Grūtniecības laikā topošajai mammai ir patiesi mulsinošas situācijas (piedodiet atlaišanu). Viens no visizplatītākajiem, īpaši grūtniecības pirmajā un trešajā trimestrī, ir nepieciešamība steidzami doties uz vannas istabu pilnā ātrumā, it kā jūs piedalītos olimpiskajās sacensībās.
Kāpēc ja esat čempions 100 metru attālumā līdz vannas istabai, mēs jums izskaidrojam Kāpēc jūtaties kā bieža urinēšana grūtniecības laikā. Kāpēc jums jāskrien uz tuvāko vannas istabu.
Kāpēc jūs pastāvīgi ejat uz vannas istabu?
Viens no iemesliem ir palielināts šķidruma daudzums organismā grūtnieces Šis pieaugums liek nierēm pastāvīgi strādāt, lai izvadītu vielas, kas jums nav vajadzīgas, palielinot urinēšanas biežumu.
No otras puses, pieaugot grūtniecībai un palielinoties arī dzemdes lielumam palielina spiedienu uz urīnpūsli pēdējā grūtniecības stadijā, izraisot tā iztukšošanos biežāk.
Grūtniecības pēdējās nedēļās, kad vēders nolaižas un rada vēl lielāku spiedienu uz urīnpūsli, bieži ir urīna noplūde, kas var notikt šķaudīšanas vai smieklu dēļ, tāpēc ieteicams apakšveļu aizsargāt ar nelielu kompresi. .
Nejauciet urīna zudumus ar amnija šķidruma zudumiem. Pēdējie rodas, ja apakšveļa ir mitra ar ūdens šķidrumu, kas lēnām, bet vienmērīgi plūst, vai veicot noteiktas kustības.
Nepārtrauciet mitrināšanu
Pat ja pamanāt, ka biežāk ejat uz vannas istabu, neatņemiet sev dzeramo ūdeni grūtniecības laikā. Atcerieties bieži urinēt palīdz attīrīt toksīnu ķermeni un lai samazinātu nierakmeņu sastopamību, tāpēc mēģiniet vienmēr vannā atrasties tuvumā.
Grūtniecības laikā slāpes slieksnis palielinās, un jūs jūtat vajadzību dzert ūdeni biežāk. Tiek lēsts, ka nepieciešamība pēc šķidrumiem grūtniecības laikā ir 2,7 litri dienā, lai gan tas ir atkarīgs no katras sievietes. Adekvāta hidratācija palīdz novērst aizcietējumus, uzlabot ādas stāvokli un, kaut arī tā šķiet pretruna, cita starpā samazina šķidruma aizturi.
Lai izvairītos no pārāk daudziem nakts pamošanās gadījumiem, kas pasliktina bezmiega epizodes, mēģiniet samaziniet šķidruma uzņemšanu vakariņu laikā un pirms gulētiešanas iztukšojiet urīnpūsli.
Vai man vajadzētu uztraukties?
Daudzas reizes nepieciešamība doties uz vannas istabu bieži tiek saistīta ar iespējamu urīna infekciju, bet pats par sevi tas nav slimības vai infekcijas simptoms, izņemot to, ka to papildina citi simptomi, piemēram:
- Dedzinoša sajūta urinējot
- Sāpīga urinācija
- Sāpes vēdera lejasdaļā
- Bieža urinēšana, pat ja urīnpūslis ir tukšs
- Mākoņains vai smirdošs urīns
