Varbūt tas ir tāpēc, ka tā ir viena no nedaudzajām lietām mūsu bērnu dzīvē, kuras kontrole mums visvairāk maksā. Varbūt tas ir tāpēc, ka mēs joprojām domājam, ka bērns, kurš iezīmē ribas, būs slims. Varbūt tas ir tāpēc, ka to mūsu vecāki darīja ar mums. Fakts ir tāds, ka daudzi vecāki joprojām lieto naidīgu (bērniem) frāzi, kurā teikts: "Nāc, pabeidz to, kas paliek uz šķīvja".
Viņi turpina to lietot kopā ar bērniem, un, kas ir vēl ļaunāk, viņi turpina to darīt, kad jau ir pieauguši, jo ir redzams, ka divas trešdaļas vecāku viņi turpina mudināt bērnus ēst visu, kas viņiem ir uz šķīvja kad viņi ir pusaudži.
Pētījums publicēts žurnālā Pediatrija tiek veikts kopā ar vairāk nekā 2200 pusaudžiem un viņu vecākiem, kuru mērķis ir novērot, kāda uzvedība vai paražas ir maināmas, lai mēģinātu izvairītos no aptaukošanās un liekā svara epidēmijas, ko cieš Amerikas iedzīvotāji ir spējusi pārliecināties, ka, lai arī daudzi vecāki kontrolē uzturu, cenšoties panākt, lai ēdiens būtu minimāli daudzveidīgs, runājot par daudzumu, viņi neņem vērā, ka, ēdot visu, kas atrodas uz šķīvja, var būt par daudz.
Tas visvairāk iespaidoja pētniekus, kuri uzskatīja, ka tā ir paraža, kas rodas bērnībā (lai gan tas nebūtu jādara), bet pēc tam pazuda. Pirms dažām desmitgadēm, kad mūsu vecāki bija mazi, sakot bērnam, ka viņiem jāpabeidz ēdiens, bija cita nozīme, jo ēdiena porcijas bija mazākas. Ne tas, ka tas tika ieteikts, bet arī tam nebija jābūt pārmērīgi negatīvam.
Tomēr tagad vecāki arvien vairāk liek ēdienu uz šķīvja, un daudzi sagaida, ka viņi ēdīs to pašu vai vairāk nekā viņi paši. Ņemot vērā to, ka viņi ēd arī saskaņā ar vecāku ieteiktajiem grafikiem, bērni riskē nonākt atkarībā no daudzuma, par kuru nolemjam, un kad mēs ieliekam ēdienu, tā vietā, lai ēst, kad viņi ir izsalkuši, .
Pēc pētnieku vārdiem:
Vecākiem vajadzētu ļaut bērniem brīvi ēst, ja viņi ēd. Vecāki var kontrolēt ēdienu veidus uz galda un piedāvāt daudzas veselīgas iespējas. Pēc tam ļaujiet bērnam izvēlēties, cik daudz viņš vēlas ēst. Ļaujiet viņiem pašiem regulēt uzņemšanu.
Tas viss, lai bērnus varētu vadīt pēc bada, lai viņi neēstu vairāk un lai ēšana būtu kaut kas dabisks, kaut kas nav piespiests, un lai viņi varētu to izbaudīt, vēlāk, ar vecumu nespiežot sevi mazāk ēst par to, kas atrodas uz šķīvja svara problēmu risināšanai, ir ieteikums izbeigt "nāc, pabeidz to, kas paliek uz šķīvja" un aizstājiet to ar daudz loģiskāku "piespiest, nekad".
