Kļūšana par vecākiem ir viena no brīnišķīgākajām pieredzēm pasaulē (daudziem), tā rada eksponenciālu mīlestību, maigumu, liek jums dot visu iespējamo ... bet arī vissliktāko: tā ir nogurusi, nogurdinoša un reizēm nomākta. Skaidrs ir tas tēva tas izmaina mūs, un tas notiek ne tikai individuāli, bet Mainiet mūsu attiecības. Tagad jūs neesat divi, jūs esat trīs, un trešais ir jūsu mazulis, maza būtne, kurai nepieciešama 24 stundu aprūpe un uzmanība. Kur ir pāris? Vai kļūšana par vecāku vienmēr negatīvi ietekmē mūsu attiecības? Vai ir iespējams izdzīvot?
Izmaiņas, izmaiņas un izmaiņas ... un ne tikai autiņbiksītes
Sāksim ar pamatpunktu: viens no jautājumiem, kas mums jāpieņem, ir tas, ka lietas mainīsies. Labāk vai sliktāk? Nu, tas cita starpā ir atkarīgs no tā, kā mēs ar to tiksim galā. Kādas ir galvenās izmaiņas (kurām mums jāpievērš uzmanība), kas parādās, kad divas kļūst par trim?
Lomas maiņa
Kādas ir lomas? Mums visiem dzīvē ir vairākas “lomas”, kuras mēs aktivizējam vai deaktivizējam atkarībā no mirkļa vai cilvēka, ar kuru esam kopā. Tas nav tas, ka mēs mainām savu personību, bet gan tas, ka mēs pielāgojamies apstākļiem: jūs uzvedaties vienādi, kad esat vienatnē ar vecākiem, nekā tad, kad esat kopā ar draugu bandu, vai jūs saprotat?
Līdz šim tas bijāt jūs, sieviete, darbinieks, meita, draugs, mīļākais ... vīrietis, strādnieks, dēls, brālis, draugs ... Līdz ar bērniņa ienākšanu mēs ieviesīsim jaunu lomu, vienu no lieliskajām, turklāt: mamma un tētis
Un kur ir iespējamā problēma? Šajā jaunajā lomā, kas ir tik intensīva, ka tā mūs tik ļoti absorbē, anulē vai izspiež citus, radot mūsos neatbilstību. Viena no lietām, ko es parasti skaidroju konsultācijās, ir tāda, ka mēs esam kā galds un ka, lai būtu lieliski, mums visām četrām galda kājām jābūt ļoti stabilām un sēdētām. Daudziem šīs kājas ir: sociālā, darbaspēka / personīgā attīstība, ģimene un pāris (bet ir arī tādi, kuriem, protams, ir “citas kājas”).
Ja mēs atstājam novārtā vienu no kājām, galds klibo jā vai jā, ja mēs atstājam novārtā divas, tā krišanas risks ir liels, ja ir trīs ... varat iedomāties. Nu, maternitāte / paternitāte dažreiz ir tik intensīva, ka mums ir grūti dot citām kājām vajadzīgo uzmanību. Rezultāts ir tāds ja atstāsim malā savu kā pāra lomu, attiecības cietīs, un tā arī mēs.
Nosūtiet palīdzību Nē, bet nopietni… Šie @shopbelugababy aptinumi ir absolūti vismīlīgākie un mīkstākie aptinumi, kas man jebkad piederējuši. Es pat nevaru urinēt, ja tādu nevalkāju, kāds ir dzīvības glābējs
Laika pieejamība, kas sliecas uz nulli
Tas, kas izklausās acīmredzami un ir pirmā lieta, ko visi brīdina, kad jūs sniedzat ziņu par to, ka kļūsit par vecākiem, ir viena no lielākajām un satriecošajām tēvijas patiesībām: jums nebūs laika gandrīz jebkam.
Jūsu mazulim jums ir vajadzīgs, un jūsu mājdzīvnieka plankumainais bodijs ir jānomazgā, un jums jāiet lejā, lai iegādātos autiņbiksītes, un pabarotu viņu un peldētu viņu un mīlētu viņu ... un, ja jūs varat, kad jūs varat, gulēt.
Laiks romantiskām vakariņām, lai kopā skatītos filmas uz dīvāna vai nedaudz intimizētu, tagad ir grūti. Un, protams, ja mēs nedarījam lietas kā pāris, attiecības var ciest, jo mīlestība nav kaut kas mūžīgs un neiznīcināms, kaut kas izturēsies mūžīgi mūžos, kaut arī mēs par to nerūpējamies, nē. Mīlestība, attiecības, vajadzīgs laiks un pūles, tas ir, kā viņi paliek veseli.
Prioritātes
Vai bērniņam viss būs kārtībā? Kas jums tagad vajadzīgs? Kāpēc viņš raudās? Mēs ejam pastaigāties, jo viņam ir jāiet ārā, mēs to iegādāsimies, jo viņam tas ir vajadzīgs, mēs ejam kopā ar viņu ... Ir acīmredzams, ka mūsu mazajam ir vajadzīgs mums, un viņš arī to visu laiku dara, bet ... vai tas ir vienīgais, kas mums ir mūsu dzīve?
