Dzemdības pašlaik ir saistītas ar sāpēm, gandrīz kā loģiskas cēloņu un seku attiecības. Jebkura māte varēja izskaidrot savu stāstu un to, cik sāpīgas bija viņas dzemdības, un daudzi no mums ir dzirdējuši par to sievieti, kura bija pārliecināta dzemdēt bez epidurālās zāles un kura beidza viņu ubagot.
Tieši šī iemesla dēļ epidurāls laika gaitā ir ieguvis labu reputāciju, lai saņemtu īpašības vārdu “svētīts”. Tomēr laika gaitā ir zināmi arī daži no tā riskiem, jo epidurāls var radīt dažus traucējumus piegādes procesā.
Lai sagatavotu mātes dzemdībām patīkamāk un mazāk sāpīgi nekā mēģinot dzemdēt maksts bez epidurālas un ar nolūku izvairīties no tās radītajiem riskiem, ir alternatīvas, kas jāņem vērā, kā piemēram relaksācijas un hipnozes paņēmieni dzemdībās, pazīstami kā HipnoBirth, par kuru mēs šodien runāsim intervijā ar Vizcaino stabs, psihologs, Nacionālās pirmsdzemdību izglītības asociācijas prezidents un HipnoNacimiento profesors, kuru mēs varam redzēt attēla kreisajā pusē kopā ar viena semināra dalībniekiem, kuru viņš pasniedz kopā ar psiholoģijas doktoru un psihoterapeiti Sandru Cuadrado.
Ir sievietes, kurām ir patiesa panika pret dzemdību sāpēm, tomēr ir autores, kas saka, ka dzemdībām nevajadzētu sāpināt, vai dzemdības sāp?
Ar dzemdībām nav jāsāp. Daba mūs ir sagatavojusi dzimšanai, lai tas būtu mierīgs un harmonisks notikums. Mūsu rietumu sabiedrībā ir dziļi iesakņojusies pārliecība, ka dzemdības sāp. Šīs pārliecības maiņa ir pirmā lieta, kas jādara. Jāizpēta, kas ir baiļu iemesls dzemdībās, jāzina, ka tas ne vienmēr ir bijis šāds un ja ir sāpes, jāzina, kas ir iemesls. Manuprāt, ir interesanti padziļināt atbildi, doties ekskursijā, lai uzzinātu, kad rodas bailes no dzemdībām: Piemēram, grieķu skolās netika minēts, ka pastāv saistība starp dzemdībām un sāpēm, ja vien nav komplikāciju. Dekrēti tika pieņemti vairākus gadsimtus, lai piegādes laikā izolētu sievietes, jo bērni tika uzskatīti par grēka rezultātiem. Sievietes tajā laikā bija vienas, viņas nevarēja izturēties pret nevienu un pēc sarežģītām dzemdībām viņas daudz cieta. Tā kā tika uzskatīts, ka svarīgi ir glābt mazuļa dzīvību, mātēm tika izdarīts griezums bez jebkādas pārdomām un neapsverot viņu ciešanas, ar kurām māte saskārās ar šo notikumu, domājot, ka, ja tas ir sarežģīti, viņa var sasniegt nomirt Līdz 18. gadsimtam ārstiem nebija atļauts palīdzēt mātēm, taču problēma bija tā, ka dzemdību nodaļās trūka higiēnas, tāpēc infekcijas tika viegli pārnestas. 1890. gadā sākās svarīgas izmaiņas dzemdniecībā un vispārēja higiēna un anestēzijas lietošana. Pēc šīs un citas līdzīgas pieredzes viņš daudzus gadus pētīja šo jautājumu un formulēja teoriju, ka bez bailēm izzūd kontrakcijas, kas rada sāpes. Viņš to nosauca par "baiļu spriedzes un sāpju sindromu" un novēroja, ka, ja bailes tika novērstas, spriedze tika novērsta un attiecīgi arī sāpes. 