Zīdaiņi, kas jaunāki par 12 mēnešiem, nevar dzert nebojātu govs pienu, jo tas būtu bīstami viņu veselībai, tāpēc, kad tie netiek baroti ar krūti, ja tie netiek baroti ar mātes pienu, viņiem jāsaņem sākuma formula, kas pēc 6 mēnešiem tos var mainīt ar turpinājuma formulām (lai gan tas patiesībā nav vajadzīgs, un sākuma variants joprojām ir labāks).
Kad viņiem apritēs 12 mēneši, 3 formulas vai augšanas pieni, ieteica daudzi pediatri, kuriem ir dažas priekšrocības, piemēram, mazāks olbaltumvielu daudzums attiecībā pret govs pienu, bet daži bojājumi, piemēram, cukura pievienošana, dažās versijās ir pilnīgi nevajadzīgi un pārmērīgi. Tāpēc mēs sev uzdodam šo jautājumu: Vai piena audzēšana ir labākais risinājums viengadīgiem mazuļiem?
Tiem, kas, protams, nav baroti ar krūti
Ja bērns tiek barots ar krūti, labākais risinājums vienmēr ir mātes piens. Tas ir, ja māte viņu baro ar krūti, nav uztura iemesla dot mazāk krūts un vairāk piena, neatkarīgi no piena. Cita lieta, ka māte nav klāt vai vēlas sākt barot bērnu ar krūti.
Ar kādiem piena veidiem var dzert 12 mēnešus vecu bērnu
Neskaitot mātes pienu, 12 mēnešus vecs bērns var patērēt jebkuru pienu:
- sākuma formula
- turpinājuma formula
- augošs piens (vai piens 3)
- govs vai pilnīgs kazas piens
- dārzeņu dzērieni
Pēdējo es izmetu, jo, ņemot vērā uzturvērtību, viņi nevēršas pie citiem. Dārzeņu dzērienus vajadzētu dzert tikai noteiktā laikā (Ja vien mēs nerunājam par mazuļu barības maisījumiem, tos var lietot kā alternatīvu). Ja mēs runājam par dārzeņu dzērieniem, ko patērē pieaugušie, tos laiku pa laikam var iedot it kā ar kokteili vai tamlīdzīgu, jo kādu dienu jūs tā jūtaties (un esiet piesardzīgs, ka daži pārvadā daudz cukura).
Sākuma un turpinājuma formulas
Sākuma paņēmieni ir domāti zīdaiņiem no 0 līdz 12 mēnešiem, turpretī - mazuļiem no 6 līdz 12 mēnešiem. Kāpēc? Jo pēc 12 mēnešiem viņi jau var patērēt visu govs pienu.
Bet tas nenozīmē, ka viņi nevar turpināt tos patērēt. Viņi nekļūst indīgi vai nav nekāda veida. Patiesībā tas ir gluži pretējs, tie joprojām galvenokārt ir tie, kas visvairāk atgādina mātes pienu (turpināšanas formulas tiek uzskatītas par nedaudz mazāk piemērotām zīdaiņiem).
Tātad, ja kāds vēlas turpināt izmantot šīs iespējas, viņi to var.
Izaugsmes piens
Izaugsmes dēļ tiek patērēti daudzi bērni tāpēc, ka tie ir ieteikti vecākiem, vai tāpēc, ka vecāki uzskata, ka viņi ir barojošāki nekā govs piens. Nav tā, ka tie nav inde, bet tie ir produkts, kas nedaudz atrodas neviena cilvēka zemē (tie, kas jaunāki par 12 mēnešiem, to nedrīkst patērēt, un tie, kas vecāki par 12 mēnešiem, kuri ēd pārtiku, tas nav vajadzīgs), un lai vecāki tos nopirktu viņiem jāizmanto tūkstoš viens triks ka viņi kā tēvs un profesionālis mani ļoti uztrauc.
Šodien es biju lielveikalā, un es paņēmu vairākus tos uzmanīgi apskatīt. Esmu fotografējis, un šajā amatā esmu palicis pie viena no viņiem, lai izskaidrotu to un ka katra māte un tēvs rīkojas tāpat kā ar pārējo citu zīmolu produktiem (patiesībā ar visu, kas nonāk viņu rokās).
Attēlā redzamais ir Nestlé Junior 1+ (tas ir, vairāk nekā gadu), taču varēja ievietot citus zīmolus, un mēs, iespējams, redzētu kaut ko līdzīgu. Fotoattēlā esmu ievietojis skaitļus redzētajam, lai to pieminētu zemāk:
1. AEP, kas atrodas pa vidu
"Nestlé sadarbojas ar Spānijas Pediatrijas asociāciju": vārds Pediatrics ir ļoti liels, tāpēc ka daudzi cilvēki domā (un es zinu, ka viņi to domā), ka tas ir produkts, kuru "ieteica" AEP. Tulkojums ir: Nestlé dod naudu AEP, lai to varētu apzīmogot. AEP vajadzētu palikt ārpus šiem reklāmas trikiem, bet tas tā nav, un tas ir kauns. Tādējādi mēs redzam viņa zīmogu uz dažādiem neveselīgiem pārtikas produktiem, tāpēc mums drīz būs jāsniedz šāds ieteikums: nepērciet neko ar AEP zīmogu.
2. Izaugsmes piens
Tas kaut kādā veidā būtu jāregulē. Jābūt likumam, kas aizliedz teikt, ka konkrēts produkts veicina izaugsmi, jo Nav pierādīts, ka šis produkts padara bērnus vecākus, un daudzi cilvēki (es zinu) tā domā. Nāc tas ir meli... ar šo pienu aug tāpat kā jebkurš cits.
