Lielākā daļa datu par zīdīšanu ir salīdzinoši tuvu laikā, lai gan tas ir cilvēka dabiskais uzturs. Fakts, ka šajā gadsimtā mākslīgo pienu pat ieteica ārsti, zīdīšanu gandrīz aizmirsa, un arī pētījumi bija minimāli.
Tas ļāva ļoti maziem cilvēkiem iegūt zināšanas par zīdīšanu un ka šāda neziņa joprojām pastāv mūsdienās, saglabājot daudzas iepriekš zināmās patiesības un to, ka Tagad tie ir kļuvuši gandrīz par mītiem.
Mītu par barošanu ar krūti problēma nav tā, ka tie pastāvēja savā laikā (kā es toreiz teicu, ka tie bija patiesi, un kā tādi tie bija jāārstē), bet gan tas, ka tie joprojām pastāv tagad, jo veselības aprūpes speciālisti un tautas zināšanas joprojām ir apņēmības pilnas novērst to krišanu Aizmirstībā
Tieši šī iemesla dēļ varētu būt interesanti izmēģināt kādu no šīm iespējām mīti par zīdīšanu paplašināts, lai zinātu, kādi ir pašreizējie zinātniskie pierādījumi un kādi ir nepamatotie padomi. Sākumā mēs runāsim par diezgan slavenu mītu: lai sievietei būtu pietiekami daudz piena, viņai ir jādzer daudz ūdens.
“Dzeriet labu ūdeni, un jums būs vairāk piena”
Es nezinu, vai jūs to kādreiz esat dzirdējis, bet es to daru, un ne mazums. Pastāv uzskats, ka mātei ir jādzer vairāk ūdens, nekā viņas ķermenis prasa, lai viņam būtu vairāk piena. Kaut kas līdzīgs "piespiest sevi iedzert nedaudz vairāk, un tavs mazulis tev pateiks paldies".
Es saku, ka pastāv pārliecība, jo līdz šim nav pētījumu, kas atbalstītu šo teoriju. Patiesībā nav pat datu, kas palīdzētu parādīt, ka sievietei, kura dzer maz ūdens, būs maz piena, tātad a priori, ieteikt dzert daudz vai maz dzert, šķiet, pamatojas ar tiem pašiem zinātniskajiem pierādījumiem: nav.
Vairāk ūdens, mazāk piena
Ja nav pierādījumu, ikviens var domāt: "Nu, tas, ka nav zināms, nenozīmē, ka tā nav taisnība", un tas tiešām ir pareizi. Tas, kas netiek pētīts, nav tas, ka tie ir meli, bet gan tas, ka neviens nevar pierādīt, ka tā ir taisnība (un parasti, pat ja pētījumu nav, var izteikt kategorisku apstiprinājumu). Šķiet, ka veselais saprāts saka: jo vairāk šķidruma sievietei ir ķermenī, jo vairāk šķidruma viņa radīs un, jo mātes piens ir šķidrums, ko ķermenis rada, jo vairāk piena viņai būs.
Nu, tas varētu būt, bet tā nav. Nevar teikt, ka vairāk ūdens vairāk piena, jo, kā mēs sakām, tomēr nav pētījumu, kas to apstiprinātu jā, ir pētījumi, kas apstiprina pretējo, ka vairāk ūdens, mazāk piena.
Pētījumā, kas veikts 1985. gadā ar sievietēm zīdīšanas periodā, tika novērots kad mātes bija spiestas dzert ūdeni, piena ražošana samazinājās, atšķirība netika uzskatīta par būtisku, tomēr to jau 1939. gadā izpētīja Olsens, kurš sava darba secinājumos teica, ka “Piespiedu un pārmērīga alkohola lietošana nav nepieciešama vai labvēlīga zīdīšanas ziņā, un tā var būt pat kaitīga”.
Citā līdzīgā pētījumā, kas tika veikts ar 210 sievietēm, kuras tikko bija dzemdējušas savus mazuļus, grupa dzēra vēlamo ūdeni ar vidēji aptuveni 2 litriem dienā. Otra sieviešu grupa patērēja vidēji 3 litrus, liekot uzņemt vairāk nekā slāpes sajūtu. Kopš 2007. Gada rezultāti bija vienādi sievietes, kuras dzēra vairāk ūdens, ražoja mazāku piena daudzumu, un viņu mazuļiem bija vairāk problēmu pareizi palielināt svaru.
Bet veselais saprāts saka pretējo, vai ne?
Pirms dažām rindkopām mēs teicām, ka saskaņā ar veselo saprātu, jo vairāk šķidruma ir sievietes ķermenī, jo vairāk šķidruma viņa radīs, un, jo mātes piens ir šķidrums, ko ķermenis rada, jo vairāk piena viņai būs.
Šķiet, ka tai ir kāda loģika, tomēr mātes piens nav vienīgais šķidrums, ko sieviete rada, un, ja mēs tā domājam, mēs piešķirsim ļoti mazu vērtību viņas urīnam, kas sievietes ķermenim (un vīriešam) piedāvā iespaidīgu un ļoti vērtīgu darbu.
Visos komentētajos pētījumos tika novērots, ka jo vairāk ūdens dzēra, jo vairāk viņi urinēja. Tāpat tika novērots, ka sievietes, kuras dzēra mazāk ūdens, urinēja mazāk, neietekmējot piena ražošanu.
Secinājums
Jo vairāk ūdens dzer sieviete, jo vairāk reizes viņai būs jāiet uz vannas istabu urinēt un diemžēl mazāk piena būs jūsu mazulim. Tas nenozīmē, ka sievietei tagad ir apzināti jāsamazina dzeramā ūdens daudzums, bet gan tas viņam jāpievērš uzmanība viņa fizioloģiskajai vajadzības sajūtai, tas ir, slāpēm. Ne vairāk, ne mazāk.
