Tas, kad bērns sešos mēnešos sāk papildbarību, var kļūt par īstu apgrūtinājumu daudziem vecākiem, kuri satraukti gatavo ēdienu (“mans bērns beidzot ēdīs citas lietas”), lai saņemtu Autentiska viņu bērnu noraidīšana.
To mēs visi zinām Ideālā gadījumā bērns ēd visu, tas ir, daudzveidīgs, un tas ir katra vecāka mērķis. Tomēr ir bērni, kuri ļoti skaidri saprot, ko viņi vēlas un ko ne, un interesanti, kas parasti ir vismazākais augļi un dārzeņi. Šodien mēs paskaidrosim, ko var darīt, ja atrodamies šajā situācijā, baidoties (mēs un bērniņš) laiku paņemt karoti.
Nevajag ēst
Pirmais, kas jāpatur prātā, ir tas, ka mums nav jāpiespiež bērni ēst augļus un dārzeņus un patiesībā - ne. Mērķis pēc sešiem mēnešiem ir tāds, ka mazuļi sāk ēst citas lietas, izņemot pienu, galvenokārt tāpēc, ka viņu uzturs visu atlikušo mūžu būs tāds, daudzveidīgs, nevis uz piena bāzes.
Tā kā ideja ir tāda, ka pamazām viņi izmēģina jaunus ēdienus, faktūras un garšas, un žēlastība ir tāda, ka viņiem patīk izmēģināt un mācīties, mēs ēšanas brīdi mēs nevaram pārvērst bērna moceklībā, piespiežot viņu ēst, padarot mūs nervus un nervozus. Nē, jo vienīgais, ko mēs iegūsim, ir tas, ka pienāk laiks, kad es nevēlos pierādīt, ko jūs viņam dodat ("Piespiest mani to darīt, un es galu galā viņu ienīstu").
Par to es vienmēr skaidroju, ka es ļoti ienīstu ceptu vistu, bet tas ir psiholoģiski. Es varu ēst grilētu vai sasmalcinātu vistu un es to mīlu, bet, ja jūs pieskaraties pie ceptas vistas, es lūdzu kaut ko citu, lūdzu. Iemesls ir tas, ka bērnībā es katru Dieva svētdienu ēdu ceptu vistu, un es galu galā to nicināju. Tas nebija tiešs pienākums, bet neko citu ēst arī nebija. Krūzīša līdz avotam bija tik daudz, ka galu galā tā salūza.
Tāpēc ideāls ir sagatavot dārzeņu ar vistu un dod viņam to, ko viņš vēlas. Ja jūs neesat samīcis, ja jūs joprojām esat ziņkārīgs, tas atvērs muti. Pēc pirmā liekšķere jūs varat izlemt, ka ar to jau ir pietiekami vai arī jūs pieņemat sekundi. Ja jūs veidojat seju ar šausmām un nevēlaties vairāk, mēs varam izvēlēties atkārtot recepti vēlākajās dienās vai mainīt sastāvdaļas, ja mēs atrodam formulu, kas jums patīk vairāk (tagad mēs par to runājam).
Jebkurā gadījumā ieteicams to darīt Ja aizverat muti vai pagriežat seju, neuzstājieties. Svarīgi ir tas, ka viņš jūtas cienīts, ka viņš jūt, ka var izlemt, kad sākt un kad pabeigt, jo, ja viņš jūt, ka viņam nav kontroles, ka jūs grasāties viņu piespiest, viņš pat nevēlēsies, lai jūs tuvojas ar karoti. Tas ir tāpat kā tad, kad pie jūsu mājas durvīm nonāk tipiska elektrības komercija, lai sāktu pieprasīt rēķinus un stāstus, lai izteiktu piedāvājumu, no kura jūs nevarat atteikties. Es pat neatveru, jo es zinu, ka viņš uzstās un uzstāj, un es zinu, ka man būs sevi jāaizstāv. Un kas zina, varbūt pat ir izdevīgs piedāvājums, bet, cik reizes viņi mēģina jūs maldināt, es vairs neizmantoju iespēju.
Atkārtot recepti?
Es tikko jums teicu, ka pirmajā liekšķerē joprojām izskatās, ka “tas garšo kā zibens”, un es iesaku jums atkārtot recepti? Nu jā, varbūt jā, jo vairākos pētījumos secināts, ka ēdiena pieņemšana ir cieši saistīta ar tā iedarbību skaitu vai kas ir tas pats, jo vairāk reizes bērns mēģina kaut ko vieglāku, jo vairāk tas viņam patīk. . Patiesībā pat nepieciešamie testi ir izteikti skaitļos, un viņi to saka ēdiens ir jātestē no 10 līdz 15 reizēm, lai tas būtu labi pieņemts, vai beidzot noraidāms (es olīvas jau varu tūkstoš reižu nogaršot, kas jums ir pārliecināts, ka jums joprojām nepatiks).
