Kopš pirmā trimestra ķermenis ir pārveidots, ir bijuši diskomforti un daži ir pazuduši, bet tā tas ir grūtniecības pēdējā posmā, kad parasti parādās dzemdes kakla sāpes, jums ir stīvs kakls, galvassāpes un pat nedaudz sāpošs kakls. Pēdējos grūtniecības mēnešos šiem diskomfortiem ir daudz sakara ar pozu, kas tiek pieņemta grūtniecības laikā, mugurkaula izliekuma akcentēšana, pārslodze, kas cieš jostas, krūškurvja vai kakla skriemeļos, tiek izvirzīta. šīs sāpes
Grūtniecības laikā topošās mātes audi ir piesūcināti ar ūdeni un kļūst apjomīgāki un pietūkušies. Tas notiek arī kaklā, un sekas ir galvas kustību diapazona samazināšanās. Speciālisti norāda, ka pastāv iespēja, ka, mēģinot grūtāk elpot, jo, kad vēders aug, tas saspiež diafragmu, rodas šīs dzemdes kakla sāpes. Kad diafragma ir saspiesta, labākai elpošanai tiek aktivizēti citi mehānismi, piemēram, skalas muskuļi, kas atrodas pirmās un otrās ribas skriemeļu sānu daļās. Tā kā šie muskuļi nav pieraduši attīstīt šo funkciju, tie var izraisīt kaitinošu stīvumu un kakla pavājināšanos.
Ir daudz iemeslu, kāpēc var ciest dzemdes kakla sāpes, vēl viens piemērs varētu būt augļa augšana, ka, nospiežot gremošanas sistēmu, aknas, kuņģi un zarnas, šie orgāni ziņo par diskomfortu smadzenēm, sekas ir tādas, ka šie orgāni izmitinās mainot stāvokli, kas viņiem bija, un šīs izmaiņas varētu stāvokli visiem muskuļiem, kas dzimuši no mugurkaula skriemeļiem, sekas ir skaidras, lielāks spriedze, kas izraisa šīs sāpes.
Šo iemeslu dēļ ir svarīgi kontrolēt svara pieaugumu grūtniecības laikā, veikt vingrinājumus, lai uzturētu dažus svarīgus faktorus, piemēram, elastību utt. Diēta un vingrinājumi ir savstarpēji saistīti, lai viss darbotos pēc iespējas labāk, gan bērna attīstībai, gan mātei pēc iespējas labāk tikt galā ar grūtniecību.
Ja jūs jau ciešat no šīm sāpēm, vislabāk ir vērsties pie ārsta, lai ieteiktu kāda veida ārstēšanu, mēģiniet neko neveikt pēc savas iniciatīvas, lai nekaitētu topošajam bērniņam, jo narkotikās, kas parasti ir viņam, var būt kaitīgas sastāvdaļas piemērot šāda veida diskomfortu.
Ir arī alternatīvas profilakses procedūras, kas ir ļoti piemērotas, piemēram, joga vai masāžas, ko veic osteopāts.
