Šodien mēs vēlamies uzkodu laikā pievērst lielāku nozīmi, jo tā ir viena no veselīgākajām un vissvarīgākajām maltītēm, lai tā nekļūtu par ikdienas uzkodām. Šī iemesla dēļ šodien mēs jums ieteiksim 13 uzkodas bērniem, veselīgas un barojošas.
Laiku pa laikam, papildus tam, lai publicētu receptes bērniem, grūtniecēm vai ko darīt ar mūsu bērniem, labi pavadot laiku virtuvē, mēs vēlamies izveidot apkopojumus ar receptes, kas publicētas zīdaiņos un citur, kā arī citos māsu emuāros kā Tiešā aukslēja lai jums būtu vieglāk atrast savai ģimenei vēlamākās receptes.
Mūsu dārgās uzkodas
Tas maize un šokolādes sviestmaize, kuru mēs baudām bērniem, kamēr mūsu rokas un mutes apkārtne ir iekrāsotas vai klasiskā desu sviestmaize kraukšķīgā maizē, tā ir mūsu uzkodu klasika. Šajā sadaļā papildus tam, lai atcerētos mūsu pieredzi padziļinājumā un mūsu piedāvātās iespējas, mēs vēlamies uzsvērt, ka uzkodas ir lielisks variants uzkodām neatkarīgi no tā, vai tās tiek pagatavotas ar maizi, bāra maizi vai citu veidu. Jebkurā gadījumā šodien mūsu uzkodu koncepcija ir mainījusies, un mēs piedāvājam citus labākus risinājumus nekā maize ar desu vai šokolāde uzkodām.
Nekā tāda kā uzkoda - izmērs, kas atbilst vecumam, kas to ēdīs -, lai mūsu valstī varētu baudīt ļoti tradicionālu ēšanas veidu. Mazajiem mēs iesakām mūsu versiju - uzkodas, kas sagādā prieku un padara bērnu uzkodas ļoti jautras. Ar sieru, tomātiem, arugula un marinētu fileju iekšpusē hamburgera bulciņa, šī uzkoda uzbudina jaunos un vecos.
Sviestmaizes, lai baudītu uzkodas
Tā vietā, lai vienmēr iekristu un iekristu tajās pašās sviestmaizēs, Jorkas šķiņķis un siers vai serrano šķiņķis ar tomātu, lai nosauktu dažus, sviestmaizes paver daudz iespēju laikā, kad mūsu bērni uzkodas.
Labs sviestmaižu iespēju paraugs var dot šai bekona, gorgonzola un bumbiera sviestmaizei, kas Tas pārsteigs visus ar gardajiem garšas kontrastiem. Ja nopietni, neaizmirstiet izmēģināt šo sastāvdaļu kombināciju.
Mēs vēlamies arī ieteikt vēl vienu lielisku sviestmaizi uz grauzdētas maizes, arugulas un bekona sviestmaizi, kuras foto, kuru jūs varat redzēt virs šī ieraksta, un, protams, jūsu acis uz brīdi ir prom, lai izskatās tik pievilcīgi.
Atkarībā no Klasisks biquini / jaukts šķiņķis un siers Mēs piedāvājam šo variantu, kurā mēs izmantojam mortadella un Galīsijas sieru, piemēram, San Simón, lai panāktu lielāku krēmīgumu un ar nelielu garšu, pateicoties karamelizētam sīpolu. Protams, viņi to ēdīs lieliski, atšķiroties no parastajām "sviestmaizēm".
Augļi ir ideāla uzkodu sastāvdaļa
Neaizmirstiet, ka viens no labākajiem uzkodu laika variantiem ir augļi. Sākot no mandarīnu krēma pagatavošanas, kas viņus pārsteidz, vai no siera pildīta kivi pagatavošanas, mums vienmēr ir iespēja kombinēt augļus maķedoniešu valodā vai arī pagatavot īpašus preparātus, lai viņi katru dienu pierod ēst tik veselīgas sastāvdaļas.
Dažādas uzkodas
Viens no labākajiem variantiem, kā pieradināt mūsu bērnus pie uzkodām, ir piedāvāt dažādas iespējas, lai tās ne vienmēr būtu vienādas. Dažas dienas sviestmaize, citas sviestmaizes, citi bauda kūka kūku vai mājās gatavotas smalkmaizītes, bet citi bauda augļus. Tādējādi viņi pierod ēst visu un paver iespēju pagatavot dažādas uzkodas atkarībā no mūsu sastāvdaļām.
Starp citi dažādi ieteikumi, mēs iesakām sagrieztas šķiņķa un siera tortiljas, kafijas suņus, kas pagatavoti kārtainās mīklas izstrādājumu iekšpusē un kas vienmēr ēd fenomenāli, vai dažus sierus sautētās porcijās, kas tos atstās vārdus, un mūsu papaburgera vai kartupeļu omlete hamburgera maizes iekšpusē.
Mājas konditorejas izstrādājumi un smalkmaizītes
Lai gan tas nav ieteicamākais uzkodu variants, neapšaubāmi mūsu bērni vēlēsies laiku pa laikam uzkožēt kādu bulciņu vai sīkdatni. Tādos gadījumos Vēlams izvēlēties mājās gatavotus konditorejas izstrādājumus nekā rūpniecības Turklāt ar mūsu gatavotajām bulciņām vai pat ar jūsu palīdzību mēs pieradīsimies pie mājsaimniecības produktiem, kuros tauki un cukurs būs kontrolētāki.
Kā šis uzkoda var sastāvēt no labas glāzes piena - ar kakao vai bez tā - kopā ar sviestu un šokolādes cepumiem, mājās gatavotām biskvīta kūkām vai krepsēm ar riekstiem un dulce de leche, kas ir viena no receptēm, kuru iecienījuši visi bērni.
Atcerieties komentārus par to, ko pilnai uzkodai vajadzētu būt bērniem, un nevilcinieties pievienot pievienoto vērtību un Sagatavojiet oriģinālas, veselīgas un barojošas uzkodas, kas palīdz tām augt. Mēs ceram, ka šie trīspadsmit ieteikumi, kā uzlabot uzkodas, ir laipni gaidīti jūsu mājās.
