Keitija DiVicenzo ir divu bērnu māte, un viņai ir diagnosticēta pēcdzemdību depresija, trauksme un obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Tālu no slēpšanās, viņš ir drosmīgs, lai redzētu stāvokli, kas ietekmē daudzas sievietes.
Keitija saprata, ka viņas Facebook fotoattēli ar "ideālo dzīvi", kuros viss bija smaidīts, neskatoties uz to, ka viņš pārdzīvo tumšu brīdi, neatspoguļo viņas reālo dzīvi. Tāpēc viņus mudināja viņu darīt fotogrāfe draudzene Danielle Fantis Sirsnīgi mātes fotoattēli, kas parāda viņas cīņas pret pēcdzemdību depresiju realitāti.
Viņas atbalstam bija pietiekami tikai divu fotogrāfiju publicēšana komentāru vilnim. Vienā no viņas mēs redzam viņu labi ģērbtu, smaidāmu sakārtotā telpā, spēlējot ar saviem diviem bērniem. No otras puses, tiek parādīta otra mātes puse. Mēs redzam viņu tajā pašā istabā, kas pilna ar rotaļlietām, netīrs, bez krekliem un acīmredzami noguris seja. Pēc viņa paša vārdiem, jūs redzat "stresu, traucējumus, dienas, kad jūs skaitāt minūtes pirms gulētiešanas".
Viņš atzīst, ka justos ērti tikai parādot vienu no divām fotogrāfijām (kurās šķiet, ka viss ir kārtībā), taču realitāte un tas, ko viņa jūt savā dzīvē, ir ļoti atšķirīgs.
Zīdaiņiem un vairāk terapijas ir visefektīvākais veids, kā novērst depresiju grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā"Mums jāpārtrauc pieņemt, ka pēcdzemdību process vienmēr ir eiforisks. Vienai no septiņām sievietēm tas nav."Patiesība ir tāda, ka abas fotogrāfijas attēlo manu dzīvi atkarībā no dienas. Tomēr es ērti dalītos tikai vienā no šīm realitātēm, un tā ir problēma. Vienīgais, kas ir vairāk nogurdinošs nekā šie apstākļi, ir katru dienu izlikties, ka es to nedaru. Es divreiz smagi strādāju, lai mēģinātu noslēpt šo realitāti, jo es baidos likt jums justies neērti. Baidos, ka jūs domājat, ka esmu vāja, traka, drausmīga māte vai miljons lietu, kuras man prātā izdodas mani pārliecināt, un es zinu, ka šajās domās neesmu viena.
Mums jāsāk jautāt jaundzimušo vecākiem, kā viņi interesējas vairāk nekā parasti, jo tipiskais "kā tas notiek?" ģenerē automātisku atbildi “viss lieliski!”.
Neredzams spoks
Foto: Danielle Fantis Photography Tādai sievietei kā Ketija, kas tikko kļuvusi par māti, kurai ir divi mazi, veseli un smaidīgi bērni, vajadzētu būt laimīgai un pateicīgai par dzīvi, kad patiesībā viņa jūtas vientuļa, nogurusi, neapmierināta un nomākta. Jūs neesat slikta māte, jo nejūtat to, kas jums vajadzētu just, un tas izraisa pēcdzemdību depresiju par neredzamu spoku, kas tiek samazināts līdz minimumam un kurā neviens nelabo.
Ja māte nejūtas pietiekami stipra, lai izkļūtu no vientulības loka, kuru uzliek nesenā māte, depresija kļūst arvien smagāka, un viņa jūtas, ka viņa lēnām izzūd kā cilvēks.
Zīdaiņiem un vairāk Bērnu blūza vai viegla pēcdzemdību depresija: kāpēc man ir skumji?Ja jūs pārdzīvojat šo posmu, tu neesi viens. Centieties kontaktēties ar citām mātēm, meklējiet savu audžu cilti (vieglāk ir būt mammai, ja jums ir cilts). Meklējiet atbalsta tīklu. Runājiet ar savu partneri, uzticamiem draugiem un tuvākajiem radiniekiem, pastāstot viņiem savas jūtas un rūpes. Un, ja nepieciešams, profesionāla palīdzība. Viņi zinās, kā jūs klausīties, izprot jūs un var dot jums nepieciešamo, lai jūs justos labāk un varētu izbaudīt mātes stāvokli.
