Vecāki vienmēr meklē labāko mūsu bērniem veselības ziņā, un daudzos gadījumos, pateicoties tehnoloģijām un sociālajiem tīkliem, mēs varam atrast zinātnisku informāciju un profesionāļu ieteikumus noklikšķiniet uz.
Ja pirms dažām nedēļām mēs sociālajos tīklos dalījāmies ar pediatru sarakstu, kas jāseko, lai atjauninātu un pareizi informētu, šodien Mēs vēlamies darīt to pašu ar uztura speciālistiem.
Tā kā mūsu bērnu barošana ir viena no jomām, kas mūs satrauc visvairāk, un arvien vairāk ģimeņu vēlas iekļaut veselīga uztura izmaiņas, kas pozitīvi ietekmē bērnu veselību tagad un nākotnē.
Huans Llorca
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramHuana Llorca | Chef (@juanllorca) kopīga ziņa 2019. gada 12. aprīlī plkst. 16.23 plkst.
Huans Llorca ir profesionāls aizraušanās ar uzturu un agrīnās bērnības izglītību. Vairākus gadus viņš strādā par pavāru Montessori skolā Valensijā, kur veic barību, kas nav apstrādāta, rafinēti, cukuri un pilnīgi dabiski un sezonāli.
Grāmatu “Bez zobiem un uzkodām” un “Katram mutē” autore šī pavāre, kas apņēmusies bērnībā, palīdz vecākiem atrisināt visus ar uzturu saistītos jautājumus, piedāvājot labākos padomus veselīgam uzturam.
Jūs varat viņam sekot viņa emuārā, viņa Twitter kontā, YouTube kanālā vai Instagram.
Zīdaiņiem un vairāk "Veselīgs uzturs skolas ēdnīcā ir daļa no bērnu izglītības", mēs runājām ar šefpavāru Huanu LlorcuNutrikids Melissa
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramKopīga Melisas Gomezas publikācija Dietologs (@nutrikids) 2019. gada 11. februārī plkst. 7:02 PST
Melissa ir dietoloģe-dietoloģe, kas specializējas zīdaiņu uzturā, kā arī sertificēts laktācijas konsultants Edulacta. No savas tīmekļa vietnes tas piedāvā atbalstu ģimenēm un padomi veselīgam un sabalansētam uzturam No pirmajiem dzīves mēnešiem.
Atbild par Nutrikids, grāmatas “Bez zobiem un mutēm” līdzautoru un projekta “Par labi uzturētu skolu” dalībnieci kopā ar Huanu Llorcu, no kurienes viņi atbalsta un padomus skolu ēdnīcām, lai iegūtu veselīgākas ēdienkartes bērniem studenti
Jūs varat viņai sekot viņas vietnē, viņas Twitter kontā un Instagram.
Jūlijs Basulto
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramJulio Basulto Marset (@juliobasulto_dn) kopīgota ziņa 2019. gada 11. jūnijā plkst. 18:19.
Julio Basulto ir dietologs-dietologs, pasniedzējs, skolotājs un pazīstams popularizētājs par veselīgu uzturu, ieskaitot bērnu skatuvi. Tas ir īpaši tuvs viņa izklaidējošajai un tiešajai runai un lielajai līdzdalībai sociālajos tīklos.
Vairāku grāmatu autore, ieskaitot grāmatas “Mamma ēd veselīgi: veselīga ēšana grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā” vai “Tas man liek lutināt”, kas izskaidro galvenos jautājumus, kas rodas vecākiem, kad mūsu bērni sāk ar papildu barošanu.
Jūs varat viņam sekot viņa emuārā, viņa Twitter kontā vai viņa Instagram.
Aptieka Garsija
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramBoticaria García (@boticariagarcia) kopīga publikācija 2019. gada 30. maijā plkst. 11:45 PDT
Marían García, labāk pazīstama kā Boticaria García, ir farmācijas ārsts, dietologs un izplatītājs par zinātnes un veselības jautājumiem kas saistīti ar pārtiku. Viņa darbība sociālajos tīklos ir nenogurstoša, un aizvien biežāk viņa dalība radio un televīzijas programmās.
