Kā viens no pirmajiem simptomiem pirmajā trimestrī, otrajā trimestrī vai pēdējā posmā, daudzām sievietēm grūtniecības laikā ir sāpes krūtīs, parastās sāpes un neuztraucoties, ja tās nepārsniedz to, kas traucē mums saglabāt savu parasto ikdienas ritmu. Protams, tas ir neērti, un dažos gadījumos to var būt ļoti daudz.
Redzēsim, ko no mums var gaidīt krūšu sāpes grūtniecības laikā, kāpēc, kurš cieš biežāk, kā to novērst un kādos laikos deviņu mēnešu laikā mēs varam viņu satikt.
Pirmais grūtniecības simptoms
Grūtniecības sākumā sieviete jau var izjust būtiskas izmaiņas krūtīs. Tās var būt necaurlaidība, jutīgums, tirpšana, pietūkums ... Tie ir bieži diskomforts pirmajā trimestrī, lai arī parasti tie izzūd. Krūšu galējā jutība Pirmajā trimestrī tas var izraisīt sievietei diskomforta vai sāpju sajūtu, ja viņus stimulē dzimumakts, tāpēc viņai tas būs jāpaziņo savam partnerim.
Citas izmaiņas krūtīs neizraisa diskomfortu, piemēram, krūtsgala un areola aptumšošana (un paplašināšanās), zilganās vēnas, kas izceļas zem ādas ... Kas parasti notiek, ir tas, ka krūtis sāk palielināties (jau pirmajā mēnesis), kā mēs redzam nākamajā punktā.
Jūs esat diskomforts un izmaiņas krūtīs Tās ir biežākas, ja sieviete agrāk piedzīvojusi izmaiņas menstruālā cikla laikā. Gluži pretēji, izmaiņas ir mazāk pamanāmas, ja māte nav jauna.
Grūtnieču krūšu palielināšanās
Par estrogēna un progesterona daudzuma palielināšanos, kas šajā posmā tiek ražots sievietes ķermenī, ir atbildīga par krūšu lieluma palielināšanos un tādām blakusparādībām kā sasprindzinājums, sāpes, jutīgums ... Krūtis turpinās palielināties laikā. visa grūtniecība, tāpēc ir iespējams, ka mums nāksies vairākas reizes pārbaudīt izmērus. Par laimi jutība nav tik izplatīta otrajā un trešajā trimestrī.
Mātes krūts audi grūtniecības laikā var palielināties par aptuveni 900 gramiem, tāpēc ir svarīgi nodrošināt labu saķeri, vajadzības gadījumā mainot krūštura izmēru. Tādā veidā mēs izvairāmies no tā, ka sliktas pakļaušanās dēļ palielinās krūšu sāpes, jo tās vairāk pārvietojas pa kontu vai tiek pievilktas. Gurni šajā posmā var kļūt neērti, iemesls, kāpēc daudzām sievietēm būs ērtāk Krūšturi bez gredzeniem.
Šajā ziņā ir svarīgi arī novērst sāpes krūtīs, lai mēs paliktu pie ideāla svara, ka deviņu mēnešu laikā mēs nepieņemam pārāk daudz kilogramu, kā rezultātā grūtniece kopumā ir veselīga. Lai to sasniegtu, atcerieties ievērot veselīgus ieradumus, ievērojot sabalansētu uzturu un regulāri vingrojot, kā arī ievērojot pareizu stāju higiēnu.
Sievietes ar mazām krūtīm pamanīs, ka nākamajās grūtniecībās to izmērs tik daudz nepalielinās (parasti tas notiek ar visām sievietēm, bet tas ir vairāk pamanāms pirmajā), kas ļaus izvairīties no sāpēm šī cēloņa dēļ. Jā, lieluma izmaiņas parasti tiek novērotas zīdīšanas laikā, tiklīdz bērns piedzimis.
Vienreizējs krūtīs
Dažām sievietēm grūtniecības laikā rodas kaitinošs sasitums (uz vienas vai abām krūtīm), jo piena vadi ir aizsprostoti. Un, kaut arī vēl ir mēneši, lai barotu bērnu ar krūti, krūtis tam gatavojas (un izmaiņas, kuras mēs jau minējām iepriekš, ir šī preparāta produkts).
Jā galaktofors vai piena vads kļūst aizsērējis, uz krūtīm var parādīties vienreizējs, sarkanīgs, sāpīgs uz tausti. Šie kunkuļi ir biežāki no otrā bērna.
Ko mēs varam darīt, lai izvairītos no šīm sāpēm, ir nomest siltu ūdeni dušā uz skartās vietas vai ievietot karstas paciņas. Maigas masāžas var palīdzēt arī dažās dienās notīrīt krūšu kanālu (kā tas ir zīdīšanas šķēršļu gadījumā). Krūšturi ar zemu vadu, kas nospiež uz skarto zonu, nav ieteicami.
Ja sitiens neizzūd un joprojām sāp, konsultējieties ar ginekologu. Atcerieties, ka grūtniecības laikā jāturpina aizdomīgu kunkuļu meklēšana, periodiski pārbaudot krūtis, kas tiek ieteiktas katrai sievietei.
Visbeidzot, atcerieties, ka smagums vai patoloģiska jutība krūtīs ir diezgan izplatīts simptoms visā pirmajā grūtniecības posmā. Pēc tam parasti biežāk rodas diskomforts krūšu palielināšanās dēļ. Jebkurā gadījumā jums tas jāzina noteiktas sāpes krūtīs grūtniecības laikā ir normālas un jums nevajadzētu uztraukties, ja vien diskomforts nav intensīvs vai parādās gabaliņi, kas neizzūd.
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | Diskomforts grūtniecības laikā: pietūkums un sāpes krūtīs, izmaiņas un kopšana
