Kā jūs sagatavojat pudeli? Tik vienkārši, kā sekot instrukcijām uz kārbas (vismaz) vai veselības aģentūru ieteikumiem. Un kā tiek dota pudele? Tas šķiet tik vienkārši, kā ievietot to mazuļa mutē un gaidīt, kad viņš to ēd. ir daži padomi, kurus var ņemt vērā, lai tos sniegtu vislabākajā iespējamajā veidā.
1. Pulveri sajauc ar karstu ūdeni
Lai gan mēs jau esam komentējuši citas reizes un plaši, nav jēgas runāt par to, kā pudeli dot vislabākajā iespējamajā veidā, un ignorēt šos ieteikumus, ko jau ir sniegušas PVO, NHS (Anglijas Nacionālais veselības dienests) un Jaunākie Generalitat de Catalunya ceļveži, kas satur jaunākos pierādījumus šajā sakarā: pudelē esošais ūdens ir jāuzsilda pirms sajaukšanas ar pulveri.
Saskaņā ar iepriekšminētajām oficiālajām institūcijām labākais pudeles pagatavošanas veids ir:
Atbilstoša higiēna
Nomazgājam rokas un sagatavojam pudeli uz tīras virsmas. Pudele nav jāsterilizē, bet iepriekš tai jābūt pienācīgi mazgātai un jāatstāj nožūt, nepieskaroties lupatām vai tamlīdzīgam iekšpusē.
Uzvāra ūdeni
Ūdens nav vārīts, jo jums ir jānoņem piemaisījumi vai kaut kas tamlīdzīgs, tas ir tāpēc pulveris nav sterilsun, lai no putekļiem novērstu iespējamos patogēnus, ūdenim jābūt karstam. Ūdens vārīšanas iemesls ir to uzkarsēt līdz 100ºC (kad tas vārās, mēs zinām, ka tas ir šajā temperatūrā), lai aprēķinātu laiku, kas nepieciešams pēc tam. 100 grādu temperatūrā mēs nevaram putekļoties, jo tas sakropļotos un sacietētu, kā arī tiktu aktivizētas baktēriju sporas jums jāgaida, līdz ūdens temperatūra ir no 90ºC līdz 70ºC.
Tiek uzskatīts, ka 30 minūtes ir maksimālais laiks, ko var sagaidīt, lai pagatavotu pudeli, jo pēc šī laika ūdens temperatūra būs zemāka par 70 ° C. Pirms 5 minūtēm būs pārāk karsts, tāpēc ir laiks, lai putekļus sajauktu ar ūdeni no 5 līdz 30 minūtēm.
Putekļi pareizajā proporcijā
Kad vismaz šīs 5 minūtes ir pagājušas, mēs ievietojam pulveri pareizajā proporcijā: mazu bļodu uz katriem 30 ml ūdensun samaisiet maisījumu. Tad mēs to atdzesējam saskarē ar aukstu ūdeni un pirms piedāvāšanas pārliecinieties, ka tas nedeg.
Tā kā tas ir sagatavots, bērnam ir divas stundas rezerves, lai to ņemtu ... pēc divām stundām jums tas jāizmet, jo baktēriju izplatīšanās jau padara to par nedrošu pienu bērnam.
Ja tas šķiet kā pārspīlējums ...
Daudzi tēvi (un mātes) apgalvo, ka neievēros šos norādījumus, jo viņi domā, ka tas nav nepieciešams, un ka tas ir pārspīlējums (ir veselības aprūpes speciālisti, kuri domā līdzīgi). Šajā gadījumā PVO saka: ja jums nav iespējas sildīt ūdeni (tajā nav teikts "ja jūs nevēlaties" ... tas saka "ja jūs nevarat"), tas iesaka to pagatavot ar ūdeni istabas temperatūrā un nekavējoties dodiet to mazulim.
2. Izmantojiet pudeli "zīdīšanai"
Pēdējos gados tirgū ir parādījušās dažādas pudeles, kuru mērķis ir pēc iespējas vairāk atdarināt sūkšanas veidu, kas tiek veikts, barojot bērnu ar krūti, un plūsmu, ko saņem mazulis. Kaut arī mērķis ir tāds, ka jauktu barošanu ar krūti var veikt, neriskējot, ka bērns tiek sajaukts, barojot bērnu ar krūti (kopā ar citām pudelēm ir bērni, kuri mēģina atdarināt to pudeles sūkšanu, kad tos aizved pie zīlītes un sāk sāp), tie var būt noderīgi zīdaiņiem, kuri negrasās barot bērnu ar krūti, tieši tāpēc, ka viņi var ēst kā zīda mazuļi: pēc pieprasījuma un nepieredzējis ļoti līdzīgā veidā.
