Ūdens ir būtisks elements cilvēkiem, kā arī zīdaiņiem un bērniem. Tomēr mums jāpatur prātā, ka ne visi ūdeņi ir piemēroti, jo tie var saturēt tādu minerālsāļu daudzumu, kas bērniem nav piemērots ēšanai.
Pirms sākat runāt par kāds ūdens ir labāks zīdaiņiem un bērniem Ir nepieciešams atbildēt uz tipisku jautājumu:
Vai mazuļiem ir jādzer ūdens?
Zīdaiņiem, kas tiek baroti ar mātes pienu, nav nepieciešams dzert ūdeni vismaz sešus mēnešus, tas ir, kad viņi parasti sāk papildbarību. Tiem, kas tiek baroti ar mākslīgo pienu, tas acīmredzami ir vajadzīgs, jo piens tiek pagatavots ar ūdeni, bet viņiem tas nav vajadzīgs izolēti (glāzē, pudelē vai karotē) līdz brīdim, kad zīdaiņiem, sešus mēnešus.
Paskaidrojums ir šāds: mātes pienu veido 88% ūdens, un mākslīgo pienu, kā mēs teicām, sagatavo ar ūdeni (30 ml ūdens katrai piena tasei), tāpēc visi bērni dzer ūdeni un arī pietiekamā daudzumā.
Tiklīdz viņi sāk ēst vairāk sāļu vai sausu pārtiku (gaļu, maizi, cepumus ...), viņi mēdz būt izslāpušāki un Varbūt ir piemērots laiks, lai piedāvātu ūdeni.
Mēs esam precizējuši šo pārtikas veidu, jo tas bieži sāk pienu papildināt ar augļiem vai dārzeņiem, un šajā gadījumā, kad visi tie satur pietiekamu daudzumu ūdens, bērniem tas joprojām nebūs vajadzīgs.
Tāpat kā mātes pienā un mākslīgajā pienā, nepieciešamais ūdens daudzums mazuļiem ir zināms tikai viņiem. Slāpes ir mehānisms, kas brīdina (un brīdina mūs) par nepieciešamību to dzert.
Un nav laika, kad viņiem tas būtu vajadzīgs?
Ir divi gadījumi, kad paaugstināta drudža vai lielas caurejas gadījumā jums var būt nepieciešams ūdens.
Šajos gadījumos viņiem var piedāvāt nedaudz ūdens, lai palīdzētu mitrināties.
Pētījumi veikti ar tuksneša beduīniem, un viņiem nav nepieciešams ūdens, kas pārsniedz dzeramā piena daudzumu, tāpēc, ja tiem, kas dzīvo tuksnesī, tas nav vajadzīgs, tad arī mūsu mazuļiem.
Bieži piedāvājot ūdeni mazulim, viņš var dzert to vai to nedzert, un kuņģī aizņemt vērtīgu vietu, kuru labāk aizņemt ar pienu.
Kā mēs jau pirms dažām dienām teicām, runājot par uzlējumiem, ūdens došana mazulim var nozīmēt nepietiekamu uzturu, jo ūdens nesniedz barības vielas.
Kāds ūdens viņiem ir labāks?
Mūsu vidē visizplatītākais ir izvēlēties starp diviem ūdens veidiem: krāna ūdeni un ūdeni pudelēs.
Abas ir piemērotas iedzīvotāju patēriņam kopumā, tāpēc principā mēs runāsim tikai par šiem diviem ūdens veidiem (saprotot, ka sarežģīts ir dzeramā ūdens iegūšana).
Tā kā lieta ieilgst, es pēc dažām dienām turpināšu ar ierakstu "Kāds ūdens ir labāks zīdaiņiem un bērniem (II)".
