Vakar presē lasījām lietu pusaudzis, kurš tika aprakts smiltīs Floridas pludmalē un beidzās ar parazītu inficētu ādu. Kādas šausmas! Bet ... kas paceļ jūsu roku, kurš nekad nav izklaidējies, izdarot to pašu rituālu saviem bērniem, vai arī viņi paši ir bijuši spēles upuri? Tas ir loģiski: pludmale ir jautra, un vēl vairāk, ja starp tām ir bērni.
Tas mums lika pārtraukt domāt cik daudz lietu mēs visu savu dzīvi esam paveikuši, nav tik labi, kā mēs domājām, un tas mums var izraisīt zināmu riebumu. Varbūt mums vajadzētu pārdomāt veidu, kā tos izdarīt (tos nenovēršot), lai ģimenes brīvdienas būtu perfektas.
1. Pēc piļu izgatavošanas labi nomazgājiet rokas
Saskaņā ar ūdens un veselības žurnālu pludmales smiltis satur baktērijas Escherichia coli.
Liela daļa iedzīvotāju jau ir bijuši saskarē ar šāda veida baktērijām un ir izturīgi pret vairuma celmu infekciju, kaut arī tas neizņem prom, tāpēc var rasties vieglas elpceļu infekcijas, gastroenterīts, otitis un konjunktivīts. Tāpēc mēs ar bērniem varam izbaudīt smilšakmeņu būvēšanu, bet, kad nonākam mājās, ir laiks mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni!
2. Burājiet ar milzu paklājiem
Vasaras pludiņi daudz ko runā par šo gadu. Apvienotajā Karalistē, kur jaunais vienradža formas paklājs atbrīvo neprātu tās pludmalēs, varas iestādēm ir nācies lūgt tos neizmantot, ņemot vērā lielo glābšanas gadījumu skaitu, ko tie ir izraisījuši.
"Paisuma un vēja apstākļi, kā arī laika apstākļu izmaiņas var aizvest jūs ārpus drošām peldvietām", saka Piers Stenberijs, Apvienotās Karalistes Krasta apsardzes aģentūras izpilddirektors. Tikai dažu stundu laikā 15 cilvēki izglābās atklātā jūrā cilvēkiem, kuri ienāca ūdenī piepūšamā vienradza aizmugurē un nevarēja atgriezties.
3. Paskatieties, kur mēs ejam, ejot slapjās smiltīs
Lielisks plāns tērzēt ar saviem bērniem (vai dažreiz skriet pēc viņiem), kamēr mēs slapjam kājas un paliekam vēsi. Turklāt jūras ūdens un mitras smiltis var palīdzēt rehabilitēt jūsu jaunākās kara brūces.
Un viņiem patiks staigāt basām kājām. Starp citu, daudz piemērotāks variants nekā flip flops, jo tie var sabojāt pēdas un mugurkaulu, kas joprojām atrodas attīstības stadijā.
Bet jums arī jābūt uzmanīgam ar pludmales krastu. Lielākā daļa virsmu nav pilnīgi līdzenas. Tāpēc, ejot pa tām, viņi līdzsvaro savu ķermeni pat nepabeidzot veidoties, liekot locītavām strādāt slīpumā un tā, lai kādai no kājām būtu jāsedz lielāks svars nekā otrai.
Tam jāpiebilst, ka vienai no viņa potītēm būs jāstaigā “saliekoties” uz āru, bet otrai tas jāveic “liekoties” uz iekšu, un tā tas ir ar pārējām viņa pēdu locītavām. Īsāk sakot: staigā jā, bet piesardzīgi.
4. Ievadiet ūdeni plānā sprints
Ideja nav justies auksti vai sajust to pēc iespējas mazāk. Bet vai esat domājuši par gremošanas samazināšanu? Labi! Nav nepieciešams likt viņiem gaidīt trīsarpus stundas, kuras jūsu tēvs piespieda jūs peldēties, kad jūs bijāt mazs, bet tas nav par viņu ļaušanu ūdenī jebkurā laikā un jebkādā veidā.
Saskaņā ar Nacionālās bērnu drošības asociācijas ieteikumiem
"Pamazām ir jāiekļūst ūdenī, lai jaunajā temperatūrā pierastu pie ādas. Vispirms ir jāsamitrina kājas un tad ar rokām jāsamitrina galva un kakls."
5. Peldēšanās starp medūzām
Glābēji pludmalē brīdina par medūzām, bet jums tas pat nerūp. Jūs domājat: "Tas noteikti ir pārspīlējums, jo es tādu neredzu." Kļūda Šos caurspīdīgos organismus bieži ir grūti novērot. Arī taustekļi saplīst un var izraisīt kodumus arī. Tāpēc nav sāpīgi zināt, kā rīkoties, ja bērni nonāk saskarē ar medūzu.
Izskaidrojiet viņiem bīstamību, lai viņi būtu modri ūdenī un arī ārpus tā, un mēģiniet nespēlēties ar smiltīs iesprostotajiem. Jā, ir labi tos paņemt, lai neļautu plēst citus peldētājus, un ir modē sacensties ar citiem “vācējiem”, lai redzētu, kam pludmales spainī ir vairāk, bet ar lielu piesardzību, jo tomēr viņi joprojām niez.
