Viņi mums saka un atkārto, ka masāžas ir ideāli piemērotas zīdaiņiem, kas stimulē viņu maņas un stiprina saites ar mammu vai tēti, izņemot daudzus citus labumus. Bet mēs nezinām, kā tos izdarīt vai kur sākt, vai arī domājam, ka tas būs pārāk sarežģīti ... pamata dekalogs mazuļa masēšanai.
Vai, precīzāk sakot, dodiet masāžu mazulim un nemirdziet cenšoties, jo tas ir atkarīgs no tā, kā mēs tuvojamies šai brīnišķīgajai praksei, kas mums var izšūt caur mušu un padarīt masāžas brīdi neko citu kā atvieglotu.
Redzēsim, kā mums ir jānosaka garastāvoklis, kāds ir labākais laiks, kā ievietot bērnu, kā masēt ... bet bez burvju receptēm - tikai padomi zīdaiņa masāžas atvieglošanai, kas nederēs visiem.
- Tātad pirmais un viens padoms, kuru nekad nevajadzētu aizmirst, ir ka mums ir pacietība un ka sākumā nepadodamies, jo mums, iespējams, pietrūkst kaut kas maģisks; Bet, ja masāža neiet labi un joprojām neiet labi neatkarīgi no tā, cik smagi cenšaties, tas notiks tāpēc, ka mazulim tas nepatīk un nevienam tas nepatiks, tāpēc ieteicams vairāk veltīt citām aktivitātēm, kas jums patiešām patīk.
- Nav iespējams vispārināt attiecībā uz jautājumu, kurš ir labākais laiks masāžai. Dažiem bērniem tas būs pirms gulētiešanas, citiem - vēlāk, no rīta, pēcpusdienā vai vakarā ... un ir arī tie mazuļi, kuriem, šķiet, nerūp. Tas ir atkarīgs no katras ģimenes kārtības, pēc peldēšanās parasti ir labs laiks, tas ir, ja mazulim vanna ir patikusi (un nav miegaina, vai izsalcis ...). Svarīgi ir izmēģināt dažādus mirkļus, lai zinātu, kad mazulis vairāk izbauda masāžu. Bet vienmēr cenšamies, kad jūtamies, jo, visticamāk, ja esam noguruši vai sliktā garastāvoklī, mēs to pārraidam mazulim.
- Runājot par mieru, mēs nonākam pie trešā padoma: trokšņi vai auksta vide var uzbudināt bērnu, mums ir jānodrošina silta vide, kurā mazulim nav auksts (nav karsts), klusa vide vai ar mierīgu apkārtējās mūzikas atskaņošanu, dziesmas diedzēšanu un sarunu ar čukstiem ...
- Bērnam jābūt ērtam, labāk uz gludas, stingras, bet ne cietas virsmas, un, ja mums ir piemērota temperatūra, to var kails vai ar autiņu, lai izvairītos no raksturīgās “aizbēgšanas” laikā, kad viņi ir tik ērti.
- Glāstiem vai "kutēšana" Tie ir labs veids, kā sākt masāžu ar ļoti tīrām un sausām rokām. Lai sāktu maigu masāžu, pēc roku noberzēšanas, ja tās ir aukstas (šobrīd nav patīkami masēt ar apledojušām rokām), un pat ja tā ir pareiza "masāža", mums ir jāpastiprina glāstus.
- Ielejiet ķermeņa losjonu savās rokās (eļļa, krēms) masāžai nav obligāta, mēs, iespējams, nevēlamies, lai mazuļa āda būtu tik hidratēta vai tai būtu maiga āda un reaģētu ... Jebkurā gadījumā, ja mēs izvēlamies eļļu, tai jābūt īpašai jutīgai ādai, zīdaiņiem.
- Attiecībā uz masāžu veidiem mēs varam izmēģināt vairākas kombinācijas. Tur vienkārša masāža, ideāli piemērota iesācējiem, kas balstās uz trim kustībām: pagrieziet savienojumus, padariet tos vibrētus, pievelciet un atlaidiet. Ar labo spēku, maigi, mēs varam sākt ar maigām rotācijām (sekojot tam pašam virzienam, piemēram, pulksteņa rokām) potītēs un iet uz ceļgaliem, rokām un plaukstu locītavām. Mēs varam arī viegli sakratīt šuves pēc katra rotācijas cikla un visbeidzot maigi savilkt šuves. Tādā veidā tiek atbalstīta ķermeņa cirkulācija un skābeklis.
- Var veikt arī masāžu, sākot ar mazuļa galvu un seju, glāstot to un intensīvāk ejot pa pleciem un rokām, dodoties uz krūtīm un vēderu un beidzot dodoties lejup pa kājām.
- Kad esam paveikuši vienu no šiem maršrutiem (vai abiem) pa priekšu, mēs cenšamies koncentrēties mazuļa mugura, pagriežot to otrādi. Kustībām jābūt vienādi gludām un lēnām, ar pirkstu galiem mēs varam masēt muguru apļveida kustībās, un sajūtai jābūt no iekšpuses uz sāniem un no augšas uz leju. Pēc masēšanas ar pirkstiem mēs varam nedaudz palielināt intensitāti un vienlaikus stingri un maigi masēt virsmu ar plaukstu.
- Mēs vienmēr esam pieminējuši "stingri", "klusi" ... Kur ir tā robeža starp to, kas spēcīgi pārsniedz, un to, kas ir stingrs, bet mīksts? Mēroga mērogā intensitātes pazemināšanās nekad nebūs kaitīga (lai gan mēs nezinām visas masāžas priekšrocības mazulim), bet augšup mēs varam jums kaitēt, tāpēc jums jābūt uzmanīgam. Ja mazulis sūdzas, iespējams, mēs pārsniedzam masāžas intensitāti, un mums ir jāsamazina spiediens.
Es to vēlos Padomu dekalogs mazuļa masēšanai kalpos jums, lai jūs to patiešām izbaudītu un atklātu šo maģisko stimulācijas un kontaktu pasauli. Un ja nē, tad vismaz būsit mēģinājis, skaidrs ir tas, ka ir arī daudz citu veidu, kā labi pavadīt laiku kopā ar mazuli un likt viņam justies labi un atviegloti.
Fotogrāfijas | Flikrs - valentinapowers, garām kucēns
Zīdaiņiem un vairāk | Bērnam nepatīk masāžas, Video: masāžu priekšrocības, Iemācieties pieskarties mazulim, bērnu masāžas
