Ilgu laiku vecāki un pedagogi ir domājuši, ka mazuļu smadzenes ir kā muskulis, vāja struktūra sākumā, kas stiprinās un sauļojas, pateicoties sliktajiem laikiem, smagajām dzīves situācijām, ciešanām vientulībā un atdalījumiem un visi tie darbības, kas palīdz bērnam dzīvot atsevišķi emocionāli neatkaroties no neviena.
Ir taisnība, ka, darot visu iespējamo, lai sasniegtu mērķi, bērns zina, kā būt vienam. Problēma ir tā, ka pastāv risks, ka papildus zināšanām par to, kā būt vienam, bērns var dot priekšroku būt vienam, vai arī viņš nezina, kā atrasties grupā, vai izteikt emocijas, vai pat, protams, arī nezina pārāk labi, kā tās sajust. noslīcināt viņus, lai atkal uzticētos citiem. Un kā vecākiem mums jābūt ļoti uzmanīgiem ar savu mazo bērnu stresu, jo Bērnu smadzenes nav muskulis, bet drīzāk zieds.
Bet bērni ir ļoti izturīgi ...
Tā ir taisnība bērni ir emocionāli ļoti izturīgi, un tiem jābūt tādiem, jo dzīves laikā viņiem dzīve ir bijusi ļoti grūta. Daudzi nomira jauni vai redzēja, ka viņu brāļi vai māsas vai vecāki mirst, kad viņi vēl bija jauni, daudzi ir bijuši bērni, kurus neviens nav mīlējis, daudzi ... Bet tas nenozīmē, ka viņi var visu paciest, neietekmējot viņu esamības veidu un vēl vairāk, tagad šodien, jo tagad viņiem vairs nav jāpārdzīvo grūtības, kādās dzīvoja mūsu senči (vai tās, kuras bērni dzīvo nabadzīgās valstīs, nemaz tik tālu neejot).
Zīdaiņiem un vairāk Kad zināt, kas notiek ar mazuļiem bez uzraudzības, neļaujiet viņiem atkal raudātSmadzenes un stress nav pārāk labi pavadoņi, un, ja bērns ir iegrimis vecāku stilā, teiksim, diezgan intensīvs, diezgan autoritārs, necienīgs un dialoga vai sarunu punkti, reaģēšanas sistēmas var mainīt un nokļūstiet tādā veidā uz ilgu laiku.
Amigdala: smadzeņu trauksme
Mēģiniet pieiet pie Dr Bruce Banner un parādiet viņam, līdz viņš sadusmojas. Kas notiek? Labi, ka papagailī tas kļūst zaļš un liels, un to sauc par "Hulk". Tieši tā, šim ārstam ir problēmas ar mandeļu, kas ir hipereksitēta un darbojas pārāk daudz. Amigdala ir mūsu smadzeņu trauksmes sistēma, tas, kas mūs brīdina pirms briesmām, pirms draudīga trokšņa, kad mēs gatavojamies rīkot plašu konferenci utt., ir tas, kas liek mums svīst un paātrina mūsu sirdi, gatavojoties lidojumam vai cīņai.
Interesanti, ko visi meklē, ir tehnika vai veids, kā to kontrolēt, it īpaši, ja mēs zinām, ka vide ir droša. Sarunas piemērs ir ļoti derīgs, jo neviens nevēlas stāvēt liela skaita cilvēku priekšā, lai runātu ar simts sirdi, sausa mute un sviedri, mērcējot ķermeni. Personai jāiegūst pārliecība, jāpārliecina, ka spriešana pārsniedz emocijas, lai to kontrolētu. Loģiski, ka tas ir grūti izdarāms, ja jūs nekad neesat runājuši, bet, ja esat devis dažus, ieradums daudz palīdz un galu galā simptomi tik tikko parādās.
Tad pieaugušie Ar mūsu argumentāciju mēs varam dominēt mūsu mandeles daudzkārt, jo mēs zinām, kas ir bīstams un kas nav. Bērniem, no otras puses, ir daudz mazāk zināšanu un daudz mazāk pieredzes, un vienkāršs fakts, ka jūtas vien, jau liek viņiem raudāt un jau tos aktivizē. Viņiem rodas stress, ja viņi ir vieni, ja jūs tos ignorējat, ja ņemat viņus ratiņos, bet viņi vēlas, lai jūs tos ņemtu, ja viņi atrodas blakus istabā un viņiem ir nepieciešams, lai jūs viņus apskautu, ja jūs uz viņiem kliedzat, ja pret viņiem izturaties slikti, ja tos sitat, ja tu viņus sodi, jā ...