Kā es teicu saistībā ar lomām, cilvēki ir vairāk nekā konkrēta loma, un mums ir vajadzīgs šis dažādības diapazons, lai būtu emocionāli labi. Viena no lietām, ko parasti redzam konsultācijās, ir tāda, ka bērniņa ierašanās var mainīt pāra prioritātes, un dažreiz tie abiem biedriem nemainās vienādi.
Jā, mazulis parasti ir pirmajā vietā, bet vai sarakstā ir kaut kas cits vai arī mēs visu esam pabeiguši? Kur ir pāris, kur ir individuāla laika nepieciešamība?
Ir aizraujoši skatīties, kā vīrietis kļūst par tēvu. Sākumā viņi cenšas parādīt vislielāko aizrautību, sajūtot mazuļa sitienu sievas vēderā, kaut arī viņi to īsti nesaņem. Tad nervi iesprūst, kad steidzaties uz darbu un piegādi, un varbūt viņi saprot, ka laiks tuvojas. Viņu bērniņš ir piedzimis, viņi, protams, viņus mīl, bet varbūt savienojuma vēl nav, un varbūt kādu laiku tā nebūs. Un tad viņu bērniņš sāk parādīt mīlestību savā izskatā. Viņi atpazīst savu tēti. Un viņu tēvs to beidzot sāk sajust… viņi ir tēvi. Šis savienojums aug un stiprinās. Kad viņi dodas mājās no darba, pirmais, ko viņi meklē, ir mazulis, un mazulis abpusēji atbild, dodoties pilnīgi traki, redzot, kā viņu tēvs staigā pa durvīm. Tur mēs esam. Es apbrīnoju to, cik uzticīgs, mīlošs, jauks un pacietīgs tētis esi mūsu mazulim. Es ceru, ka šodien jūs jūtaties, cik ļoti mēs jūs mīlam un cik fundamentāls jūs esat mūsu dzīvē. Jūs mūs pabeidzat. Mēs mīlam jūs Timu, laimīgu pirmo Tēva dienu
Nogurums
Ja ir mainīgs lielums, kas var ietekmēt to, kā mēs mijiedarbojamies kā pāris, tas ir miega un atpūtas trūkums. Aizkaitināmība, zemāka tolerance pret otra izturēšanos, maza elastība utt. Šīs ir dažas no augstākā noguruma sekām, kas parasti pavada agrīnus tēva posmus (daži saka, ka tas ilgst līdz bērna četrdesmit gadu vecumam, bet būsim optimistiski).
Seksuālā dzīve
Viena no biežākajām konsultāciju prasībām, kad apmeklē pārus ar maziem bērniem, ir tieši seksuālās dzīves izmaiņas (viņiem sliktāk): mazāks daudzums un daudzos gadījumos zemāka kvalitāte.
Kāpēc tas var notikt? Apkopojot visu, ko esmu stāstījis iepriekš: prioritāšu maiņa, laika trūkums, nogurums ... Bet vai tad paternitāte ir seksuālās dzīves beigas? Nē, miers masās, tas nav beigas, bet mums tas ir jāstrādā tā, lai mēs neietu pie nozīmītes, vispirms neatlaižot to mūsu prioritāšu saraksta pēdējās pozīcijās.
Sekss ir kas vairāk par fizisku baudu, tā ir intimitāte, ir laiks kā pārim, tāpēc mēs esam ieinteresēti, un daudz, palutiniet to, paturiet to un parūpējamies.
Neapdaliet mani, lai arī nogurusi un absorbējoša, paternitāte var izraisīt pozitīvas pārmaiņas gan individuāli, gan kā pārim: a lielāka savienība (Ja dzīves dalīšana mums šķita skaista, nevar iedomāties, kāda ir bērna kopīga lietošana, cita dzīve, skaists mazais), lielākas saistības (Tagad mēs esam kopīgi atbildīgi par bērnu, tas ir kopīgs projekts, kas liek mums izstrādāt ilgtermiņa plānus, kas palielina mūsu savstarpējās saistības), un vairāk mīlestības ... jo, ieraugot savu partneri ar bērnu rokās, dziedot vai peldot viņu pēkšņi, jūs viņu (savu zēnu vai meiteni) redzat ar jaunām acīm, dažām piekrautām ar mīlestību.
Ja jūs gatavojaties kļūt par tēviem, sagatavojieties pārmaiņām, taču esiet skaidrs, neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēku jums saka vissliktāko no sliktākajiem, jā, pārim tas būs grūti, bet tas arī būs brīnišķīgi. Ja jūs strādājat kopā, ja esat komanda, Šī pieredze pārim būs absolūti bagātinoša.
Fotoattēli: Pixabay.com; @mayavorderstrasse;
Zīdaiņiem un vairāk: mātes blogere mums atgādina, ka mātes stāvoklis nav tāds, kā redzams sociālajos tīklos
