No 18 mēnešiem jūsu mazulis viņš savus pirmos cietos ēdienus sāks ņemt ar rokām. Viņa spējas ir pietiekami attīstījušās, lai spētu koordinēt mazās rokas un iebāzt tās mutē.
Pamazām viņš mēģinās paņemt karoti, lai atdarinātu vecākus. Un gandrīz to neapzinoties, jūsu mazulis ēdīs vienatnē! Lai arī sākumā tas šķiet mazliet neveikli, ar jūsu palīdzību un ikdienas praksi tas kļūs arvien patstāvīgāks. Ir pienācis laiks iemācīt jums dažas pamatnostādnes posturālās higiēnas jomā. Pusdienas laikā labas attīstības saglabāšana ir tās attīstības atslēga.
Kāpēc poza ir svarīga, ēdot
Iemācot mazulim izvēlēties pareizo stāju, kad viņa ēd, tas palīdzēs norīt un sagremot ēdienu pareizi un veselīgi. Tādējādi mēs mazinām risku, ka mūsu bērni cieš no aizrīšanās, krampjveida un ķermeņa nosmakšanas.
Slikta stāja var izraisīt kakla un muguras bojājumus
Ir svarīgi arī neņemt slikti ieradumi, kas var pasliktināt jūsu fizisko attīstību, jo slikta stāja var izraisīt kakla un muguras bojājumus.
Pareizs veids, kā sēdēt pie galda, ir taisna poza, ar muguru balstoties krēsla aizmugurē vai nedaudz atdalot no tā, bet vienmēr saglabājot muguras vertikāli.
Kā palīdzēt mazulim ieņemt pareizu stāju
Tiklīdz mazulim ir pietiekami briedums un viņš ir gatavs sēdēt ar taisnu muguru, jūs varat praktizēt kopā ar viņu īpaši vingrinājumi, lai atvieglotu jūsu sēdēšanu nepārspīlējot viņu. Piemēram, novietojiet segu uz grīdas un guliet uz muguras, paņemiet to no plaukstas locītavām un uzmanīgi velciet, lai to pamazām iekļautu.
Spēlējot, mēs varam palīdzēt mazulim stiprināt muguru un attīstīt līdzsvara izjūtu
Jūs varat arī sēdēt klēpī un spēlēt ar viņu "staigājot, skrienot un galopējot". Šāda veida spēles ne tikai palīdz stiprināt muguru, bet arī veido līdzsvara izjūtu, kas ir būtiska, lai jūs varētu nokļūt sēdēt, nenokrītot.
Lai iegūtu ka mazais jūtas tieši pie galda, apstiprinātām bērnu ierobežotājsistēmām ir būtiska nozīme. Mazi bērni sēžot mēdz nedaudz saliekt muguru. Tā ir viņu dabiskā stāja, un mēs nevaram viņus piespiest.
Bērnu krēsls, kas spēj pielāgoties tā izaugsmei kā Polly Progres5, vienmēr garantēs labu stāju, lai bērns varētu integrēties un ēst kopā ar ģimeni.
Polly Progres5 ir vienīgais evolūcijas augsts krēsls Pateicoties piecām dažādām konfigurācijām, tā pielāgojas dažādiem mazuļa augšanas posmiem no dzimšanas līdz 3 gadiem. No šūpuļtīkla līdz augstam krēslam un augstajam krēslam līdz sēdeklim, vienā rakstā. Katrā no tām pozīcijām tas palīdz bērnam justies ērti, var ērti rīkoties ar ēdienu, nesāpina sevi, integrējas ģimenes vidē un ēd labā pozā.
Kādas pozas jāizvairās
Pūkainu spilvenu un spilvenu lietošana kā atbalsts nav ieteicama, jo tie liek mazulim izvēlēties piespiedu pozas, kas var kaitēt mugurai.
Nav ieteicams izmantot spilvenus un spilvenus kā atbalstu
Nav arī ērti ļaut mazulim pierast pie muguras izliekšanas un noliec zodu uz krūtīm, jo šādā veidā jūs riskējat ciest posturālu nosmakšanu. Lai gan tas galvenokārt ir saistīts ar automašīnas sēdekļiem, tas var notikt jebkurā pozā, kurā mazulis noliecas uz sevi, lai atbalstītu zodu uz krūtīm.
Kopumā, lai arī mēs varam praktizēt spēles un vingrinājumus, kas palīdz mūsu mazulim sēdēt vai sēdēt, ideāls ir tas cienīsim katra mazuļa ritmu un nesteidzieties un nepiespiediet viņu ieņemt pozīcijas, kurās viņš jūtas neērti.
Sēžot ēst vienatnē uz sava augstā krēsla, koplietojot to pašu galdu kā viņa vecāki, grafiks un ģimenes ēdamistaba, arī pakļaus mazo jauniem stimuliem, veicinās viņa autonomiju, vēlmi visu zināt un vēl vairāk pamodinās sajūtas.
Filmā Chicco Moments
Mans mazais sāk staigāt, kā es varu izvēlēties pirmos apavus?
Jūsu pirmā Ziemassvētku ēšana pie galda: padomi, ko baudīt kopā ar ģimeni
Galvenie brīži, kad bērniņam jājūtas droši
Attēli | iStock / PavelKriuchkov / Avatar_023.
