Pirms diviem mēnešiem mēs jums stāstījām par Lea-Ann Ellison, 35 gadus vecu sievieti, kas bija stāvoklī ar savu trešo bērniņu, kura kļuva slavena naktī, jo viņa, šķiet, vingroja ar ievērojamu grūtnieces vēderu. Slavens, un es to neteiktu par labu, jo mazāk skaisti viņi viņai visu izstāstīja.
Likās, ka viņa dzimšana bija tuvāk, jo bija runas par to, ka bija astoņi ar pusi mēneši, un tas ir tad ir dzemdējusi. Svarīga lieta katrā ziņā ir tā bērniņš piedzimst vesels un māte, lai ņemtu vērā daļu no kritikas, kuru viņš saņēma, viņš sociālajos medijos atstāja “Ņemiet ienaidniekus!”.
Sieviete dzemdēja savās mājās, dzemdību vannā, ūdenī, un tas, kas bija loģiskāk, nekā normāla grūtniecība, veicot to pašu vingrinājumu kā vienmēr, varbūt pat ar mazāku intensitāti, un esot viņa trešā grūtniecība, viss beigsies labi.
Viņa dienā es sapratu kritiku (neskatoties uz to, ka ar to nedalījos), jo, kad redzat fotoattēlus pārsteigts, redzot viņa vēderu un redzot svarus, ko viņš pārvietojas. Tomēr, kad vingrojat vai redzat, kā cilvēki vingro, ir viegli saprast, ka jūs varat tūlīt pacelt svaru, gandrīz nesajaucoties, kas sākumā šķita neiespējami.
Citiem vārdiem sakot, ir ļoti iespējams, ka fotogrāfijās viņš viņai vingrināja ar zemāku intensitāti nekā parasti, un ka viņš šos svarus pacēla bez lielām pūlēm. Bet, protams, tas, kas viņai ir viegli, kādam, kurš nenodarbojas ar vingrinājumiem, var šķist pastāvīga pievilkšanās, lai paceltu svarus, kas ir biedējoši. Nāc, jūs ievietojat tur grūtnieci, kura nav pieradusi un pirmajos centienos spēj tur dzemdēt. Tāpēc viņi to padarīja zaļu, un tāpēc viņi to darīja, manuprāt, bez taisnības.
Kā mēs bieži sakām, vingrinājums ir ļoti ieteicams grūtniecības laikā (Tagad mēs zinām, ka tas dod labumu pat mazulim), ja tas nav pārāk intensīvs. Tātad, kā kāds teica atzinumos uz fotoattēliem, sieviete, kas nekustas un barojas ar ātrās ēdināšanas pamatiem, ir sliktāka par to, kura veic vingrojumu, ko viņa jau kādu laiku dara.
Via un Foto | Telecinco zīdaiņiem un vairāk Vai jums ir jāatvainojas, ka esat trīs bērnu māte un esat lieliska? Ja plānojat grūtniecību, esiet fit, kad sākt vingrot grūtniecības laikā? Kādi ir vispiemērotākie vingrinājumi grūtniecības laikā?
