Mēs zinām, cik svarīga ir daudzveidīga diēta, īpaši bērniem, lai viņi iemācītos ēst visu. Ir pienācis laiks atklāt garšas, faktūras un krāsas, lai ievadītu tās lielajā gastronomijas pasaulē.
Ir arī laiks likt pamatus veselīgiem ēšanas paradumiem un jāieaudzina pozitīva attieksme pret pārtiku.
Viņu uzturu arvien vairāk ietekmē ģimenes ēdiena garšas, pat dažreiz viņi ir maniakāli vai nevēlas ēst noteiktus ēdienus, kurus viņi šodien nepieņem, bet rīt varbūt.
Šajā vecumā, drīzāk no pusotra gada, viņi jau spēj dzert ar salmiņu un ēst ar karoti. Daudzas reizes viņi ir tik ļoti fanātiķi un, tā kā viņi ir “es vieni”, viņi nevēlas ēst, ja paši to nedara. Centieties, lai jums būtu savs trauks un glāze. Protams, pēc olu baltuma un zivju pievienošanas bērns ēd gandrīz visu veidu ēdienus.
Lai arī bērni nepārstāj augt, šajā posmā viņi to dara lēnāk nekā pirmajā gadā. Tiek uzskatīts, ka trešā gada beigās viņiem būs puse no viņu pieaugušā auguma.
Ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ka mēs zīmējam savu bērnu uztura karti, kurā tiks atzīmēta viņu attieksme pret ēdienu visu atlikušo mūžu. Mēs visi zinām ēšanas traucējumu nopietnās sekas, bet tikai daži saprot, ka pārtika ir jāaudzina no šūpuļa.