6. Ūdenim ar dzeltenu karogu
Ir skaidrs, ka zaļais karogs nozīmē, ka varat peldēties bez problēmām, un sarkanais brīdina jūs netuvoties. Bet ... un dzeltenais? Signāls ir mulsinošāks, tāpēc jūs domājat: "Esiet piesardzīgs nepieredzējušiem peldētājiem. Mans dēls labi peld un ir pieradis pie lieliem viļņiem." Nu, nekad nevajag uzticēties. Un, ja jūs tam neticat, apskatiet Civilās gvardes brīdinājumus. "
# Vai jūs zinājāt, ka dzeltenais karogs nozīmē "aizliegta vannas istaba, kur peldētājs nepieskaras apakšai ar galvu uz āru"? Pic.twitter.com/7F6ddPPskD
- Civilā gvarde (@guardiacivil) 2017. gada 5. jūlijs
Tātad, Civilā gvarde iesaka: "Ja esat labs peldētājs, ūdenim nevajadzētu pārklāties virs kakla. Bet, kurš labi nedarbojas ūdenī, tam vajadzētu nolaist zem vidukļa."
Nekad neaizmirstiet nodevīgās straumes kas var neļaut jums nokļūt krastā, un viņi neredz viens otru. Un, ja jūs joprojām neesat pārliecināts, padomājiet par pagājušajā gadā Spānijā noslīkušo 481, liecina Spānijas Karaliskās glābšanas un glābēju federācijas sagatavotais Nacionālais noslīkšanas ziņojums.
7. Atstājiet krastā spēlējošos bērnus bez uzraudzības
Mēs tos lieliski redzam no dvieļa. Bet vai jūs neesat redzējis ziņas, kuras katru gadu atkārtojas par bērnu noslīkšanu vecāku nevērības dēļ?
Un pat labākajā gadījumā (kas joprojām ir sliktākais) viņi atvadās un apmaldās. Uz brīdi pārbaudiet WhatsApp un Zas !, tas jūs vairs neatrod starp cilvēkiem, kas pulcējas netālu no jūras.
Lai no tā izvairītos, parādiet atskaites punktu, kas izceļas attālumā vienmēr kontrolējamiem teļiem: glābēja kabīne, ēka, izklaides laivu pieturvieta ... Un, kas ir visefektīvākais, nekad tos neaizmirstiet!
8. Ekskursijas starp akmeņiem: uzmanieties no griezumiem un slīdēšanas!
Tā ir laba alternatīva, lai bērni izklaidētos, taču vienmēr ar pieaugušo uzraudzību un ar piemērotiem apaviem. Nekas neiet basām kājām (var būt eži) vai ar flip flopiem, kā dēļ jūs jebkurā laikā varat zaudēt līdzsvaru. Ir griezumu un paslīdēšanas risks.
Un, protams,Ar visiem iespējamiem veidiem izvairieties no kāpšanas un pēc tam lekt galvas ūdenī! Vai kāds var jums apliecināt, ka ir pietiekams dziļums vai ka no augšas nav neredzamu klintis? Viņš nespēlē ar savu dzīvi.
9. Snorkelēšana, vienmēr kopā ar vecāko
Kas var pretoties zivju redzēšanai zem ūdens? Un vēl jo vairāk tagad, kad ir maskas, kas ļauj bez grūtībām elpot zem ūdens pat visnejēdzīgākajiem mirstīgajiem. Tā ir jautra prakse mierīgos ūdeņos.
Esiet piesardzīgs ar straumēm un saules apdegumiem. Daudz laika otrādi ūdenī liek saulei radīt spoguļa efektu ķermeņa zonās, kuras nav iegremdētas un beidzas ar dedzināšanu. Tāpēc laiku pa laikam izdodas pārliecināt bērnus izkāpt no ūdens un atkal uzklāt sauļošanās līdzekli. Jums tas jādara vismaz katru stundu.
Un, galvenais, mudiniet viņus kādreiz izcelt galvas no ūdens, lai redzētu, ka viņi nav pārvietojušies tālu no krasta. Un brīdiniet viņus, ka jums tas ir jādara Esiet piesardzīgs, nonākot pārāk tuvu klintīm (Tā ir taisnība, ka ir vairāk jūras būtņu), bet arī vairāk straumju, kas mūs var atsist pret klintīm.
10. Piedurknes un pludiņi nepieredzējušiem peldētājiem
Labi Tie gadu desmitiem ir bijuši visbiežāk izmantotie drošības elementi, taču tas nenozīmē, ka tie ir droši.
Viņi to jau saka brīdinājumos, kad tos pērkam: "tie nav glābšanas elementi".
Tāpēc mēs jūs bieži brīdinām.
Iespējas? Slavenās churro vai polistirola piedurknes, kuras nav caurdurtas.
Ar domu iemūžināt iedzīvotājus par ūdens radītajām briesmām, tika izveidota Emergències Setmil iniciatīva #Ojopequealagua kopā ar Nacionālo bērnu drošības un Segurbaby asociāciju. Tās mērķis: "aizsargāt visneaizsargātāko grupu pirms pārliecības, ka noslīkšana ir viens no galvenajiem zīdaiņu mirstības cēloņiem visā pasaulē". Kampaņā ir iekļauts padomu dekalogs gan pludmalei, gan baseinam.
11. Iznomājiet izklaides laivu
Ja tas pedāļo un tam ir slidkalniņš, ideāls. Mēs sportojam un jūrā metamies ūdenī. Bet esiet piesardzīgs! Īpaši ar saviem bērniem.
Kā mēs atzīmējām mūsu rakstā par “galvaskausa galvas smadzeņu traumu vasarā”, nemierīgiem bērniem tie var radīt vairāk nekā lielu skandālu. Tāpēc izbaudi to kā alternatīvu, taču niršanas laikā esi ļoti uzmanīgs.
