Es nesaku neko jaunu, ja apstiprinu, ka aptaukošanās ir viena no mūsdienu lielākajām bērnu un pusaudžu problēmām un ka mēs riskējam sasniegt vairāk nekā satraucošus skaitļus, ja lietas nemainās. Mēģinot precīzi mainīt tendenci, ir vairāki pētījumi, kas mēģina aplūkot mainīgos lielumus un apstākļus, kas bērniem rada lieko svaru.
Viens no tiem, diezgan ziņkārīgs, apgalvo, ka bērniem, kuri pamostas, ir caurums vecāku gultā, ir zemāks aptaukošanās risks nekā tie bērni, kurus sūta atpakaļ uz gultām.
Kā viņi veica pētījumu
Pētījums bija paredzēts, lai novērtētu, kā papildus vingrinājumiem un diētai miegs var ietekmēt bērnu svaru. Saskaņā ar autoru hipotēzi, lai samazinātu aptaukošanās risku, vajadzētu uzlabot uzturu, vingrot, samazināt stresu un uzlabot miega daudzumu un kvalitāti.
Lai veiktu pētījumu, tika ņemts 5 902 dāņu bērnu paraugs no 2 līdz 6 gadu vecumam, kam bija liekais svars sakarā ar augsto dzimšanas svaru, jo tieši viņu mātēm bija liekais svars grūtniecības laikā vai tāpēc, ka mātes bija nabadzīgas.
Bērni tika sadalīti trīs grupās: vienā, kurā tika veikta iejaukšanās, citā kontrolē, kurā tika veikti tikai pieraksti, un trešajā, kurā viņi arī iejaucās, bet rezultātus atzīmēja tikai pētījuma sākumā un beigās. Intervence ilga pusotru gadu un sastāvēja no ģimenes vadīšanas, uzlabojot uzturu un fiziskās aktivitātes, samazinot stresu un cenšoties uzlabot bērnu miegu.
Viens no secinājumiem, ko viņi izdarīja, ir tāds, ka bērniem, kuri pamostoties varēja gulēt vecāku gultā, bija trīs reizes retāk ir aptaukošanās ka tos bērnus, kas reiz ieradās vecāku istabā, "aizsūtīja" atpakaļ uz savām gultām.
Nanna Olsena, viena no pētniecēm, sacīja:
Negatīvas psihosociālas reakcijas, piemēram, noraidījuma sajūta, ja viņiem neļauj iekļūt vecāku gultā, var izraisīt liekā svara rašanos.
Jautājums ir, vai ir cēloņsakarība?
Lai gan pastāv saistība starp zemāku ķermeņa masas indeksu bērniem un gulēšanu kopā ar vecākiem, pētnieki to apgalvo cēloņsakarība nav pierādīta un ka viena lieta varētu nebūt citas sekas, tāpēc ir jāturpina izmeklēšana šajā virzienā.
Personīgi es neuzdrošinos apgalvot, ka gulēšana ar bērniem ietekmē svaru. Es drīzāk teiktu, ka cieņpilnu, sirsnīgu, empātisku un uzmanīgu vecāku izturēšanās pret bērniem palīdz bērniem mazāk saskarties ar stresu, viņi cieš mazāk trauksmes un attiecīgi Izmantojiet pārtiku mazāk kā izplūdes vārstu spriedzes un uzkrāto nervu sabojāšanai. Šis secinājums man šķiet loģiskāks, lai gan, protams, cienot un mēģinot izprast bērnus, tas netieši nozīmē ļaut viņiem iekulties gultā, ja viņi pamostas naktī un nevēlas būt vieni.