3. Ar visu sākotnējo garšu
Ko tie nozīmē? Kas ir produkts, kas tikko modificēts? Oriģināls? Kāds oriģināls, piens? Bet, ja jūs pārvadājat cukuru un esat mainījis taukus. Varu tikai iedomāties, ka viņi runā par modificētā un saldinātā piena sākotnējo garšu.
4. Piena sastāvs
Sastāvā viņi to skaidri pasaka: laktoze, no vienas puses (dabīgais piena cukurs) un cukurs, no otras puses. Arī viņš saka, ka viņš nēsā palmu eļļa, nabina eļļa (rapšu, bet labāk izklausās teikt nabina).
Patiesībā tas nesatur pārāk daudz cukura salīdzinājumā ar citiem augošajiem pieniem (ar graudaugiem, cepumu mariju utt.), Bet, protams, tas nes vairāk nekā piens, kuru dzeram vecāka gadagājuma cilvēkiem. Ja tas paredzēts bērniem, Tam nevajadzētu ņemt vairāk, bet lielākoties to pašu.
5. Ar dzelzi
Viņš saka, ka divas glāzes veido 81% no ieteicamās dienas summas. Tas ir ļoti labi ... bet problēma ir tā, ka tad jūs pievienojat skaitli 6, kas ir kalcijs.
6. Bagātināts ar kalciju
Tas ļoti labi attiecas uz kauliem, bet tas tā kavē dzelzs uzsūkšanos, kas no piena nāk pārāk labi neuzsūcas. Par laimi, tad viņi pievieno C vitamīnu, kas palīdz dzelzs uzsūkšanos ... tas viss to saka labākais ir tas, ka dzelzs nāk no pārtikas, jo labākais ir tas, ka kopš gada bērni ēd daudzveidīgu uzturu.
7. Viņiem ir samazināti dzīvnieku proteīni
Tas ir ļoti labi, jo kopumā lielākā daļa bērnu patērē daudz vairāk olbaltumvielu nekā nepieciešams. Tomēr pēc 12 mēnešiem PVO jau norāda, ka, tā kā piens ir vēl viens ēdiens daudzveidīgā uzturā, bērni jau var dzert parasto govs pienu, kas jābūt veselam.
8. Mēs augu taukus aizstājam ar augu eļļām
Augošo pienu gatavo ar vājpienu, kam pievieno neaizstājamos taukus, lai būtu vairāk polinepiesātināto taukskābju. Bet kāpēc viņi dzīvnieku taukus un dārzeņus sauc par “eļļu”? Tie ir arī tauki, un nav pierādīts, ka parastie piena tauki ir sliktāki par palmu, rapšu un saulespuķu eļļu. Patiesībā bērniem ieteicams lietot veselu pienu (ar visiem dzīvnieku taukiem) līdz vismaz 5 gadiem. Turklāt ir pētījumi, kas parāda, ka arī pieaugušie tos var patērēt veselus bez problēmām.
Bet mans dēls pagaidām ēd ļoti slikti
Patiesība ir tāda, ka tā ir realitāte. Daudzi 12 mēnešus veci bērni jebkura iemesla dēļ vēl ēd diezgan daudz, tāpēc šajā gadījumā joprojām ir svarīgi dzert piena veidu.
Vai tad tas ir labs risinājums? Tās var būt, ja mēs runājam par piens ar nelielu cukura daudzumu un kura sastāvdaļas mēs neredzam daudz dīvainu lietu (Bez graudaugiem, bez sīkdatnēm, medus vai šāda veida “labumiem”). Pētījumā, kas publicēts pirms dažiem mēnešiem par šo tēmu, secināts, ka stiprināts piens maziem bērniem ir noderīgs anēmijas novēršanai, neizraisot auguma izmaiņas un ar ļoti nelielu svara atšķirību. Tomēr, tā kā pieaug tik daudz piena, viņi neuzdrošinās izstrādāt vispārinātu ieteikumu (kā es tikko teicu, daži pārvadā pārāk daudz cukura).
Vēl viena iespēja ir turpināt turpināt pienu vai sākt pienu, un pa to laiku piedāvāt daudzveidīgus ēdienus dažādās prezentācijās, ēst kopā ar pieaugušajiem pie galda, noņemt televizoru, attālināt mobilo, sarunāties ar viņu, darīt padarīt to patīkamu laiku arī bērnam, un piedāvā ēdienu dabiski.
Tas ir, ja viņi ēd ļoti slikti, tā var būt pārejas iespēja, līdz viņi ēd vairāk pārtikas un pēc tam piens kļūst par vēl vienu ēdienu (bet jums tas ir jādara, jo patiesībā tas nav labākais risinājums barības vielu saņemšanai no papildināts piens). Tātad, kad piens ir cits ēdiens, labākais variants ir visa govs, tāpat kā tas, kuru mēs patērējam.
Beidziet mēģināt mūs maldināt
Es lūdzu tikai vienu lietu, tāpat kā pārējos vecākus: tas pārtrauciet lietu izgudrošanu ar marķēšanu. Arvien vairāk vecāku ir pārliecināti, ka došanās uz mazuļu un bērnu barošanas eju (vai pārtikas pirkšana viņu versijā bērniem) ir nekas cits kā sinonīms vārdam pārtika, kas bagāta ar apšaubāmas kvalitātes eļļām un bagāts ar pievienotajiem cukuriem. Gluži pretēji tam, ko vecāki patiesībā meklē.
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | OCU atgriežas pie augšanas piena analīzes, nonākot pie tāda paša secinājuma: tie nav nepieciešami, Puleva atbild uz OCU pētījumu par augšanas pieniem, "augšanas" pieni nav nepieciešami
