Viens no jautājumiem, kas visvairāk uztrauc topošās māmiņas, ir sāpes, ko viņi jutīs dzemdībās. No Bībeles "lāsta" jūs dzemdēsit sāpēs Zibens un zibens, šķiet, slēpjas pār mūsu vēderiem. Tomēr dzemdību sāpes var būt tik intensīvas, ka diez vai tiek aprakstītas taisnīguma dēļ vai tik vieglas, ka sieviete diez vai saprot, ka dzemdē.
Tāpēc to ir grūti aprakstīt, un daudzos gadījumos mēs izmantojam salīdzinājumus ar citām sāpēm. Jūs, Kā jūs raksturotu dzemdību sāpes? Esmu dzirdējusi salīdzinājumus (vienlīdzību, pārākumu vai mazvērtību), kas attiecas uz šādām sāpēm: zobu sāpes, intensīva valdniece, krampji ...
Iespējams, ka visbiežākās ir sāpes vēderā un nierēs, nobijušās "nieru piedzimšanas". Lielāka sāpju fāze parasti sakrīt ar aktīvu dilatāciju, un tas daudzkārt veicina mūsu piespiedu stāju vai to, ka mums nav kustības brīvības, lai mūs novietotu ērtākās pozīcijās, kas dabiski mazina sāpes.
Konkrētajā gadījumā es varu teikt, ka ir bijis zināms atšķirība par katru manu dzimšanu. Pirmais tika izraisīts, un, pretēji tam, ko parasti saka, kontrakcijas bija mazāk sāpīgas nekā manā otrajā dzemdībā, kuras dabiski izraisīja. Bet gan bijušajam, gan pēdējam viņš runātu par smagām perioda sāpēm (un sākumā maigākiem krampjiem).
Protams, jāsaka arī, ka es abas reizes nolēmu veikt epidurālo anestēziju ar apmēram 6 centimetru dilatāciju, tā ka, pat nezaudējot jutīgumu, sāpes ievērojami samazinājās.
Līdz tam Vai sāpes bija panesamas? Jā, vai ir kas tāds, kas man visvairāk sāp manā dzīvē? Jā, es reizēm esmu raudājusi par sāpēm (kas saistītas arī ar grūtniecību un dzemdībām) hemoroīdu dēļ.
No otras puses, atcerieties to liela daļa sāpju ir subjektīvasTas ir, sāpīgas sajūtas mēs arī veidojam no savas pieredzes un cerībām neatkarīgi no sāpīgās epizodes faktiskās ietekmes uz ķermeni. Un tāpēc sāpes var mazināt ar pozitīvām domām, relaksāciju un citām nefarmakoloģiskām metodēm.
Un, ja mēs piebilstam, ka ir speciālisti, kuri apliecina, ka sāpes dzemdībās būtu labvēlīgas, iespējams, mēs mierīgāk pārietu uz dzemdībām un sāpju sajūta būtu mazāka. Mēs visi zinām par māmiņām, kuras dzemdēja bez anestēzijas, bet vairāk vai mazāk atviegloti un bez kliedziena vai asiņošanas, pie kurām filmas mums ir pieradušas.
Tā ir arī taisnība, ka daudzas sievietes vairs neatcerēsies sāpes dzemdībās, un mēs visi ticam, ka mēs šo mirkli pārdzīvojam ar gandarījumu, ka mūsu mazās dārglietas ir ienākušas pasaulē.
Tomēr tiem, kas to jau ir pārdzīvojuši, un ar nolūku būt reālistiskiem un sīki izklāstīt, kā mēs to dzīvojam, Ar ko jūs salīdzināt dzemdību sāpes?
Fotogrāfijas | Migrēnas cālis un e v e n vietnē Flick-CC
Zīdaiņiem un vairāk | Piegādes plāna rokasgrāmata (sāpju mazināšana), Sāpju mazināšana ar nefarmakoloģiskām metodēm (pārvietošanās brīvība), Alternatīvas ārstēšanas metodes sāpju mazināšanai