1933. gadā viņš uzrakstīja grāmatu par dabiskajām piedzimšanām, taču guva daudz panākumu (pionieri ne vienmēr tiek labi uzņemti). Marie Mongan, HipnoNacimiento dibinātāja, zināja Dr. Read teorijas, kas apstiprināja viņas pašas intuīciju, ka daba ir izdarījusi lietas ļoti labi, un ar savu trešo bērnu 50. gados viņa varēja dzīvot šo pieredzi pilnīgi nomodā, apzinīgi un mierīgi, kad normāli tajā laikā bija ētera konusi, piemēram, anestēzija, ādas siksnas utt. 1989. gadā, kad meita gaidīja bērniņu, viņa nolēma izmantot savas zināšanas par hipnoterapiju un izstrādāja programmu, kas viņai ļaus dzemdēt apzināti, bez bailēm un harmonijā ar dabu. Tā radās HipnoNacimiento. Pēc Marijas Monganas teiktā:
20. gadsimta sākumā angļu akušieris Diks Lass mācījās daudzus gadus, jo bija sievietes, kuras izjuta sāpes, bet citas ne. Viņam bija pirmā nesāpīgā piegādes pieredze, kad viņš apmeklēja pazemīgu sievieti Londonas apkaimē. Lasītie mēģināja uzvilkt ētera masku, lai viņu anestētu, kā viņa vienmēr darīja, taču viņa atteicās. Pēc tam, kad viņam bija dēls rokās, viņš viņai jautāja, kāpēc viņa ir atteikusies lietot anestēziju, un viņa atbildēja: "Tas nesāpēja, dakter, vai man tas bija jāsāpina?"
Mēs uzskatām, ka katrai sievietei ir iespējas atsaukties uz viņas dabiskajiem instinktiem, lai sasniegtu vislabāko iespējamo veidu, kā dzemdēt savu bērnu un sevi.
Ar visu to jūs domājat, ka dzemdības sāp tāpēc, ka sievietes baidās?
Protams. Lieta ir tāda, ka tās var būt apzinātas vai neapzinātas bailes, kas ir atkarīgas no vairākiem faktoriem. Bailes no dzemdībām ir mūsu zemapziņas programmēšanā, bet tas var iznākt.
Vai jūs varētu nedaudz paskaidrot, no kā sastāv HipnoNacimiento?
Mēs varam teikt, ka tā ir gan dzimšanas metode, gan filozofija. Daļa no idejas, ka dzimšana ir ģimenes un nemedicīnisks notikums, kurā galvenie varoņi ir māte, tēvs un bērniņš. Izņemot ļoti īpašus gadījumus. Tas veicina pašhipnozes metožu mācīšanu, kas ļauj prātam un ķermenim harmoniski darboties. Tā ir programma no 5 līdz 6 sesijām, kas māca, kā dzemdēt dziļas relaksācijas stāvoklī, kas sevī ietver daļu, kurā darbojas iepriekšējo baiļu, domu un attieksmes emocionāla atbrīvošana, jo mēs zinām, ka emocijas spēlē galvenā loma šajā pasākumā.
Vai māte ir gatava pēc 5 vai 6 sesijām?
Dažos grūtniecības mēnešos mātei jāatkārto elpošanas, relaksācijas un hipnotiskās padziļināšanas apmācības vadlīnijas, kas pozitīvā veidā ieprogrammē viņas zemapziņu bērna piedzimšanas brīdī. Lieliskā diena, kurā viņa dzemdē savu ķermeni, viņas sirds un prāts darbosies pilnīgā harmonijā, lai pilnībā apzinoties un nomodā, viņa pavada mazuļa piedzimšanu un viņas partneris varētu viņu vadīt vai pavadīt šajā procesā, kura sastāvdaļa viņa arī būs.
Vai stāstā piedalās arī tēvs?
Jā, tiek veicināta partnera vai kompanjona loma, kā arī saikne ar mazuli, kas tiek veidota visā grūtniecības laikā ar mazuli. Tādējādi mazuļi jūtas vecāku pavadībā, un viņu ienākšana pasaulē notiek drošā, mierīgā un uzticamā vidē.
