Šodien, 31. maijā, tiek atzīmēta Pasaules diena bez tabakas, tāpēc no “Zīdaiņiem un vairāk” mēs vēlamies likt mazu smilšu graudu, lai veicinātu izpratni par grūtniecības un bērnības bez dūmiem nozīme.
Diemžēl tabakas dūmi ietekmē 700 miljonus bērnu pasaulē, pusi no bērnu skaita, tāpēc šis fakts kļūst par nopietnu sabiedrības veselības problēmu, kas jāapzinās visiem.
Smēķēšanas risks grūtniecības laikā
Smēķēšana grūtniecības laikā ir saistīta ar vairākiem veselības riskiem gan mātei, gan mazulim. Bet, neraugoties uz nopietno problēmu apzināšanos, saskaņā ar konferencē "Ginekoloģija un dzemdniecība smēķēšanā" sniegtajiem datiem, 25 procenti sieviešu reproduktīvā vecumā smēķē, un vairāk nekā puse no viņiem to turpina darīt grūtniecības laikā.
Dienā, piemēram, šodien, mēs vēlamies pārskatīt tabakas radītais risks bērna veselībai grūtniecības laikā:
- Tas ietekmē jūsu jaunattīstības artērijas, kas predisponē jums vairāk iedzimtu sirds problēmu un padara jūs vairāk pakļautas sirds un asinsvadu slimībām, ieskaitot insultu.
Un vai tas tā ir? tabaka ir aiz daudziem sirds un sirds un asinsvadu slimībām, tāpēc PVO šogad ir nolēmusi pievērsties šai īpašajai problēmai, izmantojot saukli “Pasaules bez tabakas diena 2018: tabaka un sirds slimības”.
Mazs svars piedzimstot un paaugstināts priekšlaicīgas dzemdības risks.
Augstāka frekvence plaušu elpceļu infekcijas pirmajos divos dzīves gados un paaugstināts astmas risks.
Paaugstināta zīdaiņa pēkšņas nāves sindroma varbūtība.
Tabaka grūtniecības laikā ietekmē arī mazuļa auglību: ir pētījumi, kuros ir novērtēta tabakas ietekme uz bērnu auglību un norādīts, ka bērniem ir samazināta spermas koncentrācija starp 20 un 40%, arī attiecībā uz meiteņu auglību, tie tiks ietekmēti, jo viņiem būs ierobežota olnīcu funkcija.
Lielāks risks, ka nākotnē var rasties tādas uzvedības problēmas kā hiperaktivitāte un uzmanības un koncentrēšanās problēmas.
Citas saistītās problēmas: paaugstināts bērnu vēža risks, palielināta šķielēšanas un lūpu šķeltnes iespējamība.
Par smēķējošā māte, tabaka arī rada nopietnu risku veselībai un papildus pazīstamākajiem (piemēram, sirds un asinsvadu slimības, vēzis un citas problēmas) tiek pievienoti arī:
Ārpusdzemdes grūtniecība
Priekšlaicīga membrānas plīsums
Placentas komplikācijas
Priekšlaicīgas dzemdības
Aborts
Gestācijas diabēts
Turklāt tabaka ietekmē gan vīriešu, gan sieviešu auglību, tāpēc pirms mēģināt iestāties grūtniecība, ieteicams atteikties no šī kaitīgā ieraduma.
Atcerieties arī, ka pat tad, ja neesat smēķētājs, ir svarīgi, lai grūtniecības laikā neviens nesmēķētu ap jums, jo tas kļūst par faktu Pasīvais smēķētājs ietekmē arī jūsu un bērna veselību.
Smēķēšanas risks mazuļu un bērnu priekšā
Saskaņā ar datiem, kas savākti konferencē "Ginekoloģija un dzemdniecība smēķēšanā", 70 procenti sieviešu, kas grūtniecības laikā atmest smēķēšanu, atgriežas smēķēšanā pēc dzemdībām.
Mēs to nedrīkstam aizmirst smēķējošu vecāku bērni viņi kļūst par pasīviem smēķētājiem, un tas viņiem arī negatīvi ietekmē. Kaut arī nav nepieciešams smēķēt bērna klātbūtnē, lai tiktu ietekmēta viņu veselība, jo tas, kas pazīstams kā “trešo pušu dūmi” (toksīni, kas saglabājas vidē pēc tam, kad ir nodzēsta cigarete), ir arī viņiem neredzams drauds.
Kā mēs redzējām iepriekš, pasīvie tabakas dūmi mazulim rada pretestību paaugstināts zīdaiņa pēkšņas nāves risks.
Pasīvie smēķēšanas bērni ir vairāk pakļauti infekcijām, piemēram, meningokoku infekcijai, astmai, pneimonijai, mēreniem plaušu funkcijas traucējumiem, vidusauss iekaisumam, bronhiolītam, acu un elpošanas ceļu kairinājumiem.
Viņiem ir lielāka nosliece uz aptaukošanos un diabētu.
Viņiem ir lielāks nopietnu sirds slimību risks.
Padomi, kā atmest smēķēšanu
Internetā mēs varam atrast vairākus resursus, kas palīdz mums apzināties tabakas radīto risku mūsu un mūsu bērnu veselībai, kā arī piedāvā vadlīnijas, kā atmest šo kaitīgo ieradumu.
Ja jūs vai jūsu partneris esat smēķētājs, Vislabāk ir atmest tabaku pirms bērna piedzimšanas, bet, ja tas nebūtu iespējams, grūtniecībai vajadzētu būt laikam, kad jāpaiet. Dodieties pie ārsta pēc palīdzības un padomaPēc ekspertu domām, ja ir īpašs materiāls grūtniecēm un apmācītu speciālistu ceļvedis, panākumu līmenis ir augstāks.
Atcerieties arī, ka Spānijas Asociācija pret vēzi ir pieejama cilvēkiem, kuri vēlas pamest dažādās Spānijas provincēs. Neatkarīgi no dzīvesvietas valsts, konsultējieties ar tuvējām asociācijām, kas nodarbojas ar šo jautājumu, jo tām ir programmas, kas palīdz atmest tabaku
Mēs jūs atstājam daži padomi, kas var būt noderīgi, atmetot tabaku:
Palieliniet fizisko vingrinājumu praksi, ieskaitot staigāšanu.
Dziļi elpojiet.
Apkārt sevi cilvēkiem, kuri nesmēķē vai nelūdz draugiem / ģimenes smēķētājiem to darīt jūsu priekšā.
Veiciet aktivitātes, kas novērš jūsu uzmanību, piemēram, dārzkopību, mūziku vai lasīšanu.
Mainiet ierastās darbības, piemēram, darbvirsmu. Tā vietā, kad esat pabeidzis ēst, notīriet zobus un dodieties pastaigā.
Zīdaiņiem un vairāk smēķēšana, tabaka un bērni