Piemērs tam ir alus. Pirmo reizi izmēģinot to, es zināju aukstas mīklas, bet, jūs zināt, pusaudzis ar dažiem līdzekļiem, kurš ienāk alkohola pasaulē un ballējas ar draugiem, piemēram, dzer alu, pat ja jums tas nepatīk. Nu, tā kā es to izmēģināju vairākkārt, es uztvēru garšu un pat galu galā to izbaudīju (nāc, man tas patīk, kaut arī es vairs nedzeru).
Kā es gatavojos, jūs varat atkārtot recepti vairākas reizes, vai arī varat arī spēlēties ar sastāvdaļām, noņemot dažus un liekot citus, lai izdarītu mainīgāko lietu, ja mēs uzskatām, ka jums tas patiks labāk vai labāk to pieņemsiet.
Šis piemērs ir ārkārtīgi svarīgs
Ir absurdi sūdzēties par to, ka bērns neēd dārzeņus vai augļus, ja arī jūs to neēdat. Ir vecāki, kuri to nemēģina un pērk tikai tāpēc, lai dotu saviem bērniem. Protams, tajā vidē, tajā vidē bērns var galu galā sūdzēties par situāciju: kā jūs varat man pateikt, lai es to ēst? ja jūs to neēdat!
Kad viņi ir bērniņi, viņi neveic šīs pārdomas, bet, ja mēs jūsu priekšā ēdam dārzeņus un augļus, jūs varat izmēģināt mūsu ēdienu. Ar to es domāju jā, ka ideāls ir ēst kopā ar bērniem vienā un tajā pašā vietā. Ja viņš ēd vispirms un tad mums nekad nebūs piemēra, ko atdarināt un no kā mācīties.
Vai mēs izmēģinājām pienu?
Mēs zinām, ka piens patīk, bet šķiet, ka augļi un dārzeņi ne tik daudz. Nu, mēs varam izmēģināt pievieno sasmalcinātu pienu. Tas var izklausīties dīvaini, bet tas nav tik slikti. Piens ir aromāts, kuru jūs jau zināt, tāpēc tas var nedaudz palīdzēt, lai jūsu aukslējas tik daudz nesūdzētos par jauno garšu dīvainību. Ja dzer mātes pienu, jums ir jāsaņem nedaudz piena (labāk nedot mākslīgo pienu, ja neesat to izmēģinājis, jo pastāv alerģijas risks), un, ja jūs dzerat recepti, tas ir nedaudz pagatavots un ievietots putrā.
Un gabalos?
Otra iespēja ir dot gabalus, kas bieži vien ir visizdevīgākā, jo šādā veidā mūsu piemērs ir daudz pamatotāks un tāpēc, ka ar to var darīt to, kas bērniem vislabāk mācās: nozagt mūsu ēdienu. Mēs varam viņiem dot krievu salātus ar maltu gaļu, lai tas ar pirkstiem varētu uzņemt visu, ko tas vēlas, mēs varam dot viņiem brokoļus, vārītus burkānus, pupas, kartupeļus, ... un šķēlēs sagrieztus augļus (tacos no, pastāv nosmakšanas draudi). Tas ir pārsteidzoši redzēt bērnus, kuri nevēlas redzēt augļu biezputru, kas mantkārīgi ēd mandarīnu vai banānu, jo to, ko viņi gribēja, nevarēja sagraut. Tas pats nenotiek ar 6 mēnešiem, bet varbūt tas notiks vēlāk.
Apkopojot
Pacietība, tas viss ir saistīts ar pacietību. Ir grūti atstāt pienu, kas ir diezgan labs, to nomainīt pret garšām, kas nav visgaršīgākās. Ja mēs visu darām dabiski, piedāvājam un atsaucam, vairāk neuzstājot uz pārtikas produktiem, kuri, mūsuprāt, ir veselīgāki, bet, piedāvājot tos visus ar tādu pašu stimulu, bērni nejūtas spiesti neko ēst (“ja jūs tik ļoti piespiežat, ja jūs uzstājat abiem, ļoti labiem nav jābūt ") un var ēst visu, kad viņiem tas patīk (dažas dienas ēd vairāk dārzeņu, bet dažas mazāk, bet ēd).
Arī mums nevajadzētu padarīt ēdienu par emocionālu problēmu. Mēs varam gatavot ēdienu ar lielu entuziasmu vai mīlestību, bet mēs nevaram justies ievainoti, ja mūsu dēls to noraida, jo nevis mēs to noraidām, bet gan ēdiens, kas var šķist briesmīgs neatkarīgi no tā, cik lielu mīlestību mēs esam ielikuši. Ir arī citi veidi, kā mīlēt bērnus, un viņi dod priekšroku to parādīt mums citos veidos.
Fotogrāfijas | deanwissing, devinf vietnē Flickr On Babies un vairāk | Vairāk ideju bērniem ēst dārzeņus, Praktiski padomi bērniem ēst vairāk dārzeņu, Dārzeņi bērnu uzkodu pavadīšanai