Kā kopsavilkumu jūs varētu uzskaitīt HipnoBirth priekšrocības?
Kad jūs sakāt vilnis, vai jūs domājat saraušanos?
Svarīgs HipnoNacimiento jautājums ir valodas maiņa. Parastā valoda mūs ietekmē, jo tas ienes mūsu prātā attēlu sēriju. Pirms vārda kontrakcijas mēs visi jūtam spriedzi, tā vietā vārda vilnis, kas ir tas, kā jūtas kontrakcijas, piemēram, viļņi, kas paceļas un krītas, rada mums citus attēlus. Sakot “vilnis”, rodas labas sajūtas, un mūsu ķermenis reaģē atšķirīgi.
Man ir sajūta, ka Spānijā mēs esam ļoti skeptiski noskaņoti attiecībā uz šīm metodēm ... Vai ir dati no kādas citas valsts, kur šīs metodes tiek izmantotas?
Skepticisms pie mums nāk no tā, kas mums ir pārraidīts par hipnozi, no tā, ko esam redzējuši filmās utt. Hipnoterapija daudzās valstīs ir ļoti labi uzskatīta par dziedināšanas paņēmieniem, piemēram, nedzīvojošu terapiju utt., Taču mūsu valstī tā būs zināma metode, kad varēs pārliecināties par tās pozitīvo iedarbību un tai nebūs blakus efektu. Pašlaik HipnoNacimiento māca 34 pasaules valstīs un, piemēram, Anglijā, to piedāvā sociālais nodrošinājums, jo viņi ir redzējuši, ka tas ir efektīvs un samazina daudzas izmaksas.
Attēls, kas mums parasti ir visu hipnoze, ir “viens, divi, trīs, gulēt!”, Ko mēs tik daudz redzējām televīzijā. Vai šajos paņēmienos ir kaut kas tāds, vai māte vienmēr zina, kas notiek?
Tas ir viens no nepareizajiem jautājumiem, kas mums visiem rodas. Māte visu laiku apzinās, viņa uzzina visu, kas notiek ap viņu, viņa var atstāt šo stāvokli jebkurā laikā, kad vēlas. Daudzos ikdienas dzīves mirkļos mēs dzīvojam pašhipnozes stāvoklī.
Kā, piemēram?
Brīdi pirms aizmigšanas ir pašhipnozes stāvoklis vai kad braucam, un pēkšņi nonākam vietā, gandrīz nemaz nenojaušot par braucienu, kas kļuvis ļoti īss. Mēs nevaram teikt, ka mēs neko nezinājām, jo, ja mēs nebūtu ieradušies bez starpgadījumiem, mēs vienkārši būtu iesūkušies savā vēsturē.
Kā mātes piedzimšana notiek ar HipnoBirth tehniku? -
Es domāju, ka labākais piemērs ir Sandras liecības, kura ir tādas metodes pasniedzēja kā es un kura nesen ir dzemdējusi savu bērnu, izmantojot HipnoNacimiento.
Mans vārds ir Sandra Cuadrado, es esmu psiholoģijas doktore un HipnoNacimiento profesore. Pirms diviem mēnešiem man paveicās dzīvot no savas pieredzes, ko mācu: es dzemdēju savu dēlu Salvadoru ar HipnoNacimiento. Es gribētu teikt, ka HipnoNacimiento būtiski mainīja dzimšanas pieredzi gan man, gan bērniņam. Iepriekšējo mēnešu sagatavošanās ļāva, ka tad, kad sākās viļņi (kontrakcijas), es automātiski nokļūstu relaksācijas un mierīgā stāvoklī, ļoti patīkami. Šis ir viens no pārsteigumiem, ko uzņem HipnoNacimiento mātes. Dzimšanas laikā nav nepieciešams izmantot apgūtās tehnikas, vienkārši pavadiet procesu ar elpošanu. Ķermenis reaģē uz hipnotisko programmēšanu, kuru katru dienu praktizē iepriekšējos mēnešos, un jums vienkārši jābrīnās, cik mierīgs un mierīgs mūs iebrūk.Process sākās vienpadsmitos naktī, kad es devos gulēt, pirmās četras stundas es gulēju, atviegloti elpoju un gulēju, saņemot viļņus, mans vīrs mierīgi gulēja man blakus. Tajā laikā mēs zvanījām ārstam, lai viņu informētu, bet patiesībā es jutu tik lielu uzticību sev un bērniņam, ka es būtu dzemdējusi vienatnē. Tas ir viens no HipnoBirth efektiem: tas mātēm atdod uzticību.
