Pirms sešiem gadiem mēs komentējām zīdaiņus un vairāk OCU ziņojumu, kurā viņi paskaidroja, ka augšanas pieni bērniem nav nepieciešami. Trīs gadus vēlāk arī Vācijas Pārtikas ministrija vēlējās tos izpētīt, uzrakstot ziņojumu, kurš teica to pašu.
Laiks ir pagājis, zīmoli ir mainījuši savas formulas un iepakojumu, tos joprojām sauc par augošu pienu, blakus skaitītājiem zīmējot bērnus vai mājdzīvniekus, it kā, paņemot to pieaudzētajiem bērnu centimetriem, vai 3. tipa pienu, it kā tas bija piespiedu turpinājums pienu turpināšanai un OCU tos ir atkārtoti analizējis Lai nonāktu pie tāda paša secinājuma: joprojām nav nepieciešams.
Piens ir ļoti pilnīgs un svarīgs ēdiens, kad bērni ir mazi. Nemaz neiedziļinoties, tas ir ieteicamais ēdiens pirmajos divos mazuļa dzīves gados, un šajā gadījumā es runāju par mātes pienu, kas ir gads, kad tas kļūst par ēdienu vairāk nekā diēta, nevis galvenais. No šī brīža, no gada, Ieteicams turpināt dzert pienu, mātei, ja tā var būt, un citam pienam, ja tas nav iespējams.
Cits piens varētu būt turpināšanas, augšanas vai govs piens. Bērniem ieteiktā summa ir tāda pati kā visiem ieteiktā: divas porcijas piena, kas ir līdzvērtīgs divām glāzēm piena vai četriem jogurtiem. Tas ir, ja bērns no rīta izdzer glāzi piena, pusdienlaikā ēd jogurtu un pēc tam naktī izdzer nedaudz siera un pusglāzi piena, viņš jau ir paņēmis to, ko ieteicams. Kā redzat, daudzi bērni uzņem vairāk nekā to, un tāpēc viņi riskē neēst citus ēdienus, kas ir tādi paši vai svarīgāki.
Ko nodrošina augšanas pieni
Ņemot vērā to, ka pēc 12 mēnešiem mazuļi jau var dzert pienu, kuru viņi izvēlas, jo tas ir neskaidrs, OCU ir pārskatījusi 15 vadošo piena audzēšanas zīmolu etiķetes un, pamatojoties uz tiem, viņš komentē savus secinājumus. Enerģijas līmenī tas nodrošina to pašu, ko piens sākumam un turpinājumam, un līdzīgs tam, ko nodrošina govs piens.
Govs pienā nav cukura, kas pārsniedz laktozi, kas tajā ir dabiski. 9 no 15 apskatītajiem zīmoliem viņi ir novērojuši, ka papildus laktozei viņi ir pievienojuši arī saharozi, glikozes sīrupus, fruktozi vai medu. Turklāt vairāk nekā pusei ir vaniļas aromāts. Tas viss ir pārmērīgi un nav ieteicams.
Olbaltumvielu saturs ir zemāks nekā govs pienā, kas ir pareizi, jo arī bērniem nav nepieciešams pārāk daudz olbaltumvielu, bet to var novērst tiem, kas dzer pilngraudu pienu, lietojot ieteikto un ne vairāk (tas ir , nedariet to, ko daudzi bērni, kuri dienā izdzer līdz litram piena).
Tauku līmenī to daudzums ir līdzīgs govs pienam, bet ar atšķirīgs lipīdu profils. Tie satur mazāk piesātinātu tauku un vairāk neaizvietojamas taukskābes, šajā ziņā mātes pienam ir līdzīgāki nekā govs pienam. Problēma ir tā, ka tie neko jaunu neveicina, jo tie ir tauki, kas jau ir atrodami olīveļļā, labībā, olās vai zivīs, starp citiem pārtikas produktiem.
Daudziem ir mazāk kalcija nekā govs pienam, dažiem tas sasniedz pusi, kaut arī viņiem ir vairāk vitamīnu nekā govs pienam, jo tie ir bagātināti ar visiem iedomājamajiem. Tagad kalcijam nav jābūt problēmai, jo bērniem ir nepieciešams kalcijs, bet arī jums nav jākļūst trakam, bet jā, tas var būt vitamīnu pārpalikums. Ņemot vērā to, ka bērns jau no gada ēd daudz lietas un ļoti dažādas, parasti vitamīnu pievienošana pienam, ko viņš jau saņem no citiem pārtikas produktiem, nav nepieciešama, un dažos gadījumos, kā es saku, tas var būt negatīvs.
Cik augšanas piens maksā
Līdz šim, kā redzat, nav daudz iemeslu izvēlēties piena audzēšanu, jo tas ir vēl viens ēdiens bērna uzturā. Ja tas joprojām maksā tāpat kā govs piens, ģimene varētu apsvērt tā iegādi, taču tas ir vairāk nekā divkāršs un ka papildu izmaksas neatspoguļojas labākā bērna veselībā vai izaugsmē. Pilna piena vidējā cena ir EUR 0,70 par litru, piena pārstrādes piena cena ir EUR 2,2 par litru, tātad lētāka nekā jau sagatavotā piena cena par aptuveni 1,60 € / litrā.
Sabalansēts uzturs ar veselīgu pārtiku
Tātad, ja daži vecāki vēlas, lai viņu bērns būtu vesels un viņam trūktu, kas viņam ir jādara piedāvājam jums sabalansētu uzturu, kas balstīta uz veselīgu pārtiku: piens, dārzeņi, veseli graudi, rieksti, gaļa, zivis, olas, augļi un dzeramais ūdens. Tas viss pareizajās proporcijās nozīmē, ka bērnam kaut kā netrūkst un tāpēc viņam nav vajadzīgs stiprināts ēdiens, kas maksā vairāk nekā divreiz vairāk naudas.
Varētu apsvērt tikai šāda piena izmantošanu ja bērnam bija daudz problēmu ar ēdienu, ja jūs tiešām ēda nedaudz daudzveidīgu vai nepanesat dažus ēdienus un interesējāties, ka dzertais piens jums varētu dot kaut ko no tā, kas jums varētu pietrūkt, ja neēdat citas lietas. Ja tas tā nav, mums atliek OCU galīgais ieteikums: "Ja vien ārsts nenolemj citādi, izvēlieties parasto govs pienu, kvalitatīvu un lētāku."
