Jautājums, kas tiek apspriests vairākus gadus, ir jautājums par mugursomu svaru un iespējamo kaitējumu mugurai, ekstremitātēm un locītavām. Parasti pediatri iesaka mugursomas kopējo svaru nepārsniegt 15% no bērna svara.
Tagad, pateicoties jaunam pētījumam, tas ir definēts maksimālais svars, kas bērniem jānes mugursomās, lai izvairītos no ievainojumiem, gan tiem, kas iet uz aizmuguri, gan tiem, kas ir riteņi, un kas ir visvairāk ieteicams no abām iespējām.
Publicēts žurnālā Lietišķā ergonomika un tos veica pētnieki no Granādas universitātes un Džona Mūra Liverpūles universitātes, pētījumā pirmo reizi tika noteikts maksimālais svars, kas bērniem vajadzētu nest, izmantojot mugursomu ar riteņiem, un pārbaudīja pašreizējos ieteikumus par mugursomu svaru.
Zīdaiņiem un vairāk mugursomas ir pārāk smagas: taustiņi, lai aizsargātu bērnu mugurasPēc viņu pētījumiem, maksimālais svars, kas bērniem vajadzētu nest mugursomas, jābūt 10% no katra bērna kopējā svara. Gadījumā mugursomas ar riteņiem, maksimālais svars, kas tām jānes, ir 20% no bērna kopējā svara.
Lai sasniegtu šos rezultātus, tika veikts pētījums, kurā piedalījās 49 bērni pamatskolas vecumā (aptuveni pieci līdz 11 gadu veci), kuriem tika veiktas viņa stumbra un apakšējo ekstremitāšu stājas kinemātiskās analīzes.
Tika salīdzinātas atšķirības, kas parādījās, staigājot brīvi un bez svara, nēsājot uz pleciem tradicionālo mugursomu un velkot mugursomu ar riteņiem, kuru svars bija atšķirīgs: 10%, 15% un 20% no katra svara. iesaistītais bērns
Foto: Granādas universitāte Lai analizētu šīs atšķirības, tika izmantota trīsdimensiju optiskā kustību uztveršanas sistēma, līdzīgi animētajās filmās un videospēlēs izmantotajiem. Sadarbībā ar Džona Mūra universitātes pētniekiem Liverpūlē, Granadas universitātes pētnieki izmantoja statistikas paņēmienus, lai analizētu pilnīgas kinemātiskās līknes, balstoties uz izsekošanas punktu trajektorijām.
Saskaņā ar pētījuma rezultātiem vislielākās izmaiņas, kas novērotas, lietojot divu veidu mugursomas, notiek vistuvākajās ekstremitātēs, piemēram, gūžā un stumbrā, savukārt attālākās ekstremitātēs, piemēram, ceļgalos un plecos, atšķirība ir maz.
Salīdzinot divu veidu mugursomas, tika konstatēts, ka mugursomas ar riteņiem bija tās, kas vismazāk izmainīja bērnu kinemātikuTāpēc tie ir tie, kas visvairāk atgādina staigāšanu bez svara, salīdzinot ar mugursomām, pat ja tām ir mazs svars.
Zīdaiņiem un vairāk, nelieciet tos pārāk daudz! Novērst mugursomu nepareizu izmantošanuJāsecina, ka mugursomas nedrīkst pārsniegt 10% no bērna svara, un mugursomas ar riteņiem nedrīkst pārsniegt 20%, un abām iespējām, Labākais risinājums ir mugursomas ar riteņiem, jo tie rada mazāk izmaiņas nekā mugursomas.
Fotogrāfijas | iStock, Granādas universitāte
Via | Veselības līnija
