Higiēna To definē kā "zāļu daļu, kuras mērķis ir veselības saglabāšana un slimību profilakse", tas ir, zināšanu un metožu kopums, kas cilvēkiem jāpiemēro, lai kontrolētu faktorus, kas var radīt risku veselība
Personīgā higiēna ir kopšanas pamatkoncepcija, mūsu ķermeņa tīrība un kopšana, un, protams, higiēnas ieradumi nav kaut kas izolēts, bet ir saistīti ar citām pamata darbībām, kas ikdienā aizrauj bērnu: ēst, gulēt, spēlēties, iet uz vannas istabu, uzturēt ķermeni tīru ...
Lielākā daļa no šiem ieradumiem tiek iegūti pirmajos trīs vai četros dzīves gados, un, izveidojušies, tos nekad neaizmirst. Ir daži padomi, kā bērnībā apgūt higiēnas ieradumus, kuru dēļ šie ieradumi dabiski tiek ieviesti mazo dzīvē.
Higiēnas paradumu priekšrocības
Higiēnas ieradumiem ir šādas priekšrocības bērniem un ģimenēm kopumā:
Tie veicina organisma fizisko labsajūtu.
Viņi sadarbojas ar bērna psiholoģisko labsajūtu.
Tie ir svarīgi indivīda pareizas uzvedības elementi.
Viņi veicina adekvātu socializāciju.
Tie ļauj ietaupīt laiku un intelektuālus centienus ikdienas dzīves virknes izpildē.
Higiēnas ieradumu apgūšana
Personīgās higiēnas prakse ir individuālas atbildības jautājums, kas tiek iegūts izglītības procesā, galvenokārt vecākiem, kuri katru dienu mājās darbosies kā piemērs un pavadīs dažādos ieradumos.
Tomēr svarīga ir arī veselības izglītība, kas nāk no skolas vai medicīnas vidē, kaut arī veselības izglītības programmās mūsu vidē nav pārāk daudz ņemts vērā, kā arī praksē nav atvieglota ieradumu apguve vietās ārpus mājām
Pamata lieta ir tā higiēnas paradumi bērnībā tie neparādās spontāni, bet mums, vecākiem, ir jāpalīdz mazajiem tos attīstīt un jāpavada viņiem mācībās. Tādā veidā mēs "iegulda" veselību, procesā, kas nebūs nedēļas vai mēneši, bet daudz ilgāks, atbilstoši katra bērna atšķirīgajam ritmam.