Puspiecos no rīta ārsts ieradās, viņš mani neaiztika un nerunāja, viņš tikai redzēja, ka bērniņam viss kārtībā ar viņa dopleru (fetoskopu). Stundas pagāja, es atšķirībā no vecākās meitas piedzimšanas pārcēlos uz dīvāna, kur biju gājusi augšup un lejup pa kāpnēm un procesa laikā pietiekami vingrojusi, tagad viss, ko es gribēju, bija būt mierīgam pēc iespējas atvieglinātā stāvoklī. Ievērojot, ka ārsts nebija nepacietīgs pret manu autonomiju un klusumu un ka man nebija nepieciešama izpēte, lai zinātu dilatācijas centimetrus, es smaidīju iekšā, jo zināju, ka viss notiek nevainojami.
Dzimšanas procesa divpadsmit stundas veltījām komunikācijai ar Salvadoru, runājām ar viņu, atbalstījām viņu un teicām uzmundrināšanas un sirsnības vārdus. Un ir tā, ka tad, kad mātei ir labi, mierīgi un atviegloti, viņa pārstāj būt galvenā varone, mēs visi varētu pievērst mazliet vairāk uzmanības mazulim, kurš mums tik ļoti vajadzīgs, un mēs pamanījām, kā viņa reaģēja uz mūsu vārdiem un lūgumiem.
Tētis bija klāt visu dzemdību laiku, kluss, mīlošs, man piedāvājot mieru un relaksāciju, pieskaroties man, lai palīdzētu atbrīvot endorfīnus, kā mēs to bijām iemācījušies. Pulksten 9 no rīta intensīvā elpā pārtrauca membrānas (es salauzu somu) un drīz vien sajutu, kā grūdu savu mazuli, bet likās, ka pat mazulim ir jānolaižas mazliet vairāk, tāpēc es nolēmu iekļūt vanna Divas stundas pagāja kā piecas minūtes, arī HipnoNacimiento mēs mācām laika sagrozīšanu. Tie bija intīmi mirkļi ar manu partneri un manu bērniņu, kur es ļoti dziļi saistīju ar Mīlestību un jutos laimīga, jo sajutu sava dēla tuvību.
Patiešām, pēc divām stundām mans bērniņš bija gatavs piedzimt, es izkāpu no vannas un tupēju trīs reizes dziļi elpot, strauji nespiežot, bet intensīvi, bet maigi elpojot, un mans bērniņš nolaidās, mans vīrs to saņēma un mēs apskāvāmies trīs, es nespēju noticēt, cik viegli tas bija izdevies. Procesa intensitāte dzīvoja no visdziļākās relaksācijas, ko es zināju, ka tā bija kā maģija. Mans ķermenis nākamajā dienā bija enerģijas pilns, nebija ne fiziska, ne garīga izsīkuma, un, rokās turot vienas dienas mazuli, es gribēju aizbēgt, lai pateiktu ziņām, ka tas var dzemdēt mierīgi un nesāpīgi.
Mēs esam pateicīgi Pilāram, ka viņš apmeklēja mūs, runājot par tik aizraujošu tēmu, kurā mēs to iemācījāmies Sievietēm ir iespējas un spēks savienoties ar sevi un saviem instinktiem, lai dzemdības būtu īpašs, neaizmirstams mirklis.
