisījums pienam nodrošina visu enerģiju un barības vielas, kas mazuļiem ir vajadzīgas, lai pareizi pabarotu pirmajos sešos dzīves mēnešos, tāpēc viņiem nav nepieciešams cits šķidrums: nav tēju, nav tēju, nav sulas, pat nav ūdens.
Dažreiz viņiem dod uzlējumus, ko pārdod, lai atvieglotu kolikas vai palīdzētu viņiem labāk gulēt, tomēr šie preparāti ne tikai nedarbojas, bet var būt kaitīgi maziem bērniem, kā arī sulas. Nav arī ieteicams dot viņiem papildu ūdeni, jo visu nepieciešamo nodrošina mātes piens vai barības maisījums pudelēm.
Ekskluzīva un pēc pieprasījuma barojama ar krūti
Mātes piens satur vairāk nekā 80 procenti ūdens, it īpaši pirmais piens, kuru bērns uzņem. Barojot bērnu ar krūti, māte nodrošina mazuļu ar visu nepieciešamo ūdeni, lai uzturētos hidratēts, tāpēc pat karstā laikā nav nepieciešams dot viņam papildu ūdeni.
Turklāt, dodot tam ūdeni, bērns var mazāk dzert mātes pienu, un, jo mazāk piena dzerot, jo mazāk māte ražos, samazinot piena ražošanu un pārtraucot zīdīšanu.
Zīdaiņiem un vairāk uzlējumu var būt bīstami zīdaiņiem (I)Saskaņā ar PVO teikto, tajā pašā laikā ir jāizvairās dot viņam nedrošu ūdeni, kas varētu būt dzerams (jaunattīstības valstīs) un izraisīt infekcijas vai caurejas attēlu bērnam. Tāpēc tas iesaka ekskluzīva zīdīšanas periods pirmajos sešos mēnešos un vismaz divus gadus to papildina ar citiem pārtikas produktiem.
"Ekskluzīva barošana ar krūti Tas nozīmē, ka bērns pirmajos sešos dzīves mēnešos saņem tikai mātes pienu (ieskaitot ekstrahētu vai medmāsas pienu) un nevienu citu ēdienu vai dzērienu, pat ūdeni, izņemot iekšķīgi lietojamas rehidrācijas sāļus, pilienus un sīrupus (vitamīnus, minerālus) un medikamenti) ".
Tādā veidā dodot ekskluzīva barošana ar krūti un tiek piedāvāta pēc pieprasījuma, tas ir, bez grafikiem, kad mazulis to pieprasa, un kā mitrināšanas avots pietiek piedāvāt krūti, ja tā ir ļoti karsta. Zīdaiņiem nav nepieciešams ārējs ūdens avots, jo visi viņiem to saņem no mātes piena.
Ko darīt, ja jūs dzerat mākslīgo pienu?
Ja jūs nebarojat bērnu ar krūti un barojat ar piena maisījumu, ieteikums ir tāds pats. Pirmajos sešos dzīves mēnešos nav nepieciešams papildu ūdens vai cita veida šķidrums. Viņiem nepieciešamais ūdens jau tiek saņemts no ūdens un putekļu maisījuma, ko izgatavojam, gatavojot pudeli.
Ir arī ļoti svarīgi piedāvāt pudeli pēc pieprasījuma, tāpat kā zīdīšanas laikā.
Nav jēgas aizstāt pienu, kas nodrošina ūdens barības vielas, bez jebkādas uzturvērtības. Ja iedosim pudeli (vai pusi pudeles ar ūdeni), kuņģi piepildīs ar ūdeni un pēc tam dzersim mazāk piena. Ja šī prakse tiek atkārtota laika gaitā, var rasties nepietiekama uztura risks.
Nav sulas
Viņiem arī joprojām nav jāpiedāvā jaunas garšas caur sulām (pat ja tās ir no dabīgiem augļiem), kas varētu būt kaitīgas.
Pediatri iesaka mazuļiem nedzert sulas, cita starpā tāpēc, ka pirmajos sešos mēnešos viņiem ir risks zaudēt olbaltumvielas, svarīgos taukus un barības vielas, piemēram, kalciju, dzelzi un cinku, ko piens viņiem nodrošina, un augt, tāpēc ne tikai sula nav noderīga, bet arī var būt kaitīga. "
Nav sulu ekskluzīvas zīdīšanas laikā, daudz mazāk iesaiņotu sulu, kurās ir liels cukura daudzums un kuras nav ieteicamas jebkura vecuma bērniem.
Uzlējumi var būt bīstami
Parasti, lai mazinātu zināmu diskomfortu zīdaiņiem, piemēram, zīdaiņu kolikas, aizkaitināmību vai miega veicināšanu, parasti ieteicams izmantot dabiskus līdzekļus augu vai zāļu uzlējumu veidā, piemēram, kumelīšu vai anīsa veidā.
Tomēr ne tikai nav zinātnisku pierādījumu, ka viņi strādā, taču šie uzlējumi cita starpā var būt bīstami, jo mēs nezinām tajās esošās aktīvās sastāvdaļas un preparāta koncentrāciju, kas var izraisīt nelabvēlīgu iedarbību, piemēram, saindēšanās, reakcijas vai alerģijas. Dabīgais nenozīmē nekaitīgumu.
Nevēlamās sekas ir tādas pašas kā iepriekš minēts. Viņiem nav uzturvērtības, un tas liek mazulim "piepildīties" ar ieteiktu šķidrumu, nevis dzert pienu, kas viņu baro. Papildus augstajam cukura saturam uzlējumos, ko pārdod aptiekās, vairāk nekā astoņdesmit procenti saharozes vai dekstrozes veidā.
Zīdaiņiem un vairāk Kad un cik daudz sākt piedāvāt ūdeni mazuļiem?Un pēc sešiem mēnešiem?
Pēc sešiem mēnešiem mazulis sāks ar papildbarību, kas kā nosaukums norāda "papildina" zīdīšanu. Tas ir, piens paliks tās galvenais ēdiens, bet tas sāks nobaudīt cietus ēdienus.
Kad tiek ieviesta papildbarība jūs varat sākt piedāvāt ūdeni mazulim ņemt, kad vien viņš vēlas, nepiespiežot viņu. Mātes piens vai mākslīgais piens (vai jaukta barošana ar krūti) arī turpmāk būs jūsu galvenais ēdiens, kas turpinās piegādāt jums galvenokārt nepieciešamo ūdeni.
Daudzi bērni gandrīz nedzer ūdeni, un nav jāuztraucas, jo piens un citi ar ūdeni bagāti pārtikas produkti ir viņu hidratācijas avots. Runājot par uzlējumu, tās nav ieteicamas jebkura vecuma zīdaiņiem, kā arī sulas. Ja jūs grasāties dot tam augļus, labāk, ja gabals tiek biezenī, sagriezts gabaliņos vai kompots un ir vislabāk iepakots, vienmēr no tiem izvairieties, jo tam ir augsts cukura saturs.