Un vai pudele ir jādod arī pēc pieprasījuma, neskatoties uz pulksteni un nemēģinot pabeigt bērnu. Ar pudeli, kuras plūsma ir atkarīga no mazuļa nepieredzēšanas, tas ir tas, kurš jebkurā laikā izlemj, vai sūkāt vairāk vai mazāk, un tāpēc viņš izlemj, vai ēst vairāk vai mazāk un kad apstāties (pat ja viņš vēlas, lai viņu piespiestu, ja viņš to nedara) sūkā, piens nekrīt).
Tas ir svarīgi, jo tiek ievērota viņu sāta sajūta un izsalkums, un laikā, kad mums ir bērnu aptaukošanās epidēmija, Ir vērts izvairīties ierobežot vēderu (Ja mēs to darām, mēs riskējam "apdullināt" jūsu sāta sajūtu un izraisīt to, ka viņiem ir vajadzīgs arvien vairāk un vairāk pārtikas, patiesībā to nevajag: tas, ko mēs zinām, kā padarīt viņu vēderu lielu).
No otras puses, sūkšanas veids, kas imitē barošanu ar krūti, stiprina žokļa muskuļus, kas sagatavo bērnu gan košļājamai, gan runai, kā arī palīdz auss kanālā veidot tā, lai būtu mazāks otitisma risks. Pārbaudiet, vai pastāv atšķirība, ka tiek lēsts, ka zīdaini, kas baroti ar krūti, veic par 10% vairāk nepieredzējis kustību nekā zīdaiņi, kas nav baroti ar krūti. Lai arī 10% var šķist mazs, viņi daudzkārt ēdīs katru dienu, katru nedēļu un katru mēnesi, un tas ilgtermiņā var radīt būtiskas izmaiņas.
3. Piešķiriet pudelei it kā krūti
It kā tā būtu krūtīs, un, protams, jūs veltītu savu uzmanību. Īpaši pirmajos mēnešos, nomodā, ir vērts laiku, lai ēst patīkami abiem, un tāpēc pudelīti ieteicams dot tā, it kā barotu bērnu ar krūti: sarunāties ar bērnu, skatīties uz viņu, smaidot viņam un apstājoties, mainot roku (Lai arī pudeles atdošana ar otru roku var maksāt, šķiet, ka šādā veidā tiek stimulēta otra mazuļa smadzeņu puslode).
4. Tas, pirmkārt, ir mamma
Zīdaiņi ir dzimuši cieši saistīti ar mammu, tāpēc ir ideāli, ka viņa, tāpat kā ar krūti, ir atbildīga par pudeļu barošanu (tikai zīdīt var mamma). Tādējādi ir iespējams turpināt saikni starp māti un bērniņu, saikni un abpusējo pieķeršanos.
Ja kādreiz labāk, ja tēvs to viņam dod (kāda iemesla dēļ), tad arī nekas nenotiek; bet ideāls ir tas, ka tā nav novirzīšanās (tagad tētis, tagad vecmāmiņa, tagad brālēns, tagad tēvocis ...), bet gan savienojuma ar bērniņu, pieķeršanās un likšanas viņam justies pārliecinātai un drošai. Nāciet, ka nav daudz cilvēku, kas baro bērnu, lai tā uzticības attiecības tiek nodibinātas galvenokārt ar mammu, un, ja tas nenotiek, ar tēti.
5. Izmēģiniet dažādu marku pienu
Ja jūsu mazulis ir viens no tiem, kurš mākslīgo pienu dzer bez daudzām problēmām (jums nebija jāmaina piens, kamēr jūs nedevāt to, kas labi darbojās), ieteicams katru reizi iegādāties laivu, jūs saņemat vienu no cita zīmola. Tādā veidā jūs izmēģināsit citas garšas un, tāpat kā zīdīšanas laikā, aukslējas daudzveidība būs lielāka, gatavojoties brīdim, kad sākat izmēģināt jaunas garšas (to vismaz norāda eksperti, kuri ir sagatavojuši jaunās Generalitat jaunās barošanas rokasgrāmatas) no Katalonijas).
Ja tā vietā, kā es saku, jums piemērotā piena atrašana maksā nedaudz, labāk nav veikt daudz izgudrojumu, jo tie varētu atjaunot simptomus (ir bērni, kuriem ir aizcietējumi ar dažiem piena zīmoliem, vai arī, kas padara kaku pārāk šķidru, vai kas rada daudz gāzu utt.).
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | Kā tīrīt pudeli ?, kas izsmelts no pudeļu sagatavošanas naktī? Pirms gulētiešanas atstājiet tos gatavus
