Darbnīcā, kurā es rīkojos aktivitātes atpūtai klasē Es atklāju mandalu pasauli, par kuru līdz tam nebiju dzirdējis. Mandalas ir zīmējumi, kas spēlē ar vairāk vai mazāk sarežģītām koncentriskām ģeometrijām, kas sākotnēji bija shematiskas un simboliskas diagrammas vai makrokosma un mikrokosma attēlojumi, kas dažādās kultūrās izmantoti kopš seniem laikiem.
Mūsdienās ikviens var izgudrot savu mandalu un izkrāsot to - darbību, kas priecēs jaunos un ne tik mazos, lai viņi atrastu relaksācijas un radošuma stimulēšanas brīdi.
No šīs saites mēs varam lejupielādēt ļoti dažādas mandalas, kas arī klasificētas tādā veidā, lai mēs redzētu, kāda ir katras mandalas (dzīvnieka, enerģijas, ķeltu, indiešu, aziātu, austrāliešu, ...) izcelsme un interpretācija. Arī Free-mandalā mums ir daudz modeļus, lai lejupielādētu datorā un izdrukātu izvēlētajā izmērā.
Kaut kas svarīgs ir tas, ka mums tas ir jādara ļaujiet bērnam pašam izvēlēties mandalu, kuru viņi uzskata par vispievilcīgāko. Šķiet pierādīts, ka nemierīgākie bērni ar lielākām koncentrēšanās problēmām izvēlēsies tos, kuriem ir nepieciešama rūpīgāka krāsa. No otras puses, tie, kas ir mierīgāki un viegli koncentrē uzmanību, parasti izvēlas tos, kuriem nepieciešama vienkāršāka izstrāde.
Tādējādi neapzināti katrs (neatkarīgi no tā, vai bērns vai pieaugušais) meklēs to, kas vislabāk atvieglo uzdevumu un liek mums atrast savu iekšējo līdzsvaru: tiem, kuri izkliedējas visvairāk, būs vairāk jākoncentrējas tā krāsošanai, un viņi to darīs, to neapzinoties. Tie, kuriem ir tendence pievērst lielāku uzmanību lietām, atpūsties un pieņemt vieglāku attieksmi, lai pabeigtu savas mandalas.
Protams, viņiem jābūt arī pilniem brīvība, izvēloties krāsas un tām ir dažādas iespējas. Tā pati mandala var radīt skaitļus, kas dod ļoti atšķirīgus izdrukas atkarībā no krāsām, ar kurām tās tiek piepildītas, pat atkarībā no tā brīža noskaņas, kurā izvēlētās krāsas atšķirsies.
Jebkurā gadījumā šo zīmējumu krāsošana ir laba izklaide. Turklāt, protams, bērnu rezultāti šķiet patiesi mākslas darbi!
Starp citu topošajām mammām Viņiem arī patiks krāsot mandalas, lai stimulētu viņu radošumu grūtniecības laikā.