Viņa jaunākā grāmata “Jorkas šķiņķis neeksistē” (Jorkas šķiņķis neeksistē) ir lielisks un jautrs ceļvedis, kā iemācīties lasīt produktu marķējumu, kā arī ēst labāk un kvalitatīvāk, neiznīcinot mūs iepirkumu grozā .
Jūs varat viņai sekot viņas emuārā, Twitter kontā vai Instagram.
Zīdaiņiem un vairāk15 pārtikas ekspertu padomi, lai bērni ēst veselīgākNatālija Morāga
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramNatālijas Moragues uztura speciālistes (@moraguesnatalia) kopīga publikācija 2019. gada 3. maijā plkst. 17.35 plkst.
Natālijai Morāgai ir grāds farmācijā un diploms uztura un dietoloģijas jomā, ar īpašu apmācību bērnības un grūtniecības stadijās. Gandrīz divus gadus viņš ir arī Raising ar veselo saprātu profesionāļu komandas sastāvā, kur konsultē vecākus par bērna barošanu no agrīnajiem dzīves posmiem.
Lektore, izplatītāja un aizrautīga attieksme pret Baby Led Weaning, viņu sociālajos tīklos jūs atradīsit padomus par uzturu, receptēm un citiem trikiem, kā panākt, lai bērni ēst veselīgi.
Jūs varat viņai sekot viņas emuārā, Twitter kontā vai Instagram.
Marija Merino
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramComiendo con María (@comiendoconmaria_oficial) kopīga publikācija 2019. gada 27. maijā plkst. 16.44 pēc PDT
Marijai Merīnai ir grāds cilvēku un uztura uzturā un specializējusies zīdaiņu barošanā un BLW, starp citiem laukiem. Viņa ir emuāra “Ēšana ar Mariju” autore un ļoti aktīva profesionāle sociālajos tīklos, no kurienes viņa iecerējusi ieviest paradumu maiņu un jaunu mācīšanos, kad runa ir par veselīgāku uzturu.
Jūs to varat izlasīt viņu emuārā un klausīties viņu Podcast epizodēs, abonēt viņu kursus un seminārus un sekot līdzi Twitter vai Instagram.
Konči Garsija
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramKopīga publikācija C o n c h i G a r c í a (@mama_y_nutricionista) 2019. gada 26. maijā pulksten 7:19 PDT
Conchi García ir dietoloģe-dietoloģe specializējusies bērnu uzturā, laktācijas konsultants un BLW skolas veidotājs. Savā tīmekļa vietnē un sociālajos tīklos tas piedāvā padomus par veselīgu uzturu grūtniecības un bērnības laikā, kā arī informatīvus kursus un seminārus.
Viņa instagramma ir pilna ar skaistām ģimenes fotogrāfijām (viņš ir divu bērnu māte un pa ceļam vēl viena), kā arī receptēm, padomiem un kulinārijas trikiem, kā rūpēties par mūsu bērnu ēdienu.
Irija Kvintāna
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramIria Q. dietologa-dietologa (@nutrienfamilia) kopīga publikācija 2019. gada 22. martā plkst. 1:07 PDT
Iria Quintáns ir absolvējusi cilvēku uzturu un dietoloģiju, specializējusies uzturā grūtniecības un bērnības laikā, ēšanas traucējumi, aptaukošanās un gremošanas slimības. Viņa ir arī laktācijas konsultante caur Edulacta un BLW skolas locekle.
No saviem sociālajiem tīkliem šī uztura speciāliste piedāvā padomus par veselīgu uzturu, barošanu ar krūti un uzturu grūtniecēm vai sievietēm ar aizspriedumiem, izmantojot savu projektu “Iemācies ēst kopā ar ģimeni”.
Jūs varat viņai sekot Instagram un Facebook.
Zīdaiņiem un vairāk mazuļu vadīta atšķiršana: viss, kas jums jāzina, izskaidro ekspertiHuans Revenga
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramHuana Revenga (@juan_revenga) kopīgota ziņa 2019. gada 7. jūnijā pulksten 13:14.
Huans Revenga vienādās daļās iepazīstina ar sevi kā dietologu-dietologu, biologu un tēti. Bet viņš ir arī San Jorge universitātes Veselības zinātņu fakultātes profesors un a lielisks zinātniskais izplatītājs dažādos plašsaziņas līdzekļos.
