Svētītie hormoni, tāpat kā apjoma un asinsrites palielināšanās, atkal ir atbildīgi par grūtnieču ciešanām galvassāpes grūtniecības laikā.
Parasti tās ir biežākas pirmajā trimestrī, līdz ķermenis pierod pie hormonālām izmaiņām, lai arī dažreiz tās parādās arī trešajā trimestrī, bet posturālu iemeslu vai spiediena dēļ zarnās uz galvenajām vēnām.
Sāpes ir ļoti raksturīgas, tās ir intensīvas sāpes abās galvas vai kakla pusēs. Dažos gadījumos to papildina slikta dūša vai vemšana.
Dažās sievietēs tie pirmo reizi parādās grūtniecības laikā, savukārt citās tiek uzsvērta migrēna, kas parasti bija viņiem. Stress, nogurums un miega trūkums veicina galvassāpes, tāpēc viens no veicamajiem pasākumiem ir mierīgāk izturēties pret dzīvi grūtniecības laikā, kaut arī dažiem ir grūti.
Lai to atvieglotu, papildus atpūtai, vairākas reizes dienā jāēd neliels daudzums pārtikas, lai izvairītos no cukura trūkuma. Vingrinājumi var būt arī labs sabiedrotais, lai gan jums nav ērti veikt ļoti prasīgas fiziskas aktivitātes.
Ievērojot sabalansētu uzturu, var palīdzēt laba masāžas sesija vai jebkura metode, kas uzlabo asinsriti, piemēram, liekot kājas uz augšu, kā arī aukstās drānas deguna blakusdobumos vai pakaušā.
Galvassāpes var būt preeklampsijas simptoms (liela spriedze grūtniecības laikā), un tai nepieciešama steidzama medicīniska ārstēšana. Ja galvassāpes ir ļoti intensīvas, nevilcinieties zvanīt ārstam. Labāk droši.
