Kādu iemeslu dēļ jūs nezināt, kādu dienu jūs jūtaties saspringtāks nekā parasti. Jūs esat uzbudināms, šķiet, ka viss jūs traucē, un viss sāk šķist greizi. Jūs strīdaties ar savu partneri, nesaprotat savu priekšnieku, un šis nemiera stāvoklis jūs pavada visu dienu. Vai jūs kādreiz esat juties šādi? Protams, un mēs visi tam piekrītam "Slikta diena ir normāla."
Bet, kad ar šo pašu izturēšanos ir bērns, lieta mainās. Pieaugušie sāk viņu apzīmēt un kritizēt un spriest par viņa attieksmi. Mēs pat varam viņu kliegt vai sodīt un pieprasīt paškontroli, kāda mums pašiem nav, kad esam tādā pašā situācijā. Un tāpat kā pieaugušie, bērniem var būt arī sliktas dienas, un mums tas ir jāsaprot.
Kad emocijas eksplodē
Cilvēkos mūsos valda bezgalīgas sajūtas un nianses. Vairumā gadījumu pieaugušie spēj izteikt vārdus tam, ko jūtam, un lai saprastu mūsu garastāvokļa iemeslu.
Piemēram, darba lietām tajā dienā nav gājis labi, un, nonākot mājās, jūs jūtaties izsmelti, dusmīgi un neapmierināti. "Man ir bijusi slikta diena, es nevēlos runāt", jūs varat pateikt savam partnerim. Un, visticamāk, viņa tevi sapratīs, cienīs tavu klusumu un pat sagatavos tev relaksējošu vannu, lai palīdzētu justies kaut kā labāk.
Tas pats notiek ar bērniem, ar atšķirību starp viņu izpratni un sliktā verbālā spēja neļauj viņiem izteikt to, ko viņi jūt; It īpaši, kad viņi ir ļoti mazi. Un tāpēc, ka viņi jūtas slikti, viņi raud un uzvedas tā, ka daudzos gadījumos tas nav sociāli pieļaujams.
Zīdaiņiem un vēl vairāk, mans dēls ļoti dusmīgi pamet skolu: kā palīdzēt bērniem, kuri, izejot no klases, "eksplodē"Vai mūsu reakcija ar viņiem ir tāda, kādu mēs vēlētos, lai viņiem būtu kopā ar mums?
Maniem bērniem ir sliktas dienas, tāpat kā man, priekšā vīram vai kaimiņam. Atšķirība ir tā, ka ar deviņiem, četriem un trim gadiem reti zina, kā mutiski izteikt to, kas ar viņiem notiek.
Iespējams, vecāka gadījumā tā bija piezīme eksāmenā, kuru viņš negaidīja, vai viņam nozīmīgi vārti, kas gūti uz viņa durvīm futbola mačā. Un, iespējams, mazuļu gadījumā tā bija kautiņa skolas pagalmā vai negaidīta skolotāja maiņa tagad, kad viņi bija sākuši viņu iepazīt.
Jebkura no šīm lietām, kas pieaugušajiem šķiet “muļķīga” ar vieglu risinājumu, bērniem tā nav un rada noteiktas sajūtas, kas var mainīt viņu izturēšanos ... un mūsu pacietību.
Zīdaiņiem un vairākIzglītība bez kliegšanas ir iespējama, ja jūs ierosināt: astoņas atslēgas bērnu izglītošanai bez kliegšanasTā kā vecāki, mēs neesam ideāli, un mums bija arī nogurdinoša diena, Mēs nesaprotam jūsu tantrums, jūsu saucienus vai jūsu nederīgumu. Mēs gribētu, lai viņi uzvedas "pareizi" un "mums visu padara vieglu". Tas ir, mēs pieprasām kaut ko tādu, ko mēs paši noteiktā laikā nespējam īstenot.
Tātad, kad es esmu uz savu spēku robežas un jūtu, ka zaudēšu saudzīgumu, es uz brīdi apstājos un pārdomāju: Kā es vēlētos, lai viņi rīkotos ar mani, kad man ir slikta diena? Un atbilde man ir skaidra: Ar cieņu, iecietību, empātiju un mīlestību. Daudz mīlestības
Kā mums rīkoties, ja mūsu bērniem ir slikta diena?
Pavadi tevi sajūtās un līdzjūtībā
Kā mēs teicām, Ne visi bērni spēj mutiski izteikt to, ko viņi jūt. Vārdu izteikšana tādām izjūtām kā vilšanās, dusmas, skaudība, nostalģija, satraukums ... nav viegli, un tāpēc viņi savas emocijas novirza caur raudāšanu vai tantrumu.
Šajos gadījumos ir svarīgi negriezt muguru bērnam, ne mazināt viņa emocijas un neļaut viņiem parādīties ar tādām frāzēm kā, piemēram, "tas nav tik daudz" vai "nepārstāj raudāt". Ļaujiet viņam sajust un pavadiet viņu savās sajūtās.Turklāt bērnam tas būs ļoti pozitīvi, ja mēs viņu mīlam un pateiksim "Mēs saprotam jūsu izjūtu, jo tas reizēm notika arī ar mums.". Slikta diena jebkuram cilvēkam ir kaut kas universāls, un tajā laikā mēs viņam varam būt ļoti noderīgi, daloties pieredzē un parādot viņam iespējamo veidu, kā stāties pretī situācijai.
Zīdaiņiem un vairāk, bērnu tantrums ir viņu veids, kā izskaidrot viņu problēmas: neignorējiet tosVisām darbībām ir sekas
Bet tas, ka mēs saprotam viņa sajūtu nenozīmē, ka mums vajadzētu apstiprināt viņu izturēšanos Ja, piemēram, jūs izturaties necienīgi pret apkārtējiem cilvēkiem.
Visam, ko mēs darām, ir sekas - pozitīvas vai negatīvas. Šeit ir svarīgi izskaidrot viņu rīcības sekas, lai viņi saprastu noteiktu lietu izdarīšanas vai neveikšanas iemeslu un nozīmi
Palīdziet jums pārvaldīt savas emocijas
Bērni nepiedzimst ar rīkiem, lai vadītu savas emocijas, un vecāku pienākums ir iemācīt viņiem to darīt:
- Ļaujot viņiem justies, un nepiespiežot viņus apspiest jebkādas emocijas.
- Palīdzot viņiem atpazīt emocijas, tas ir, dodot viņiem emocionālu vārdu krājumu, lai vārdi tiktu izmantoti viņu jūtām.
- Māciet viņiem modulēt šo emociju intensitāti, ilgumu un ietekmi.
Zīdaiņiem un vairāk. Kā palīdzēt mazam bērnam pārvaldīt savas emocijas? Un viss iepriekš minētais kļūst īpaši svarīgs. Un tas ir tāds, ka tad, kad bērns atrodas vidē, kurā viņš jūtas saprasts un atbalstīts šajā nozīmē, viņam ir vieglāk pārvaldīt savas emocijas.Fotogrāfijas | iStock, Pixabay
