Jautājums par sāls patēriņu bērnībā jau tika apspriests zīdaiņiem un vairāk, tāpēc, apzinoties, ka mērens šīs sastāvdaļas patēriņš nodrošina labāku dzīves kvalitāti pieaugušā vecumā, tagad mēs vēršamies pie pētījuma, kas to apstiprina.
Pētījums, kas veikts vairāk nekā tūkstoš angļu bērnu vecumā no 4 līdz 18 gadiem, to atklāj samazinot sāls daudzumu bērnu uzturā, pieaugušā vecumā var pazemināties asinsspiediens.
Ir jāzina, ka ir arī tādi, kas cieš no hipertensijas citu iemeslu dēļ, kurus var arī novērst, citi, piemēram, mazkustīgs dzīvesveids, aptaukošanās utt., Bet arī hipertensijas gadījumā, kas rodas pārmērīga sāls patēriņa dēļ, jūs varat izvairīties Problēma, pirms tā notiek. Nav tā, ka bērnībā hipertensija ir bieži sastopama, taču tā var sekot nepārtrauktas pieauguma modelim. Kad ķermenis absorbē lieko sāls daudzumu, nav jādomā tikai par to, kas tiek pievienots mūsu gatavotajām maltītēm, pārstrādāto produktu skaits tiek pārdots, lielāko daļu laika, pievienojot slēptu sāli un daudzus produktus. Dažreiz nevajadzīgs. Tas ir ikdienas patērēto pārtikas produktu daudzums, kas var dot mums priekšstatu par uzņemtā sāls daudzumu.
Maksimālais sāls ikdienas patēriņš tiek noteikts bērniem no sešiem gadiem trīs gramos, savukārt desmit gadu vecumam bērns nedrīkst pārsniegt piecus gramus sāls dienā. Papildus sāls pievienošanas kontrolei mūsu ēdienreizēs ir jāizlasa arī nopirkto pārstrādāto pārtikas produktu etiķetes, lai mēs varētu izvēlēties tos, kas ir vistuvāk mūsu bērnu vajadzībām.
