Iekšā Zīdaiņi un vairāk Mēs zinām, ka labs uzturs ir viens no pamatiem, lai bērni un mazuļi augtu veselīgi un būtu pēc iespējas labāk attīstīti. Sākot ar recepšu dalīšanu un beidzot ar padomiem par bērnu ēšanas paradumu uzlabošanu, mēs koncentrējamies uz atbalstu mātēm un tēviem, lai panāktu sabalansētu uzturu.
Tagad pētījums, kurā galvenā uzmanība tika pievērsta analīzei kā māšu darba situācija ietekmē bērnu ēšanas paradumus. Mēs dalāmies ar jūsu rezultātiem.
Pētījums
Publicēts The American Journal of Clinical Nutrition, pētījumā analizēts saistība starp māšu nodarbinātības statusu valstīs ar vidējiem un zemiem ienākumiem un viņu bērnu pārtikas kvalitāti.
Izmantojot demogrāfiskos datus un 50 dažādu valstu veselības apsekojumus, pētnieki sadalīja mātes trīs grupās: tās, kurām bija oficiāla nodarbinātība, tās, kuras strādāja neoficiāli, un tās, kuras bija bez darba.
Viņi arī sadalīja zīdaiņus un bērnus trīs grupās: tie, kuri saņēma ekskluzīvu barošanu ar krūti, vēl viena grupa pēc ēdiena dažādības daudzuma un cita grupa pēc barības saņemšanas biežuma. Pirmajā grupā ietilpa mazuļi līdz sešu mēnešu vecumam, bet pārējās divās bija sešu mēnešu mazuļi līdz divus gadus veciem bērniem.
Tika atklāts, ka tie bērni, kuri bija mātes bērni, kuri strādāja ārpus mājas formālā vai neformālā nodarbinātībā, viņiem bija labāka uztura kvalitāte un viņi biežāk patērēja pārtiku, salīdzinot ar to māšu bērniem, kurām nebija darba.
Zīdaiņiem, kuri tika baroti tikai ar krūti, atšķirības starp dažādām māšu grupām netika konstatētas. Tomēr atkārtoti apstiprināja problēmu, par kuru mēs runājām iepriekšējās reizēs: Varbūtība, ka to māšu bērni, kas strādā ārpus mājas, turpinās zīdīt pēc pirmā gada, bija daudz zemāka nekā tām, kuras nestrādāja.
Lai gan pētnieki uzskata, ka iemesli, kāpēc bērnu ēšanas paradumi ir tik pamanāmi, tas var būt saistīts ar faktu, ka tā kā strādā arī mātes, ienākumi ģimenē palielinās, kas viņiem ļauj veikt labākus pirkumus un piekļūt labākas kvalitātes produktiem.
Citas lietas, kas ietekmē arī jūsu bērnu barošanu
Tāpat kā daudzos citos zinātniskos pētījumos, pētnieku iegūtie rezultāti mums parāda tendenci vai varbūtību, ka lietas notiek noteiktā veidā, taču tas nenozīmē, ka viņu atrastie ir ierakstīti akmenī.
Kad runa ir par ēdienu, Ir vairāki faktori, kas ietekmē ieradumus, kādi būs mūsu bērniem, ēdot, no viņa bērnības līdz pieauguša cilvēka dzīvei. Un, kaut arī tas, ka māte, kas šajā gadījumā bija tā, kas koncentrējās uz pētījumu, strādā ārpus mājas vai paliek kopā ar viņiem dienas laikā, viņus ietekmē arī citas lietas.
Sākot ar mūsu pašu ēdiens un piemērs, kuru mēs viņiem rādām kā vecāki. Bērni ir atdarinātāji, un viņi mācās, uzmanīgi vērojot visu, ko mēs darām un sakām. Ir dabiski, ka, ja viņi vēro, kā mēs ēdam noteiktus ēdienus, viņiem ir interese tos izmēģināt un viņi paši zina savas garšas, faktūras un smaržas.
Tāpēc, ja mēs vēlamies, lai bērni uzturētu sabalansētu un veselīgu uzturu, tas jādara pašiem. Būšana vecākiem dod mums lielisku iespēju labot šos sliktos ieradumus ka slinkuma vai vilcināšanās dēļ mēs viņiem ļāvām turpināt būt mūsu dzīves sastāvdaļai, jo tagad ir maz acu, kas vēro visu, ko mēs darām.
Kā tad mēs varam veicināt labu uzturu mūsu bērniem? Papildus tam, lai rādītu piemēru ar mūsu pašu ēdienu, mums jāmeklē saldumu vai labumu vietā vienmēr piedāvājiet veselīgu pārtiku, piemēram, augļus vai dārzeņus. Tas daudz palīdzēs, veicot pirkumus nedēļā, saprātīgi izmantojam savu budžetu, lai kāds tas arī būtu, un pērkam savai ģimenei vislabāko ēdienu.
Padarīsim ēdienreizēm vienmēr par laiku, kad dzīvot kopā ar ģimeni, lai mēs varētu esiet uzmanīgs pret to, ko viņi ēd, un arī dodiet iespēju viņiem dot iespēju izmēģināt jaunus un labus ēdienus.
Fotogrāfijas | iStock
Via | Medicīnas ziņu biļetens
Zīdaiņiem un vairāk | Veselīgi ēšanas paradumi bērniem: ko darīt un no kā izvairīties, strādājošām mātēm, samazināta barošana ar krūti
