Kaut arī viena no vecāku ar maziem bērniem lielākajām bažām ir pārtika un aptaukošanās robežas šķērsošanas risks, Viens no faktoriem, kas bērniem visvairāk liek to ciest, ir vecāku stress.
Ir arī daudzi citi faktori, kas, protams, ietekmē arī pārtiku, ko mēs nodrošinām saviem bērniem, taču pat šajā brīdī vecāku stresa dēļ tas ir jādara.
Mūsdienās, ņemot vērā grafiku, kārtības un darba prasību ievērošanu, abi vecāki lielāko dienas daļu ir prom no mājām un diezin vai katru dienu pavada maltīti ar saviem bērniem. Mēs parasti maz kontrolējam to, ko mūsu bērni ēd. Ja mēs tam pievienojam, ka mums ir atlicis maz laika gatavot mājās gatavotas veselīgas receptes un ķerties pie gataviem ēdieniem, rezultāts ir slikts uzturs.
No otras puses, vecāki ir būtisks bērnu pīlārs, un mēs esam atbildīgi par viņu drošības un stabilitātes nodrošināšanu. Emocionālā atbalsta trūkums var izraisīt jūsu personības pārtraukumus, liekot viņiem vairāk ciest no ēšanas traucējumiem, piemēram, liekā svara vai aptaukošanās.
To nav grūti noskaidrot, taču pēdējā laikā pat zinātniskie pētījumi atbalsta teoriju, ka stresa stāvoklī esoša ģimene predisponē bērnu aptaukošanos. Nelabvēlīga ģimenes vide galvenajos personības attīstības gados ietekmē arī ēšanas paradumus.
Stress ir ļaunums, kas dzīvo daudzās ģimenēs. Stresa situācijas var izraisīt bērnu satraukumu un patvērumu pārtikā vai arī attiecības starp vecākiem un bērniem, jo pieaugušie jūtas satriekti par bērnu izturēšanos. Tas padara uzsvēra vecāki nolaidīsim sardzi un ļausim viņiem mazāk atbildīgu un vairāk gatavotu ēdienu, kas pārvēršas par neveselīgu un paaugstināts aptaukošanās risks.
Svarīgi ir tas, ka mēs vienmēr apzināmies savu bērnu barošanu. Vienmēr esiet uzmanīgs pret savām emocionālajām vajadzībām un, protams, nenolaidiet rokas, veicinot veselīgus ieradumus. Ir arī svarīgi pieņemt dažus pasākumus, lai izvairītos no liekā svara un bērnu aptaukošanās.