Sociālo tīklu ventilators Huans piedāvā informāciju par veselīgu uzturu visai ģimenei, padomus par uzturu un receptes. Jūs varat viņam sekot, izmantojot Instagram un Twitter.
Aitor Sánchez
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramMana diēta Limps - Aitor Sánchez (@midietacojea) kopīga publikācija 2019. gada 10. februārī plkst. 9:47 PST
Aitor Sánchez ir dietologs-dietologs, pārtikas tehnologs, pētnieks, pedagogs un liels zinātniskais izplatītājs. Parasti viņu redz TVE un klausās viņu radio programmās, un viņa slavenā grāmata "Mana diēta limps" ir viena no labākajām pārdevējām.
Kaut arī šis profesionālis nerunā tikai par bērnības uzturu, Mēs vēlējāmies jūs iekļaut mūsu ieteikumu sarakstā, jo viņu dabiskais un patīkamais saziņas veids ir ideāls, lai iemācītos par veselīgu uzturu visai ģimenei.
Jūs varat viņam sekot Twitter, Instagram un lasīt viņu savā emuārā.
Estefanía Dans
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramEstefanía Dans (@nutridans) kopīga publikācija 2017. gada 20. martā plkst. 7:29 PDT
Estefanía Dans ir absolvents cilvēku un uztura uzturā, kā arī zīdaiņu barošanas un veģetāro diētu speciālists. No saviem sociālajiem tīkliem un emuāra viņš izplata informāciju par veselīgu uzturu visos dzīves posmos, kā arī sniedz receptes, kulinārijas trikus un personalizētus padomus.
Jūs varat viņai sekot arī caur viņas Twitter un Instagram kontu.
Zīdaiņiem un vairāk vegānu un veģetāriešu bērniem: kā pareizi ēstSilvija Romero
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramSílvia Romero Canals (@ silvia28282) kopīga publikācija 2019. gada 27. maijā plkst. 16.23 pēc PDT
Silvija Romero ir dietoloģe-dietoloģe, kuras specializācija ir zīdaiņu barošana, vegānu diētas un aptaukošanās / liekais svars. No sava tīmekļa un sociālajiem tīkliem tā plāno veicināt veselīgas izmaiņas visas ģimenes uzturā, vecāku pārglītošana un vegānu recepšu piedāvāšana bez izsmalcinātiem miltiem un cukuriem.
Silvija piedāvā arī sarunas un seminārus par uzturu un veselīgu ēdiena gatavošanu, izplata savas zināšanas no dažādiem plašsaziņas līdzekļiem, kā arī plāno un pārskata skolu ēdnīcu un restorānu ēdienkartes.
Jūs to varat izlasīt viņa emuārā un sekot tam caur Twitter un Instagram.
Luis Cabañas, Luka
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramKopīga ziņa, ko izveidoja Luka (@comocuandocomo), 2017. gada 2. novembrī plkst. 14:13.
Luis Cabañas ir dietologs-dietologs, aktīvs dažādu uztura un dietoloģijas asociāciju loceklis, kā arī Valensijas La Fe veselības pētījumu institūta Apvienotās pētniecības vienības endokrinoloģijas, uztura un klīniskās diētas izpētes pētnieks.
No sava emuāra viņš izplata ļoti pilnīgu informāciju par uzturu un veselību, cita starpā pieskaroties arī vecākiem interesējošām tēmām, piemēram, BLW, zīdīšanas periods vai bērnu aptaukošanās. Jūs varat viņam sekot Twitter un Instagram.
Bez zobiem un uzkodām (Praktiskā grāmata)
Šodien Amazonā par 16,05 eiro
Katram mutē (Praktiskā grāmata)
Šodien amazonē par 17 eiro
Mamma ēd veselīgi: veselīga ēšana grūtniecības un zīdīšanas laikā (KEY)
Šodien Amazonā par 9,45 eiro
Tas rada balli: kad viņi neēd tā, kā mēs vēlamies, lai viņi ēd (KEY)
Šodien Amazonā par 9,45 eiro
Mani diētas ierobežojumi: mīti par uzturu, kas ir licuši ticēt (informācijas atklāšana - pašpalīdzība)
Šodien Amazonā par 15,20 eiro
