Kad mazulis nepieņem pietiekami daudz svara un tiek barots ar krūti, daudzi cilvēki mātei saka, ka tas, iespējams, būs jo piens viņu nepabaro. Tas notiek tāpēc, ka pat šodien mīts, kas saka, ka ir sievietes, kas ražo ļoti labu pienu, un citi, kas ir dzirdinājuši pienu, vai pat mīts, kas saka, ka sievietēm, kuras ēd labāk, ir labāks piens, un ka Tiem, kas ēd sliktāk, ir mazāk barojoša piena.
Abos gadījumos mēs runājam par mītiem, jo tas bija zināms jau kādu laiku un tagad to apstiprina jauns pētījums, ka visu māšu mātes piens ir labs.
Pētījuma dati
Pētījums tika veikts Spānijā, un tas tika publicēts žurnālā Uztura un metabolisma gadagrāmatas. Turklāt viņa nesen tika piešķirta Huelvas ārstu asociācijas 2016. gada Maese Alonso balva.
Zinot, ka iespējamie ieguvumi no zīdīšanas ir izskaidrojami ar noteiktu sastāvdaļu klātbūtni pienā, kas palīdz neiroloģiskai attīstībai un orgānu vispārējai nobriešanai, pētnieki nolēma kaut kādā veidā izmērīt šos komponentus un redzēt, kāda ir atšķirība sievietēm, kuras grūtniecības laikā neņēma papildinājumus (izņemot folijskābi pirmajā trimestrī), sievietēm, kuras lietoja multivitamīnus, un sievietēm, kuras pirmajos mēnešos lietoja joda piedevu ar folijskābi.
Pētījumā piedalījās 37 veselīgu mazuļu barojošās mātes, kuras tika sadalītas trīs māšu grupās. Triju sieviešu piens tika analizēts pēc dzemdībām (jaunpiens faktiski), 15 dienu laikā pēc dzemdībām, bet trešais paraugs - 30 dienu laikā.
Viss piens izrādījās labs
Lai gan tika gaidīts (loģiski), ka sievietēm, kuras lietoja multivitamīnus, piens bija labāks nekā tām, kuras lietoja tikai jodu vai bez tā, tomēr rezultāti parādīja, ka visu māšu piens bija vienlīdz labs viņu mazuļiem, un šī papildināšana grūtniecības laikā to neuzlaboja.
Kā mēs lasījām izdevumā Huelva labās ziņas, Ines Velasco López, pētījuma vadītājs:
Mēs zinājām, ka sieviešu bērniem, kas patērē šīs piedevas, ir labākas attīstības pārbaudes un mēģinājām noskaidrot, vai mātes pienā ir atšķirības, bet tādu nav. Sākotnējā pienā ir lielas bagātinātāju priekšrocības, bet, barojot bērnu ar krūti, tie ir saskaņoti, tāpēc piens ir labs neatkarīgi no tā, ko māte patērē. Tas pastiprina domu, ka nav sliktu pienu, un tie ir arī labāki, jo vairāk laika pavada zīdot, tas ir, pēc 30 dienām piena īpašības ir labākas nekā divās dienās. Īpašības, kas saistītas ar attīstību un citiem metabolisma faktoriem 15 15 dienu laikā, progresē, piens laika gaitā palielinās. Tas saskan ar faktu, ka zīdīšanas ietekme uz bērnu attīstību ir lielāka, jo ilgāk tā tiek uzturēta.
Tātad sievietēm nav jādzer jods?
Patiesībā jā, jo joda daudzums mātes pienā ir atkarīgs no mātes patērētā. Lai arī PVO uzskata, ka Spānija nav valsts, kurā pastāv joda deficīta risks, praksē ir redzams, ka ir daudz bērnu ar zemu līmeni, un tas ietekmē jūsu psihomotorisko un intelektuālo attīstību.
Šī iemesla dēļ, pamatojoties uz pieejamajiem pētījumiem, sievietēm ieteicams lietot joda piedevu visā zīdīšanas laikā. Spānijas Pediatrijas asociācijas Zīdīšanas komiteja paziņo, ka šāda papildināšana būtu šāda:
Tiek lēsts, ka barojošās sievietes joda vajadzība ir 250–300 μg / dienā. Tā kā sāls patēriņš šajā laikā var samazināties (jodētais sāls ir visiem ieteicamais joda avots), laktācijas periodā ieteicams papildināt 200 μg joda dienā kālija jodīda veidā. , neatkarīgi no tā, vai viens bērns tiek barots ar krūti vai ja tie ir dvīņi vai brāļi vai māsas (baro bērnu ar krūti tandēmā).
Tātad, kaut arī Visām sievietēm ir labs un pilnīgi barojošs piens saviem bērniem, lai netrūktu joda, visiem ieteicams lietot šī minerāla piedevu. Papildus šim ieteikumam Barojošās mātes uzturs var būt tāds pats kā pirms grūtniecības, lai gan vienmēr vajadzētu ieteikt, lai tā būtu pēc iespējas veselīgāka viņu veselībai, un tāpēc, ka galu galā mazuļu uzturs, kad viņi jau ēd, atgādina vecāku uzturu. Tādā veidā Jo veselīgāk vecāki ēd, jo lielāka iespēja, ka viņi ēd arī veselīgus bērnus..
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | AEP publicē ziņojumu par labu bērnu barošanai ar krūti vecākiem bērniem (jā, tiem, kas jau staigā un skrien), no kura brīža vairs nav jēgas dot mātes pienu, jo tas jau ir kā dot ūdeni?, Nabadzīgām mātēm, Vai viņi var barot bērnu ar krūti vai arī viņiem vajadzētu dot mākslīgo pienu?