Zīdaiņiem un vairāk. Izmeklēšana parāda, kāpēc vienmēr jāparūpējas par raudošo bērnuUn viņiem ir milzīga, milzīga problēma. Viņi nezina, kā nomierināt mandeles, nezina, kā dziļi elpot un pārvarēt slikto dzērienu, nezina, kā ieiet Facebook un pateikt “Cik slikta diena, Dieva dēļ”, gaidot, kad desmitiem draugu vaicās “Kas nepareizi, tēvocis ?, kontu ... "Viņi nezina, kā atvērt saldētavu un zamparte sautē visu saldējumu", jo es to esmu pelnījis ", un viņi nezina, kā piezvanīt cilvēkiem, kuriem viņi rūpējas, lai palīdzētu viņiem izplūst, tieši tāpēc, ka cilvēki, kas viņiem rūp, ir tie, kuriem viņiem vajadzētu palīdzēt nomierināties, Viņi ir nolēmuši, ka viņiem kaut kas nenotiek, lai kādu laiku raudātu, ka viņiem jāiemācās gulēt vienatnē un nav jēgas, ka viņi ir tik ļoti atkarīgi no viņiem un ka ātrāk iemācīsies labāk tos nevajag.
Tātad, ja mēs viņiem nepalīdzam nomierināties?
Ja mēs nepalīdzam viņiem nomierināties, ja neapturējam stresu, ja klausāmies padomu ļaut viņiem raudāt, tad notiek tas, kas notiek amigdala pierod kaut kādā veidā aktivizēties un tas, ko viņš galu galā dara, ir hiperaktīvs vai tas pats, kas arvien vairāk apzinās vidi, ir modrāks, reaģē agrāk.
Tas nozīmē, ka bērni, kas rīkojas pārspīlēti, nobīstas no lietām, kurām nav nozīmes, pārņem nenozīmīgas lietas, uztraucas par visu un ļoti viegli zaudē pacietību.
"Jau ir, bet vairums bērnu ir tādi," tu man pateiksi. Un tā ir taisnība, atšķirība šajā gadījumā ir tā, ka daudzi bērni, kuri nav iemācījušies nomierināties, sasniedz pieaugušo vecumu ar daudzām šīs bērnības pēdām, ir bailīgāki, neuzticamāki, ar grūtībām izteikt emocijas vai, kā man ir sākumā teica, lai viņus sajustu, ar nelielu toleranci pret stresu un ar nelielu pacietību.
Ko vecāki var darīt?
Tā kā es domāju, ka neviens tēvs nevēlas, lai viņa dēls kļūtu par vienu no tiem, kas vismaz kliedz un met lietas uz grīdas, jo viņam nav paškontroles (tas nenozīmē, ka bērni šādi iziet, jā vai jā, jo ir bērni ļoti spējīgs sadzīvot ar nepatikšanām), ideāls ir palīdziet viņiem, kad viņi ir mazi, nomierināties, palīdziet viņiem racionalizēt stresa mirkļus, piešķiriet tiem jēgu, esiet tas draugs, kurš ļauj izplūst, būt puskilograma saldējumam, būt tam, kas viņiem nepieciešams, lai atkal nopūtos un atpūstos.
Mēs nevaram viņus pasargāt no visiem ļaunumiem, kā arī nav jāatrisina visas problēmas, jo bērniem ir vajadzīgi izaicinājumi, viņiem ir jāizmēģina lietas un jāpieņem lēmumi, lai augtu, bet mēs varam un mums ir jābūt viņu pusē, lai sniegtu viņiem roku, kad viņiem tas ir vajadzīgs, Tāpēc viņi jūt mūsu atbalstu. Citiem vārdiem sakot, tajos brīžos, kad viņi zaudē savas lomas, kad emocijas viņus pārvar un viņos uzbrūk dusmas, dusmas vai pat bailes, mums jābūt tur, lai piešķir jēgu emocijām, lai viņi redzētu, ka mēs zinām, kā sevi kontrolēt, saprotam, kāpēc viņi var dzīvot citādi, un redzam, ka tur, kur, šķiet, nav izejas, ja viņi to meklē ar lielāku pacietību un dodot laiku.
Zīdaiņiem un vairāk. Septiņi veidi, kā nomierināt mazuļa rauduTādā veidā bērni pievieno pieredzi, pievieno sasniegumus, iemācās kontrolēt sevi un pieņemt arvien vairāk lēmumu, spējot saskarties ar problēmām un kontrolēt impulsus un negatīvas emocijas. Tādā veidā, kad viņi izaugs, viņi būs pieaugušie, kuri, saskaroties ar stresu un satraukumu, spēs saskarties ar problēmām ar lielāku mieru, spēs strādāt pat spiediena ietekmē, meklējot risinājumus un gaismu tur, kur citi redzēs tikai tumsu.
Problēma, kā jau teicu un pieņemu, ka atkārtoju sevi, rodas tad, kad šīs emocijas nedarbojas, kad mēs viņiem nepalīdzam, kad tām ir jābūt tām, kas tās nomierina, dažreiz tiek noslīcinātas, bet netiek atrisinātas. Īsāk sakot kad viņi tos patur pie sevis, padarot zināmo "bumbiņu, kas aug un aug", līdz kādu dienu tā eksplodē, dažreiz uz āru vai, vēl ļaunāk, dažreiz uz iekšu (ar depresijas simptomiem, zemu pašnovērtējumu ...).
