Bērni neaug pamazām, katru dienu plāno milimetru, bet no vienas dienas uz otru vai pāris dienu laikā spēj izaudzēt nepāra centimetru.
Protams, vairāk nekā vienu reizi esat uzlicis dēlam bikses un pamanījis, ka pēkšņi tās ir mazas. Var pat būt, ka kādu dienu tava meita tev pasaka, cik ļoti sāp viņas pēdas ar čībām, kuras viņa bija valkājusi iepriekšējā dienā.
Nu, šķiet, ka kopš šī laika ir atrasta saistība starp šiem bērnu izaugsmes stimuliem vai "stiepumiem" un miegu dienas, kad bērni, šķiet, nevēlas mosties, tie, kuros jūs domājat "cik dīvaini, jā, viņš šodien guļ", viņu ķermeņi varētu izmantot priekšrocības, lai iegūtu augstumu.
Lai izdarītu šo secinājumu, tika veikts pētījums, kurā piedalījās 23 vecāki, kuri katru dienu veica uzskaiti par savu bērnu miegu un augumu (14 meitenes un 9 zēni), kuru vecums pētījuma sākumā bija tikai 12 dienas vecs Kopumā viņi guva vārtus 5798 miega rekordi kas tika novērtēti ar iegūtajiem datiem par mazuļu augšanu.
Tika novērots, ka bērnu miega stundas bija neregulāras, jo ik pa laikam divas dienas pēc kārtas ikdienas miega daudzums palielinājās vidēji par 4,5 stundām (izplatījās starp nakti un nakti).
Šajās divās dienās, kurās mazuļi kopā pavadīja 9 miega stundas (vairāk) nekā citās dienās, viņi nenovēroja lielāku varbūtību, ka viņi izdarīs izaugsmi. Pētnieki to kvantitatīvi novērtēja pastiepuma iespējamība palielinājās par 43 procentiem katrā mazuļu papildu miega epizodē un 20 procenti par katru papildu miega stundu.
Saskaņā ar Dr. Mišela Lampl, viena no pētniekiem:
Rezultāti empīriski pierāda, ka augšana stiepjas ne tikai miega laikā, bet arī miegu būtiski ietekmē.
Miega un izaugsmes saistība vēl nav skaidra. Ir zināms, ka miega laikā augšanas hormona sekrēcija palielinās, bet, kā tika novērots, svarīga lieta, šķiet, nav mazuļu miega regularitāte, bet gan stundas, kurās viņi gūst miegu.
Ņemot vērā šos jaunumus, tagad es iedomājos, kā vecāki mēģina likt saviem bērniem gulēt vēl dažas stundas, lai viņi varētu vairāk izaugt. Grūtākais būs tas, ka viņi to iegūs, jo bērni guļ to, kas viņiem vajadzīgs, ne vairāk, ne mazāk. Daži to dara īpaši naktī, kad tas ir ideāli piemērots visiem, un citi, kas ir neregulārāki (bet kuri aug vienādi), dalās sapnī starp nakti un dienu (daži mazuļi pat vairāk miega dienas laikā nekā naktī), kas padara vecāki iet vairāk zombiju, nemaz neietekmējot mazuli.
