priekšlaicīgas dzemdības, tie, kas notiek pirms 37. grūtniecības nedēļas, pēdējā desmitgadē ir ievērojami palielinājušies. Lai arī tie veido tikai 10 procentus no dzimušajiem, mirstības līmenis ir augsts, kā arī komplikācijas, kuras tas var radīt mazuļa agrīnam piedzimšanai.
Daudzi pāri uzskata, ka priekšlaicīgas dzemdības ir tikai veiksmes (vai sliktas veiksmes) jautājums, kas vienkārši “pieskaras”. Lai arī ir taisnība, ka no priekšlaicīgām dzemdībām ne vienmēr var izvairīties, tomēr ir riska faktori ka viņu pazīšana var veikt nepieciešamos pasākumus, lai samazinātu ciešanu iespējas.
Iepriekšējā ierakstā mēs runājām par priekšlaicīgas dzemdības brīdinājuma zīmēm. Tagad mēs parūpēsimies par riska faktori, kas saistīti ar priekšlaicīgu dzemdību, visticamāk, neizvairīsies, bet arī to, ko topošā mamma var darīt, lai izvairītos no dzimšanas pirms termiņa vai vismaz samazinātu to.
Priekšlaicīgas dzemdības riska faktori
Ir dažas situācijas, kas palielina risku, ka grūtniecība nesasniedz termiņu, piemēram:
ReklāmaPreeklampsija: tas ir grūtniecības traucējumi, kas attīstās grūtniecības otrajā pusē un kam raksturīgs asinsspiediena paaugstināšanās.
Mātes slimības: nieru slimības, diabēts, sirds slimības vai infekcijas.
Daudzveidīga grūtniecība: vairums dvīņu grūtniecību izraisa priekšlaicīgu dzemdību.
Placentas komplikācijas, piemēram, placentas previa vai placentas nobrāzums.
Problēmas dzemdē kā strukturāli defekti.
Ir bijuši priekšlaicīgas dzemdības draudi vai iepriekšēja priekšlaicīga dzemdība.
Neliela laika starpība (mazāk nekā gads) starp grūtniecībām.
Mātes vecums: grūtniecības laikā līdz 18 gadu vecumam vai virs 40 gadiem.
Veicinātās reprodukcijas paņēmieni: tie ir saistīti ar lielāku vairāku dzemdību risku
Ģenētiskie faktori: Sievietēm, kurām ir māte, māsa vai pusmāsas (no vienas un tās pašas mātes), kuras ir priekšlaicīgi dzimušas, ir par 60 procentiem lielāka iespēja, ka bērniņš priekšlaicīgi dzims.
Kā izvairīties no priekšlaicīgām dzemdībām
Valkājiet a veselīga grūtniecība.
Prakse mērens vingrinājums pirms grūtniecības un tās laikā: fiziski aktīvas sievietes samazina risku priekšlaicīgi dzemdēt.
Rūpējieties par ēdienu grūtniecības laikā: izvairieties no kofeīna, pārtikas produktiem, kas bagāti ar cukuru un taukiem, palieliniet augļu un dārzeņu patēriņu, uzturieties hidratēti.
Nelietojiet alkoholu, narkotikas, medikamentus un nesmēķējiet.
Iet uz visiem pirmsdzemdību konsultācijas, pat ja jums ir labi.
Kontrolējiet svara pieaugumu: pārmērīgs svara pieaugums grūtniecības laikā ir saistīts ar paaugstinātu priekšlaicīgas dzemdības risku
Cik vien iespējams, izvairieties no stresa situācijām darbā un mājās: šobrīd vissvarīgākais ir jūsu mazulis. Mātes stress un nemiers negatīvi ietekmē augļa attīstību.
Rūpēties par vides vide grūtnieces: cik vien iespējams izvairieties no piesārņotāju iedarbības.
Uzziniet par priekšlaicīgas dzemdības brīdinājuma zīmēm, lai uzzinātu, kā tās atpazīt, ja tās rodas. To savlaicīga identificēšana var novērst dzemdību rašanos.
