Saskaņā ar Spānijas Karaliskās akadēmijas vārdnīcu, Empātija ir spēja identificēties ar kādu un dalīties ar viņu jūtām, un, lai arī parasti tā ir iedzimta spēja cilvēkiem, mums tā ir jāiedrošina un jāiedrošina bērniem jau no mazotnes.
Līdz ar to viņiem būs ne tikai labākas attiecības ar ģimeni, draugiem un partneriem, bet arī viņi būs draudzīgāki un cieņas pilni cilvēki. Mēs dalāmies dažos padomi, kā veicināt empātiju mājās un audzināt bērnus, kuri rūpējas par citiem.
Sāksim ar mūsu piemēru
Pirmais solis, mācot mūsu bērniem jebkādu vērtību vai dzīves stundu, ir visvienkāršākais: darīsim to arī. Tātad Lai sāktu mācīt par empātiju, mums jābūt empātiskiem pret viņiem.
Zīdaiņiem un vairāk. Ja esat empātisks pret saviem bērniem, viņi būs kopā ar citiem Atcerieties, ka bērni atdarina un dara to, ko novēro. Kāpēc vienmēr paturiet prātā, ka viss, ko mēs darām, ir piemērs viņiem, un tāpēc, papildus viņu izglītošanai, mēs varam izmantot iespēju strādāt, lai uzlabotu dažus sevis aspektus.
Un kā mēs varam būt viņiem piemērs? Esiet empātiski pret apkārtējiem cilvēkiem. Bērni novēros mūsu attieksmi, kā arī izturēšanos un veidu, kādā mēs runājam ar citiem. Ja redzam, ka kāds pārdzīvo grūto laiku vai mums ir atšķirīgi viedokļi, mums viņiem ir jāparāda šī kvalitāte, lai viņi saprastu, kā darbojas attiecības starp cilvēkiem.
Bet bez šaubām, labākais pirmais solis, lai iemācītu viņiem par empātiju, ir empātiski pret mūsu bērniem, liekot sevi viņu vietā, lai viņus saprastu, vienmēr izturoties pret viņiem ar cieņu un palīdzot viņiem labāk izprast viņu emocijas, kas ved mūs uz nākamo soli.
Palīdziet viņiem atpazīt savas emocijas
Lai arī bērni jau no mazotnes ir empātiski un viegli uztver citu emocijas, viņiem nav viegli izteikt vai izprast savas emocijas. Un, lai attīstītu empātiju un saprastu citu cilvēku emocijas, vispirms ir svarīgi zināt, kā identificēt un zināt savu.
Mūsu kā vecāku darbs un viena no vissvarīgākajām vecāku sastāvdaļām šajos agrīnajos gados ir: ļauj viņiem izteikt savas emocijas, uzklausa viņus ar cieņu un uzmanību un palīdz viņiem tās identificēt, nosaucot viņus un saprotot, kā un kāpēc viņi tos jūt.
Zīdaiņiem un vairāk, septiņi taustiņi, lai neļautu mūsu bērniem būt emocionāli analfabētiemPiemēram, lai palīdzētu viņiem labāk izprast visu, ko viņi jūt, izrunā savas emocijas, sakot bērniem "es jūtos dusmīgs" vai "man ir skumji", lai viņi varētu skaidrāk noteikt (un ne tikai izskaidrot ar vārdiem vai definīcijām) to, ko viņi jūt noteiktās situācijās.
Kad viņi spēj atpazīt šīs emocijas sevī, viņi spēs tos atpazīt un identificēt arī citos, padarot viņus empātiskākus pret apkārtējiem cilvēkiem.
Runājiet ar viņiem par dažādību
Mēs dzīvojam pasaulē, kurā ir daudz atšķirību, sākot no reliģiskām un beidzot ar kultūru, un es personīgi to uzskatu kaut kas būtisks, lai varētu iemācīt empātiju un būt empātiskam, ir zināt un respektēt visas šīs atšķirības.
Zīdaiņiem un vairāk. Kā izglītot savus bērnus mierā un nevardarbībā Mūsu bērnu gadījumā mums jau no mazotnes jums jāparāda lielā dažādība, kāda pastāv pasaulē, vai runājot ar viņiem par citām kultūrām un citiem domāšanas veidiem, kā arī izskaidrojot viņiem fiziskās atšķirības pēc izskata vai spējām.
Vēl viens veids, kā parādīt mūsu bērniem par pastāvošo daudzveidību, ir mūs atbalstīt ar izglītojošām vai iekļaujošām grāmatām, filmām vai televīzijas programmām. Un galvenais, iemācot viņiem cienīt un nedarīt prieku citiem cilvēkiem par atšķirību no viņiem.
Padariet empātiju par ģimenes aktivitāti
Visbeidzot aktivizējiet empātiju savā ģimenē. Tas ir saistīts ar to, ko sākumā minēju par izglītošanu, izmantojot piemēru, bet tagad, iesaistot viņus, ņemu tos aiz rokas.
Piemēram viņi katru dienu var runāt par labajām lietām, ko viņi izdarījuši citu cilvēku labā. Vai varbūt kādu dienu viņiem ir ģimenes izbraukums vai izbraukums, sazinieties ar personu, kura ir viena vai kurai nepieciešama palīdzība, lai noskaidrotu, vai ir kaut kas, kas viņiem varētu palīdzēt. Neaizmirsīsim arī atzīt, kad mūsu bērni veic empātijas darbus, lai arī cik mazi vai vienkārši tie būtu.
Izmantojot šos padomus, bet īpaši ar mūsu piemēru, mīlestību un cieņu, mēs varam veicināt bērnībā empātiju, lai arī viņi būtu cilvēki, kas rūpējas par citiem, kaut kas vienmēr būs pozitīvs un tas ir ļoti nepieciešams pasaulei un situācijām, kurās mēs dzīvojam.
Fotogrāfijas | iStock
